A Wolverhampton és a Sheffield egyetemi pszichológusok úgy találták, hogy ha azt mondja magának a „jobban tudom csinálni” kifejezést, akkor valóban javíthatja képességeit és hatékonyan elvégezheti az összes feladatot. A cikket a Frontiers in Psychology folyóiratban tették közzé.
A tudósok úgy döntöttek, hogy megvizsgálják, hogy a különféle motivációs technikák valóban működnek-e. A kísérleteken 44 ezer ember vett részt. Az önkénteseket 12 csoportra osztottuk. A résztvevők feladata az volt, hogy a lehető leggyorsabban kattinthassanak a számokra 1 és 36 között, amelyeket véletlenszerűen osztottak el egy négyzet alakú rácsban.
A kutatók azonosították, mi segíthet az embereknek javítani online játék teljesítményüket. A tesztelt trükkök magukban foglaltak beszélgetést, a jövőbeli eredmény megjelenítését és a kívánt eredményt követő tevékenységek megtervezését.
Megállapította, hogy a résztvevők, akik azt mondták maguknak, hogy legközelebb jobban tudnak csinálni, valóban jobban teljesítettek a tesztben, mint a kontrollcsoport.
A „legjobban legyőztem a legjobb pontszámomat”, „gyorsabban meg tudom csinálni” kifejezések voltak a leghatékonyabbak. Ezen túlmenően, ha elképzel egy képet, amelyben megtöri az előző rekordot, vagy csak jól játszik, az eredmény is javulni fog.
A legrosszabb esetben azonban a motivációs attitűdök járnak, amelyek elképzelik a jó feladatok elvégzésének lehetséges előnyeit. Mint azonban a tudósok hangsúlyozzák, továbbra is hatékony eszköz az elhízás és más életproblémák elleni küzdelemben.