Belső hang, érthetetlen bizalomforrás, furcsa előítélet, amely nem logikán alapul - az intuíciónak számos megnyilvánulása van. Mi magyarázza az intuitív betekintést, megbízható-e bennük, és ha igen, hogyan lehet a kapott információkat ilyen szokatlan módon felhasználni? Próbáljuk kitalálni.
Aznap reggel valamilyen okból Alexander vásárolt egy újságot, amelyet még soha nem vásárolt. "Nem tudom, miért csináltam" - mondja -, mintha valami rámenne. Aztán az újság szó szerint kinyitotta magát egy oldalon, amelyen hirdetések voltak, és köztük azonnal láttam egy eladó lakás címét. A terület, ahol mindig is álmodtam, hogy éljek, és az ár megfelelő! Felhívtam az ingatlanügynököt, megkerestem - és tíz éve ebben a lakásban élünk!"
Azok a pillanatok, amikor akaratunk ellenére szokatlan dolgokat cselekszünk, gyakran fordulnak elő velünk, és általában inkább az intuíció munkájával magyarázzuk meg őket. A Petrovsky és Yaroshevsky által szerkesztett rövid pszichológiai szótár szerint az intuíció "tudás, amely anélkül jön létre, hogy megértjük a kézhezvétel módját és feltételeit". E definíció elfogadásával elismerjük, hogy nem mindent lehet megmagyarázni a szokásos logikánk segítségével.
Próbál tudományos magyarázatot találni
Szóval meg kell bízni a hatodik érzékben? „Nem” - válaszolták a tudósok évek óta. A semmiből kiindulva, és nem korrelálva az öt emberi érzékkel (érintés, báj, hallás, íz, látás) sem, az intuíció sokáig nem érdekli a tudományos világot.
1958-ban James Staunton amerikai szociológus úgy döntött, hogy megtudja, vajon az emberek bíznak-e intuíciójukban. Elemezte a több mint 200 vonat-összeomlással és több mint 50 repülőgép-összeomlással kapcsolatos információkat, és megállapította, hogy a sikeresen teljesített repülések során a vonatok vagy repülőgépek kabinjait átlagosan 76% -kal, vészhelyzetben pedig csak 61% -kal töltötték meg.
Az utasok 15% -a az utazás előtt, intuíciójában bízva, megtagadta az utazást. De miért nem működött a többieknek? Logikus azt feltételezni, hogy az intuíció kivétel nélkül minden utasnak jeleket adott, ám legtöbbjük egyszerűen figyelmen kívül hagyta őket, és erőteljesebb ösztönzőkre - engedelmességre, kíváncsiságra vagy kötelességszolgálatra - engedett.
Promóciós videó:
Később Antonio Damasio, az Iowai Egyetem (USA) professzora és Antoine Béchard francia neuropatológus, az amerikai idegrendszer kutatója az emberi idegrendszer reakcióját vizsgálta, véletlenszerű döntést hozva. Az Iowa Állami Egyetemi Orvostudományi Főiskolán kísérletet hajtottak végre: 16 résztvevő felváltva húzott kártyákat egy pakliból, míg a győztes komoly pénzdíjat várt.
És itt van ami meglepő: ha egy játékos húzott egy kártyát, amely később szerencsésnek bizonyult, az idegrendszere a szokásos módon működött. Amikor a résztvevő el akarta húzni a vesztes kártyát, aggódni kezdett, az idegrendszer, mintha a kudarcot előre jelezte, riasztási jelet adott neki. Az eredmények feldolgozása után a tudósok azt sugallták, hogy "létezik egy tudattalan mechanizmus a viselkedés irányítására, amelyet a gondolkodás szerves részeként kell elismerni".
Manapság a világ számos tudományos központjában tanulmányozzák az igazság érzésének azonnali észlelésének képességét, megkerülve a logikai gondolkodást. Dr. Dick Biermann, az Amszterdami Egyetem Pszichológiai Tanszékének vezetõje elmondja: "Sok kísérlet megerõsíti, hogy az emberi elme néha valóban elõfordulhat önmagunk előtt, és ha egy kis ugrást tettünk a jövõbe, figyelmeztet bennünket a veszélyről."
Tanuld meg a jelek felvételét
Az egyik legsikeresebb üzletemberek, Soros George, többször is beismerte, hogy pénzügyi ügyeket folytat, és nem annyira az érvek érvelésére, mint a fizikai érzelmekre támaszkodik: minden rossz döntés éles hátfájást okoz neki.
Mindegyiknek megvan a saját "mutatója". Valaki testi szintű veszélyt jelenít meg: például a gyomorgörcs vagy a bőrt takaró libapompók jelezhetik. Valakit hirtelen megmagyarázhatatlan vágy vagy éppen ellenkezőleg, akut vonakodás cselekszik. Valaki figyelmeztetést észlel véletlenül hallott szavakkal, valakit vizuális képek segítenek. Mindenesetre az intuíció mindig élesen érezhető.
Ennek egyik fő tulajdonsága a spontaneitás. "Ha szó szerint vékony levegőn kívül megoldást találunk egy olyan problémára, amelyben egy hónapig szenvedtünk, akkor semmi sem meglepő" - magyarázza Szergej Stepanov pszichológus. - Csak az agy elemezte az információkat, és további megrendelések nélkül válaszolt a korábban feltett kérdésre. Az intuícióval ez más. Időnként megkapjuk a választ, még mielőtt van időnk egy kérdés megfogalmazására!"
Ebben az esetben a gondolatok és a döntések úgy merülnek fel, mintha önmagukban lennének, és az elme nem jelentene feszültséget. Tehát Natalia, a matematikus és a neves fizikai és matematikai iskola vezető tanára, 15 éve vesz részt a jelentkezőkkel készített interjúkban. „Amint a jelentkező belép, már látom, hogy képes-e velünk tanulni vagy sem” - mondja. - Természetesen a döntést a Bizottság hozza meg, de munkám egész éve során az intuícióm soha nem engedte meg."
Az intuíció másik megnyilvánulása az empátia, az a képesség, hogy megértsük más ember tapasztalatainak világát, csatlakozzunk az érzelmi életéhez. Ezt a jelenséget aktívan alkalmazzák a pszichoterápiában. - Hogyan tudsz gyógyulni intuíció nélkül? - kérdezi Tatyana Bednik pszichoterapeuta. „Az emberi természet része, és gyökerei az empatikus képesség és az együttérzés képességének gyökerei. Fontos, hogy a pszichoterapeuta elhiggye az érzéseket, és ne próbálja meg azonnal mindent, ami történik, egy merev, ésszerű keretbe vezesse."
Az intuíció megbukhat bennünket?
Néhány intuíció segít, mások szolgaságot tehetnek. „Az előítéletek hamisak, amikor az emberek vágyálkodnak” - magyarázza Szergej Stepanov. "Ilyen esetekben nem az intuíció hibás, hanem mi magunk, a saját hipotézisünket tekintve a fentről származó betekintésre." Az öntudatlan vágyak gyakran nem teszik lehetővé a belső hang jeleinek helyes értelmezését.
„Anyám nagyon jó intuícióval rendelkezik” - mondja Julia, a 28 éves fotószerkesztő. "De a barátaimmal kapcsolatban mindig téved: ő is azt akarja, hogy minden jó legyen velem."
„Annyira álmodtam, hogy megszerezzem ezt a pozíciót, hogy az interjú során a velem beszélő emberek elemi udvariasságát jeleként fogadtam el, hogy biztosan felveszek” - mondja a 34 éves Anna. - Uram, mennyire ideges voltam, amikor rájöttem a hibámra!
Egy másik akadály a félelmeink. „Legtöbbjük a múlt tapasztalata alapján született” - magyarázza Tatiana Bednik. - A tapasztalat részévé válik és megakadályozza, hogy új dolgokat észleljünk. A testben és a vérben elárasztott attitűdök: „Soha nem sikerül”, „A szerelem nem az enyém”, „Én koromban ez már irreális” - nehezítse meg annak megértését, hogy a belső hang suttog.
Más szavakkal, amikor a tudatosság mélyéből érkező üzeneteket megfejtem, a túlzott érzelmi képesség - egyáltalán nem számít, pluszjel vagy mínuszjelet tartalmaz - összetévesztheti az összes kártyát, és végül kárt okozhat.
Az intuíció a magabiztosság művészete
Az intuíció egyedülálló mechanizmus, amely lehetővé teszi a mély szenzációk felhasználását és ezáltal megerősíti a saját erődbe vetett bizalmat. „Fontos, hogy az ügyfelek magyarázatot találjanak a szokatlan dolgokra, amelyek történt velük: előzetes beszámolók, váratlan betekintések, furcsa fizikai érzések” - mondja Tatiana Bednik. "Megértik jelentőségüket és arra törekszenek, hogy megtanulják, hogyan kell helyesen értelmezni őket, hogy okosan használhassák őket a jövőben."
A pszichoterápia segít megszabadulni a fennálló akadályoktól, megtanítja önmagát megérteni, és nem szabad ragaszkodni a magadról és a körülvevő világról alkotott klisé ötletekhez.
„Ezzel kezdve - folytatja Tatiana Bednik - egy ember fokozatosan meggyőződik önmagában, képességeiben.” Az intuíció hallgatása nem azt jelenti, hogy kontrollálható gépgé válik. A jelek megragadása és megértése anélkül, hogy megpróbálnák alábecsülni vagy eltúlzni a jelentőségüket, a legjobb módszer az emberi gondolkodás e csodálatos tulajdonságának felhasználására.
6 TANÁCSOK INTÉZKEDÉSÉNEK FEJLESZTÉSÉHEZ
- Rendszeresen meditálj bármilyen módon. Ily módon megtisztítja a gondolatait és felszerelni fogja a „belső tartalékhelyet”. Próbálj meg meditálni ugyanabban az időben, lehetőleg reggel, egy kijelölt helyen.
- Vegye figyelembe a fizikai érzéseket. Kövesse nyomon, hogyan reagál a test egy adott helyzetre, és próbálja megérteni, hogy ez mit jelent.
- Tanulja meg, hogy nyugodjon. Használja a magány pillanatait, hogy megértse magát.
- Fedezze fel lehetőségeit. Mini kísérleteket végezzen egész nap. Például próbálja meg kitalálni, ki hív téged. És ha hirtelen úgy érzi, hogy valami szokatlan történik valaki közeli hozzávalóval, hívja fel magát.
- Naplót vezetni. Minden nap írja le az éhezést (nem számít, megerősítették-e vagy sem) és fizikai érzéseit: jobban megérti viselkedését, és meg fogja érezni a különbséget a feltételezések és az intuíció jelei között.
- Mindig mondja el az igazságot, amikor csak lehetséges. Ha hazugságban él, az érzések szintén hamisak.