Amikor a riasztó megszólal, kikapcsolom, hogy kicsit tovább feküdhessek. De miért, amikor csak egy rövid beszélgetésről vagy egy sétáról álmodok, felébredek és rájöttem, hogy egy óra telt el? Hogyan lehetnek ilyen események ilyen hosszú ideig? Mindenkinek így van?
A tudósok most arra válaszolhatnak erre a kérdésre, hogy tesztelik azokat, akik képesek ellenőrizni az alvásukat. Ezen emberek tapasztalatainak figyelembevétele érdekes felfedezésekhez vezet, mint például az a képesség, hogy önmaga csókolja magát alvás közben.
Az alvás közbeni önuralom ellenőrzésének képességét több mint száz éve vizsgálják. Az egyik legkorábbi alvási vizsgálatot a tizenkilencedik században a francia Marcus d'Hervy de Saint-Denis végezte, aki felfedezte, hogy tizenhárom éves kortól képes aludni. Több évtizedet töltött az agy aktivitásának tanulmányozása alvás közben, amikor az ember képes irányítani saját álmait.
Például álmaiban eldobta a többszintes épület tetőjét, hogy megnézze, vajon álmodik-e saját haláláról. De nem látta a következő álmot, amíg az előző rémálom véget nem ér. Mivel észrevette, hogy az álmaiban szereplő helyek és emberek ismerkedtek vele, azt javasolta, hogy az álmok emlékeink töredékéből álljanak, és ez az álmok meglehetősen racionális magyarázata.
Jennifer Windt, a németországi güttembergi egyetem, a németországi tanulmány azt mutatja, hogy az alvás és az ébrenlét közötti lényeges különbség pontosan abban rejlik, hogy miként képes önellenőrzésre. Az ébrenlét alatt az agy ellenőrzi az emberi viselkedést. Egy álomban éppen ellenkezőleg, az ember nem tudja, mire számíthat, és a helyzet nem függ a tetteitől.
Windt azt is kérte a tantárgyaktól, hogy hívják meg álmaikat hősöket, hogy megdörzsöljék őket. "És többször is megtagadták" - mondja Windt: "Ez azt jelenti, hogy álmaink hősei, azaz azok az emberek, akikről álmodunk, saját véleményükkel és szándékaikkal rendelkeznek."
Daniel Erlacher a svájci berni egyetemen bebizonyította, hogy amikor egy személy bármilyen mozgásról álmodik, akkor aktiválódnak az agy ugyanazok a részei, amelyek erőteljes állapotban felelősek a testmozgásokért.
Promóciós videó:
Azt is sikerült megtudnia, hogy alvás közben az ember sokkal több időt tölt a normál tevékenységek elvégzésére. Most már világos, hogy miért húzódik egy rövid álom egy órán keresztül.