Nagy-Britanniából és az Egyesült Államokból származó tudósok egy nemzetközi csapata befejezte az emberi kronotípusok széles körű tanulmányát, amely 6,5 évig tartott, és arra a következtetésre jutott, hogy az "bagoly" emberek kockázata meghalni, mielőtt biológiai idejük mérhető lenne. A kutatók megosztották munkájukat a speciális Chronobiology International folyóiratban.
„Az emberek éjszakai tevékenységet nem saját akaratuk szerint végeznek, hanem a psziché és a fiziológia sajátosságai miatt. Feladatunk az, hogy segítsük az ilyen embereket az élethez való alkalmazkodásban, és megelőző intézkedések alkalmazásával vigyázzunk egészségükre.”- mondja Kristen Knutson, a tanulmány egyik szerzője, az Egyesült Államok északnyugati egyeteme.
„Talán kutatásaink megerősítik, hogy a baglyoknak megvan a saját biológiai órájuk, amelynek menete nem esik egybe azzal, hogy a tudaton kívül esik az idő múlásával” - tette hozzá a kutató, megjegyezve, hogy a krónikus alváshiány miatt a baglyok sokkal valószínűbben aláássák saját egészség és cápák.
"A késői elalvás és felébredés olyan probléma, amelyet a társadalom nem hagyhat figyelmen kívül" - mondta Malcolm von Schantz, a Surrey-i Egyetem kronobiológiai professzora.
A nagyszabású tanulmányban több mint félmillió önkéntes vett részt Angliában, 38 és 73 év között. Az elemzés adatokat gyűjtött a nemekről, fajról, testtömeg-indexről, a betegek jelenlétéről és a résztvevők dohányzásáról, valamint arról, hogy egy nap hány órát alszanak.
A tanulmány eredményei azt mutatják, hogy a "baglyok" korai halálának kockázata 10 százalékkal magasabb, mint azokban az emberekben, akik az ébredés és alvás természetes rendjét követik.
Hagyományosan úgy gondolják, hogy az emberi kronotípusoknak három típusa létezik, köztük: "bagoly", "lárva" és "galamb". Azok az emberek, akiknek kronotípusa a "lárva" vagy "galamb", gyakran nem tapasztalnak problémákat reggel felébredve és napközben ébren maradva. A "baglyokat" állandóan zavarja az álmosság.
A modern világban a tevékenységek inkább a "cápákra" vonatkoznak: a munka és az iskola napja elég korán kezdődik, ami megnehezíti a "baglyok" számára néhány feladatot. Az állandó alváshiány, amelyet a korai kelés szükségessége okoz, az úgynevezett "társadalmi jet lag" megjelenéséhez vezet. A közelmúltban például a kutatók azt találták, hogy a kora esti egyetemi hallgatók általában az egyetemi tanulmányok korai megkezdése miatt rosszabb osztályzatot kapnak. Ugyanakkor a „baglyok” szociálisabbnak tekinthetők, mint azok, akik hajnalban felszoktak. Ez utóbbi viszont elsősorban inkább csak a barátokkal kommunikál.
Promóciós videó:
A reggeli napi tevékenységekhez való alkalmazkodás negatív hatással lehet a „baglyok” egészségére. A tudósok jelentése megjegyezte, hogy a kapott adatok szerint a "baglyok" leginkább hajlamosak a szív- és érrendszeri betegségekre (szívroham, stroke, kardiovaszkuláris elégtelenség), endokrin rendszer rendellenességekre (cukorbetegség, a nagy endokrin mirigyek működési zavara).
Az éjszakai életmód a gastrointestinalis traktus betegségeinek, a pulmonalis rendellenességeknek és a mentális rendellenességeknek a kialakulását is provokálja.
A tudósok megjegyzik, hogy munkájuk az első nagyszabású tanulmány a személy kronotípusa és a különféle természetes okokból fakadó halál kockázata között. A jövőben további kutatásokra van szükség e kapcsolat fiziológiai okainak meghatározásához.
Nikolay Khizhnyak
