Letargia, apátia, teljes energiahiány - ez az állapot nagyon sok ember számára ismert. Van azonban egy varázslatos termék, amely energia-hullámot és hegyek mozgatásának vágyát okozhatja - ez alga és moszat. Ugyanakkor nagyon olcsó és bármely gyógyszertárban kapható.
Jód a lustaságból
A tengeri moszat a barna alga, amely elsősorban a Japán-tengeren és Okhotskban nő. A helyiek régen fogyasztanak moszatot, tudva a csodálatos tulajdonságairól. Például a japánok számára a tengeri moszat az étrend fontos részét képezi, és a világ egyik legegészségesebb nemzete, óriási számú centenáriussal.
És ez könnyen magyarázható - a moszat hatalmas mennyiségű vitamint, tápanyagot és ásványi anyagot tartalmaz: magnéziumot, káliumot, szilíciumot, kalciumot, pektineket, aminosavakat stb.
De ami a legfontosabb: a tengeri moszat egyszerűen telített könnyen emészthető jóddal. A jód a test egyik legfontosabb kémiai eleme, amelynek hiánya kimerültséghez, fejfájáshoz, idegességhez, apátiahoz, energiavesztéshez, a memória és az intelligencia gyengüléséhez vezet. Az idő múlásával a jódhiány szívproblémákat és magas vérnyomást okoz.
Ugyanakkor a jód nagyon kevés termékben található, és a napi bevitel (életkorától és súlyától függően) napi körülbelül 0,15 mg. A szárított moszat rendszeres használata lehetővé teszi a jódhiány pótlását és kiküszöböli ennek az alapvető elemnek a kellemetlen következményeit.
Promóciós videó:
Az előnyök tengere
Ezenkívül a moszat nagyon hasznos a szív- és érrendszerben, a szívroham, agyvérzés, ateroszklerózis stb. Legfontosabb profilaktikus szere. Mellesleg, ezek a betegségek nagyon ritkák Japánban, ahol, mint már említettük, a moszatot folyamatosan használják.
A tengeri moszat kiváló antivirális, antibakteriális, mérgező és fertőtlenítő szer.
Még egy szép bónusza van - lehetővé teszi a túlsúly leküzdését. A tengeri moszatban nagyon kevés kalória található, de javítja a sejtek anyagcseréjét is, ami lehetővé teszi a zsír sokkal gyorsabb égetését.
Számos kozmetika készít cellulóz elleni pakolást a moszatból. A tengeri moszatot is használják a kozmetikában - a moszat fiatalítja és fehéri az arcbőrét, eltávolítja a pók ereit és segíti a striák leküzdését. Mellesleg, sok egyszerű recept létezik házi készítésű moszat-alapú maszkokhoz és csomagolásokhoz, beleértve a szárítottokat is.
Hogyan kell használni?
Vásárolhat tengeri kelkáposztát élelmiszerboltokban konzerv formában, de ebben az esetben ecettel és tartósítószerekkel gazdag ízű, ami némileg csökkenti előnyeit. A legjobb, ha mosófélét vásárol frissen vagy szárítva. Sok régióban szinte lehetetlen vásárolni friss moszatot, de a szárított moszatot szinte minden gyógyszertárban értékesítik.
Kíváncsi továbbá, hogy elsősorban hashajtóként - a belek duzzanatában - értékesítik a moszatot, és enyhítik a székrekedést, ami szintén nagyon hasznos tulajdonsága.
Ugyanakkor a gyógyszertári moszat felhasználható nagyon hasznos adalékanyagként az ételhez, és szárított formában az ízét a friss fogyasztástól eltérően egyáltalán nem érzi.
Nyugodtan adhatja hozzá friss zöldségekből, főtt céklaból, reszelt sárgarépából készült salátákhoz. A moszatot kész forró ételekbe is teheti, de jobb, ha nem forralja fel, mivel a főzés során sok vitamin és tápanyag elpusztul.
Keverheti össze a moszatot a szokásos vagy tengeri sóval, majd ezt a keveréket csak úgy használhatja, mint a szokásos sót - akkor nem felejti el ezt a varázslatos és hasznos kiegészítőt, amely energiát és egészséget nyújt Önnek.
Natalia Trubinovskaya
