A tudatalatti elme sokat irányít az életünkben. Attól a pillanattól kezdve, amikor a sperma és a tojás találkozik, és megkezdődik az élet kialakulásának folyamata, a tudatalatti - az anyád és önmaga - ellenőrzése alatt áll. A tudatalatti az az erő, amely megmondja a szívednek, hogyan kell verni, mikor kell megállni, mikor éhezni.
Az összes élettani funkciód a mélyebb elméd munkája. Óriási hatással van arra is, hogyan érzékeljük a világot. A tudatalatti elme nagyon gyorsan működik, folyamatosan elemezve a körülötte lévő világot, mintákat találva. Metafizikai szempontból a tudatalatti olyan erő, amely létrehozhatja vagy elpusztíthatja kreatív és szellemi folyamatainkat. A tudatalatti szempont sok szempontból a lelkének hűséges tükröződése - ez az alap, amelyre az ego és a tudatos elme épül. Szóval hogyan lehet rávenni, hogy engedelmeskedjen?
1. MEDITÁCIÓ ÉS VISUALALIZÁLÁS
Valószínű, hogy mind hallottuk a meditáció előnyeiről. Csak annyit kell tudnia, hogy amikor meditál, elhomályosítja a vonalat a tudatos és az öntudatlan között, és elindít egyfajta integrációs folyamatot.
Ahogy pihenünk, a tudatalatti és a tudatosság fúziójává válunk, amíg végül nem egyesülünk, és a tudatalatti állapotba kerülünk. Ez a folyamat során nagyon egyszerűen felszabadíthatja a régi paradigmákat és létrehozhat újakat. Csak képzelje el a szándékát meditáció közben. A teljes személyes paradigma egy olyan történet, amelyet tudatosan tudatosan elmondunk magunknak, amíg az valódivá nem válik. Itt az ideje, hogy új történetet írjunk, amelynek boldogabb vége.
2. HIPNOTERAPIA
Promóciós videó:
A hipnózis ugyanúgy működik, mint a meditáció, az egyetlen különbség az, hogy valaki az út minden lépésében vezet.
Sokan úgy találják, hogy a meditáció és a vizualizáció nem működik, mert zavartak, telefonja csengetni kezd, vagy csak nem tudják kitalálni, hogyan kell pihenni. Egy jó hipnoterapeuta segíthet ezekben a dolgokban.
Valószínűleg kikapcsolja a telefont a munkamenet elején. Nyugodt hangja és irányítása a figyelem középpontjában tartja Önt, és az a tény, hogy valószínűleg pénzt fizetett a munkamenet fogadására, sokkal koncentráltabbá fogja tenni.
Megtanítja, hogyan kell pihenni egy olyan környezetben, amelyben jobban érezheti magát.
Még vannak más módszerek, valamint számos online meditáció és hipnózis, ingyen.
3. Álom
Elalszik, amikor a munkára, a szeretteivel való küzdelemre, a holnap elvégzendő minden ügyre gondol, vagy csak a magányra?
Ez egy rossz szokás, amely arra tanít bennünket, hogy harcoljunk és féljünk attól, amit utálunk, ahelyett, hogy összpontosítsunk és hozzunk létre azt, amit szeretünk. Ez különösen sajnálatos, mert mivel nem működik, egyszerűen önti ezeket az ötleteket a tudatalatti tudatába.
Amikor elaludsz, gondolkodj azon, amit akarsz. Képzelje el magát szeretteivel, képzelje el magát, az ideális munkáját, elképzelje álmai nyaralását. Ez elkezdi tölteni a tudatalatti pozitivitást. Másnap nagyszerűen ébred fel, és tudatalatti elméje elkezdi dolgozni ezen pozitív célok elérése felé.
Kyle Davidson