A maximális élettartam meghaladta a 120 évet. Jelenleg körülbelül 125 millió ember él 80 év fölött a világon, és ez az arány tovább növekszik. A tudósok megpróbálják megérteni, mi teszi az embereket hosszú életűvé. Előre tudhatjuk-e a RIA Novosti cikkben ennek vagy annak a személynek az esélyét, hogy átlépje a százados mérföldkövet.
Földrajzi tényező
Zhanna Kalman francia nő 122 évet élt (1997-ben halt meg). 2013-ban, 116 éves korában, a japán Jiroemon Kimura, akit a bolygó legrégibb emberének tartottak, meghalt. A Kabardino-Balkáriából származó Nana Shaova, aki január 21-én elhunyt, nem hivatalos adatok szerint 128 éves volt. Azokat, akik meghaladták a 110 éves jelet, szuper hosszú életnek nevezik. Először az 1960-as évek közepén azonosították őket, a következő két évtizedben egy személy maximális életkora 112-ről 120 évre nőtt. Azóta a szupercentrikus emberek száma folyamatosan növekszik. Jelenleg Japán élen jár a várható életkorban. Következő - Németország, Olaszország, Görögország, Finnország, Svédország. Ázsia, Japán és Kína mellett sokáig élnek Tajvanon és Dél-Koreában. A világon vannak olyan régiók, ahol különösen sok centenár él. Például Okinawa-sziget Japánban, Bama Yao kerület Kínában, Ovodda település Szardíniaban,a Loma Linda városa Kaliforniában (USA), a Nicoya-félsziget Costa Ricában, az Ikaria-sziget Görögországban. 2015-ben 125 millió 80 éves volt a bolygón. A becslések szerint 2050-ben 434 millió lesz, beleértve a szuper hosszú élettartamot is - mintegy 3,7 millió. Feltételezzük, hogy leginkább - Kínában.
Ez az egészség
A centenáriumokat két tulajdonság egyesíti: a biológiai életkor kevesebb, mint időrendi (az útlevélben feltüntetett), és hosszabb ideig aktívak maradnak. A századot a 80-ra átlépők kb. 43 százaléka nem ismerte a betegségeket, amelyek általában az öregséget kísérik.
A centenáriumok tizenöt százalékát és a férfiak 30 százalékát egyáltalán nem diagnosztizálták életkorral összefüggő betegségben.
A demencia és a neurodegeneratív betegségek sokkal ritkábban fordulnak elő a centenáriumokban. Vagy ha Alzheimer-kóros, akkor nem lehet demenciája. És az onkológia szinte soha nem fordul elő.
Promóciós videó:
Jelentősen később, mint a legtöbb, a szupercentrikus emberek szív- és érrendszeri betegségeket fejtenek ki, sőt, akkor is nem mindegyiket. Sokan továbbra is működőképesek, képesek kiszolgálni magukat, vagy minimális ápolásra van szükségük.
Amit a genetika mond
Lehetséges előre meghatározni a hosszú májot? Kiderül, hogy vannak ilyen jelek, vagy amint azt a tudósok hívják, biomarkerek. És először is - az öröklődés. Ezt megerősítik a szupercenciák rokonainak megfigyelései. Tehát Jeanne Kalman családának öt generációjában századosok voltak, különösen az apa oldalán. A szardíniai Ovodda községben élő férfiak hosszú élettartamát a genetika is magyarázza. Ezt bizonyítják a kivándorlással kapcsolatos adatok: azok, akik még mindig fiatalok maradtak, ennek ellenére hosszú ideig élnek. A helyiek talán visszatérnek egy különleges genotípusú telepesek egy kis csoportjához. Nem találtak hosszú élettartamú gént, de a hosszú élettartamhoz kapcsolódó mutációk széles skálája ismert. Például az 1. mellrák gén egy adott változatának (BRCA1) hordozói között sok hosszú máj van. Ez a gén kritikus a sejtes DNS-pusztulásra adott válasz szempontjából. A növekedési hormon génjében egy mutáció korrelál a hosszú élettartammal. A d3 / d3 genotípus (a 3-as exon deléciója ebben a génben) hozzáadja tíz évet az élethez, állítják az amerikai tudósok, akik ezeket az adatokat a Science-ben közölték 2017-ben. Az APOE-ε4 génvariáns hordozói között, amely meghatározza az apolipoprotein termelődését a vérplazmában, gyakorlatilag nincs centenár. Megjegyezzük, hogy ennek az allélnak az összekapcsolása az Alzheimer-kórral.
A legtöbb centenáriánusra jellemző szokások listája / Illusztráció: RIA Novosti. Forrás: Kivételes emberi hosszú élettartam. Pignolo RJ. Mayo Clin Proc. 2019. január
Kevesebb kalóriát, pozitívabb
Általában véve a szuper-hosszú máj teste hitetlen ellenáll a halálos betegségeknek és az életkorral összefüggő betegségek támadásának. A tudósok nem vállalják, hogy egyetlen képletet állítanak elő, különféle tényezők kombinációjára hivatkozva: genetika, életmód, ökológia, kultúra, földrajz és végül szerencse. A táplálkozás nagyon fontos. Például Okinawa szigetének évszázados lakosai azt mondják: "Enni addig, amíg 80% -ban meg nem telik." Étrendjük elsősorban zöldségből és gyümölcsből, szójafehérjéből áll. Sokkal kevesebb kalóriát fogyasztanak, mint a körülöttük levő, ami tükröződik testtömeg-indexükben. Ezek nagyon vékony emberek. A vallás szerepet játszik. A hetednapi adventisták, akik közül sokan Kaliforniában Loma Linda-ban élnek, öt-tíz évvel hosszabb ideig élnek, mint más városlakók. Alacsony szintű a stressz hormon. Vallásuk megköveteli az alkoholtól, a dohánytól való tartózkodást és vegetáriánust javasol. Vannak adatokhogy a rendszeres egyházi látogatók vallástól függetlenül magasabb élettartammal rendelkeznek. Talán az aktív hívők által megfigyelt napi rutin hatással van. A tudományos közösségben a fő vita az emberi élet időtartamának korlátairól szól. Egyesek úgy vélik, hogy ezt már elérték. Mások attól tartanak, hogy a hatalmas hosszú élettartam az emberi népesség szűkösségéhez vezet. A gerontológus, Stephen Ostad azonban azt sugallja, hogy a 2001 előtt született személyek egy része 150 éves korává válik. A gerontológus, Stephen Ostad azonban azt sugallja, hogy a 2001 előtt született személyek egy része 150 éves korává válik. A gerontológus, Stephen Ostad azonban azt sugallja, hogy a 2001 előtt született személyek egy része 150 éves korává válik.
Tatiana Pichugina