"A reggel okosabb, mint az este". Este lefekvéskor úgy tűnik számunkra, hogy a problémáink nem oldódnak meg, a gondolatok szörnyűek és minden elviselhetetlennek tűnik. Másnap reggel azonban mindent nyugodtabban érzékelnek a környéken.
Egy álomban anélkül, hogy észrevennénk, a kérdésekre adott válaszok kezdenek elénk érkezni, igazabb és objektívebb felfogás az előző nap velünk történt helyzetekről. Az éjszaka segít eltávolodni a körülöttünk zajló problémáktól és megtalálni a helyesbb kiutat. Egy álomban az agyunk kap egy tippet a lehetséges kiutakról ebből a helyzetből. Ez a mondás jelentése, azt mondja, hogy nem kell azonnal elhamarkodott döntéseket hozni este: Ha tudatosan beállítjuk magunkat, lefekvés előtt, választ kaphatunk egy konkrét válaszra.
Álom programozás
Gondolkodjon nyugodtan és koncentráljon arra, hogy melyik probléma zavarja a legjobban, és döntsön az Önt érdeklő kérdésről. Próbáljon teljesen ellazulni, lassan és folyamatosan lélegezzen. Szabadítsa meg gondolatait a gondoktól. Képzelje el, hogy van egy gyönyörű madár a tenyerében, és nyugodtan engedje el magától. Repül az égbe és feloldódik az égben, és ezáltal elengedi az elmúlt nap gondjait.
Haladjon tovább a mélyebb kikapcsolódáshoz. Engedje el a feszültséget a lábáról, fokozatosan haladjon a vádli, a comb, a hát izmain és így tovább a fejig a feje hátsó részéig, amíg teljes relaxációt nem érez. Az agykéregben merülnek fel az álmok. Koncentráljon a problémájához kapcsolódó fizikai érzésekre. Ismételje meg magának a következő szavakat: "Elalszom és kiutat látok ebből a helyzetből."
Így programozza be a kívánt álmot
Promóciós videó:
Ne csüggedjen, ha nem kapott azonnal választ, vagy ha érthetetlennek tűnt számodra. Feladatot adott a tudatalattijának, és a megfelelő időben meg fog érkezni a válasz.
Egy álom kérdése
Az egyik egzotikus módszer arra, hogy alvás közben válaszokat kapjunk. Vegyen egy nyugtató gyógynövényes fürdőt, füstölje a hálószobát füstölővel, és írja meg kérdését kifejezetten egy darab papírra. Amikor kérdést tesz fel a tudatalatti számára, fogalmazza meg helyesen, és képzelje el élénken és átvitt értelemben. A festménynek kellemes érzéseket és álmokat kell kiváltania.
Amikor lefekszik, tegyen egy darab papírt a párnája alá
Reggel meg fogja tudni a választ ilyen vagy olyan formában, különben a válasz nem biztos, hogy azonnal eljut a tudatáig. Ha jó kedved van, a válasz "igen", energiaveszteség és elkeseredettség a válasz "nem".
Utazás a múltba
Egy biztonságos és bevált technika létezik az időben történő utazáshoz. Válaszokat tud adni a téged zavaró válaszokra. Lefekvés előtt álljon be kényelmes helyzetbe, lazítson, nyújtózkodjon, nyújtja a test összes izmát és csontját. Koncentráljon és koncentráljon a légzésére, érezze, hogy minden probléma és gond elszáll. Pihenjen egyre többet.
A körülötted lévő világból minden lélegzetvételkor energiát merítesz, és egyesülsz az egész világgal. Láthatatlan energiaszálakkal kapcsolódsz össze, és feloldódsz egy óriási óceánban, ahol a béke és az erő ömlik. Átadod magad az áramlatnak, és a hullámok gyengéden köröznek és megingatnak. A feszültség feloldódik az Univerzum harmóniájában. A tengerparton vagy, a holdfényes ösvény varázsfényében, és tágas és kényelmes ágyat látsz. Élvezettel feküdjön le selyem lepedőkön és bolyhos párnákon, érezzen nagy örömet egy mesés ágyban, és hallja a szörfözés hangját, amely elaltat és élénk álmokhoz állítja.
Gondolatban térjen vissza ágyához, és mondja magában: „Álmomban a múlt ajtaja kinyílik előttem. Látni fogok egy elmúlt életet, Ébredéskor visszatérek a jelenbe. Egy mezőn haladsz át, a köd sűrűsödik, a folyóhoz érsz, és egy hidat látsz. Átlép a hídon és százig számol, puha köd borítja be, és minél közelebb jut a százas számhoz, annál közelebb van a híd vége. A köd kitisztul, elalszol, és egy előző életben találod magad. Ha nem aludtál el, képzelődve, képzeld el magad a híd túloldalán, hogyan vagy felöltözve, és ki a melletted lévő szvámi. A múlt életéből származó képek félálomban jöhetnek.
Utazhat tovább, vagy visszatérhet egy képzeletbeli hídon. Ezt a gyakorlatot minden este meg lehet ismételni. Fokozatosan az alvásod erősebbé és mélyebbé válik, és hamarosan megteszed a kívánt utat. Annak érdekében, hogy problémád ne kínozjon többé, próbálj érezni, elhatárolódni és átírni a helyzetet. A probléma megoldódik, és nem fog visszatérni hozzád.