Korunk legígéretesebb, legdivatosabb hobbija a világos álmodozás gyakorlata. Jelentése közvetlenül abban rejlik, hogy az abszolút tudatosságban érkező személy világosan megérti, hogy kívül van saját fizikai testén. Ugyanakkor nem érzi a testét, de határozottan emlékszik rá. Hiperrealisztikus és kissé sokkoló formában megtartja minden megszokott érzését, csak egy új dimenzióban.
Meg kell érteni, hogy az ilyen testen kívüli utazás céltudatosan felhasználható az alkalmazott sokféle célra. Például önkezelésre, a szükséges információk megszerzésére, szándékos találkozásra halottakkal vagy élőkkel, utazáshoz, törekvések megvalósításához, kreativitás fejlesztéséhez, képességek gyakorlásához. És ez nem a valós lehetőségek teljes listája.
Az emberiség nagy részének azonban szinte soha nem kellett megtapasztalnia valódi világos álmokat. Az ilyen emberek nem hajlamosak megérteni, mire képesek. Van olyan emberek kategóriája, akik számára teljesen természetes, hogy rendszeresen álmodozunk. De ennek ellenére megértik, hogy ez csak álom, ezért nem tudják kihasználni. Az emberiségnek csak egy töredéke képezi jól és sikeresen ezt a készséget, teljesen világos álmok felhasználásával.
Az ilyen álmok gyakran akkor kezdődnek, amikor az ember ebben a pillanatban tudatában van annak, hogy alvás szakaszában van. Valóban képes kiváltani a fantáziát. Ez lehetővé teszi még az ébresztés megkezdését is bármikor. Vagyis szándékosan belemerülhet az alvás stádiumába, és ha szükséges, kijut belőle, anélkül, hogy a tudatában elévülne. Mint tudják, ilyen álmokban tűnik minden telítettnek, érzelmesnek, sőt furcsának. Ugyanez nem mondható el a hagyományos álmokról.
Mindenkinek, aki el akar utazni a másik világba, elemi kontroll képességekkel kell rendelkeznie alváskor. Ez lehetővé teszi a környezet irányítását. Ehhez egy sor konkrét valóságellenőrző gyakorlatot kell végrehajtania, és le kell írnia álmait.