Susan az első osztályban vásárolt egy hatéves fia, John egy iPadjét. "Azt gondoltam, miért nem tanulhatna meg ilyen dolgokat?" - mondta egy terápiás ülésen. John iskolájában az összes általános iskolájában digitális eszközöket használ, a technológiai tanár pedig az eszközök oktatási előnyeiről érdeklődött, így Susan azt akarta tenni, ami a legjobb a szőke fiának, aki szerette olvasni és baseballozni.
Elkezdte Johnnak oktatójátékokat játszani az iPadjén. Egy ponton felfedezte a Minecraft-ot, amely technológiai tanára szerint "valami olyan, mint egy elektronikus Lego". Emlékezve arra, milyen nagyszerű volt gyermekeként műanyag alkatrészekkel játszani, Susan megengedte, hogy fia minden nap Minecraft-ot játsszon.
Eleinte elégedett volt. John kreatív játékokban vett részt, és felfedezte a játék kockavilágát. Észrevette, hogy a játék nem olyan, mint a Lego, amire emlékezett - nem kellett állatokat megölnie és ritka ásványokat találnia, hogy túlélje és a következő szintre haladjon. De John szeretett játszani, és az iskoláikban is volt Minecraft klub, tehát mi baj lehet?
De Susan nem tudott megfigyelni John viselkedésének változását. Egyre inkább a játékra koncentrált, elvesztette érdeklődését a baseball és az olvasás iránt, és megtagadta a házimunkát. Néha reggel felébredve azt mondta nekem, hogy egy kocka álmában látott.
Bár ez zavarta, úgy gondolta, hogy a fia csak vad képzelet. Mivel viselkedése tovább romlott, megpróbálta elhozni a játékot John-tól, de John erre haraggal reagált. A rohamai annyira súlyosak voltak, hogy feladta és azt mondta magának, hogy mindez "oktatási célokat szolgál".
De egy nap rájött, hogy valami rossz történt.
- A szobájába mentem, hogy meglátogassam. Aludnia kellett - és rettenetesen féltem ….
A nő az ágyon ült, széles vörös szemmel, semmibe sem bámult, és iPadje mellette feküdt. Úgy tűnt, hogy transzban van. A pánik elárasztásával Susan megpróbálta megrázni a babát, hogy kiszabadítsa ebből az állapotból. Zavaros volt, és nem tudta megérteni, hogy az egykori egészséges és boldog fiú annyira rabja a játékból, hogy bevezette magát katatonikus sztúrába.
Promóciós videó:
Ennek oka, hogy a technológiai szülők a leginkább gyanakvók a technológiát illetően. Steve Jobs határozottan ellenezte gyermekeinek a technológia alkalmazását. A Szilícium-völgy igazgatói és mérnökei gyermekeket küldnek Waldorf nem-tech iskolákba. A Google alapítói, Szergej Brin és Larry Page nem-tech Montessori iskolába jártak, akárcsak az Amazon alkotója, Jeff Bezos és a Wikipedia alapítója, Jimmy Wales.
Sok szülő úgy érzi, hogy a mindenütt jelenő izzó képernyők negatív hatással vannak a gyermekekre. A készülékek hozzáférhetőségének megfosztása, a koncentráció elvesztése miatt rohamokat látunk, miközben a készülékeket nem ösztönzik folyamatosan a gyermekeket. Sőt, még rosszabb, hogy a gyermekek unatkoznak, apatikusak és elveszítik minden irántuk való érdeklődésüket, ha nem kapcsolódnak egymáshoz.
Valójában még rosszabb.
Ma már ismert, hogy az iPadok, okostelefonok és Xboxok a digitális drog egyik formája. Az agyszkennelés legutóbbi tanulmányai azt mutatják, hogy ugyanúgy, mint a kokain, befolyásolják az agykéreg elülső lebenyét - a jutalomért, a figyelemért és a rövid távú memóriáért felelős dopamin-ellenőrző rendszert. Az ilyen technológiák olyan erősen stimulálják az agyat, hogy a szervezet dopaminszintje - a függőségben részt vevő jutalom-neurotranszmitter - szintje megemelkedik, mint a szex során.
Ennek a függőségi hatásnak köszönhetően Dr. Peter Whybrow, a Los Angeles-i Kaliforniai Egyetem (UCLA) Idegtudományi Tanszékének igazgatója a képernyőket "e-kokainnak", a kínai kutatók pedig "digitális heroinnak" nevezi. Dr. Andrew Doan, a Pentagon és az Egyesült Államok Haditengerészetének kábítószer-függőséggel foglalkozó kutatási vezetője - aki a számítógépes játékok függőségét kutatta - nevezi a játékokat és eszközöket „digitális gyógyszertáraknak” (pharmakeia, görög Φαρμακεία - gyógyszer vagy gyógyszer).
A Minecraft-ot játszó gyermekének agya pontosan úgy néz ki, mint a drogok. Nem meglepő, hogy olyan nehéznek találjuk, hogy a gyerekeket elmozdítsuk a képernyőktől, és a gyerekek annyira bosszantódnak, amikor megszakítják eszközöket. Több száz klinikai vizsgálat kimutatta, hogy a kütyü növeli a depressziót, a meleget és az agressziót, és olyan pszichotikus következményekhez vezethet, amelyekben a játékos elveszíti a kapcsolatot a valósággal.
Az elmúlt 15 évben több mint ezer tinédzserrel végzett klinikai munkám során azt tapasztaltam, hogy a régi axióma „egy gramm védelem egy kilogramm kezelést igényel” különösen igaz a gadgettől való függőségre. Amikor egy gyermek átlép a függőség vonalon, nagyon nehéz lehet gyógyítani. Megállapítottam, hogy a heroin- és metamfetamin-függõk kezelése könnyebb, mint az elveszett szerencsejátékosok vagy a közösségi médiafüggõ gyermekek esetében.
Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia 2013. évi jelentése szerint a 8-10 éves gyermekek napi 8 órát töltenek digitális médiával, míg a tinédzserek napi 11 órát töltenek a képernyő előtt. Minden harmadik gyermek okostelefonokat vagy táblagépeket használt, mielőtt beszélt. Dr. Kimberly Young internetes függőségről szóló kézikönyve kimondja, hogy az internetet használó amerikai hallgatók 18% -a szenved függőségtől.
Amikor valaki átlépte a függőség vonalát - legyen szó drogokról, digitális technológiáról vagy valami másról -, méregtelenítést kell végezniük, mielőtt bármilyen kezelés segíthet. A technológia esetében ez nem jelent számítógépet, okostelefonot vagy táblagépet. Szélsőséges esetek között szerepel a televíziók eltávolítása. A méregtelenítést négy-hat hétre írják elő; általában ez az idő elég ahhoz, hogy az izgatott idegrendszer észrevegye. De a mindenütt jelenlévő képernyőkkel ellátott technológiával töltött társadalomban ez ijesztő feladat. Egy ember drogok és alkohol nélkül élhet; és technológiai függőség esetén a digitális kísértések mindenütt jelen vannak.
Hogyan lehet megakadályozni, hogy a gyermekek átlépjenek ezen a vonalon? Ez nem egyszerű.
A lényeg az, hogy megakadályozzuk a 4-, 5- vagy 8 éves gyerekeket abban, hogy akaszthassanak a készülékekre. Mineo helyett Lego; könyvek az iPad helyett; természet és sport a TV helyett. Ha szükséges, kérje meg az iskolát, hogy tartsa távol a gyermekeket a táblagépektől vagy a Chromebookoktól 10 éves korukig (valaki 12 éves kortól ajánl).
Beszéljen őszintén a gyerekeivel arról, hogy miért korlátozza idejét gadgettel. Vacsora gyerekekkel elektronikus eszközök nélkül az asztalnál - éppúgy, mint Steve Jobs alacsony technológiai vacsorákat készített gyermekeivel. Ne engedelmeskedjen a zavart szülői szindrómának - a gyerekek mindent megtesznek a szüleik után.
Amikor a 9 éves ikerfiúimmal beszélgettem, őszintén elmagyarázom, miért nem akarom, hogy táblagépük legyen, vagy videojátékok legyenek. Elmagyarázom, hogy egyes gyermekek annyira rabja a készülékeikkel való játékotól, hogy nehezen tudják megállítani vagy ellenőrizni a velük töltött időt. Segítom nekik megérteni, hogy ha túlságosan rabja hozzá a képernyőkhöz és az minecrafthoz, mint néhány barátjuk, életük más részei is szenvedhetnek. Nem akarnak baseballot játszani, könyveket olvasni, a tudomány és a természet iránt érdeklődni, vagy távolulni maguktól a valós barátaiktól. Meglepő módon nem kell sokáig meggyőzniük őket, ők maguk is megfigyelik azokat a változásokat, amelyeket barátai, akik túlságosan szeretik a minialkalmazásokat.
A gyermekfejlesztési pszichológusok megértik, hogy az egészséges gyermekfejlesztés magában foglalja a társadalmi interakciót, a kreatív játékot és a való világgal való interakciót. Sajnos egy magával ragadó és meghívó világ lelassítja és késlelteti a növekedést és a fejlődést.
Tudjuk azt is, hogy a gyermekek nagyobb valószínűséggel menekülnek a valóságtól, ha magányosnak, elidegenedettnek, unatkozónak és céltalannak érzik magukat. Ezért a megoldás az lesz, hogy segítsen a gyermekeknek valós életbeli tapasztalatokat szerezni és valódi emberekkel való kapcsolatokat szerezni. Egy kreatív és családtaghoz közeli gyermek kevésbé valószínű, hogy el akarja menekülni egy kitalált digitális világba. Még akkor is, ha a gyermek támogatja és szereti a legjobban, akkor beleeshet a „mátrixba”, amelyet vonzó képernyők hordoznak, és megtapasztalhatja ennek hatását önmagára. Minden tizedik ember hajlamos a függőségre.
Ennek eredményeként Susan ügyfelem elvette a tablettát John-tól, de a gyógyulása nehéz küzdelem volt, számos akadály és probléma miatt.
Négy évvel később, miután támogatták és megerősítették, John sokkal jobban érezte magát. Megtanulta, hogy egészségesebb módon használja a számítógépet, és az egyensúly érzetét hozta életébe: játszik a baseball csapatban, és néhány közeli barátja van az iskolában. Anyja azonban továbbra is éber és pozitív / proaktív az eszközöket illetően, mivel a többi függőséghez hasonlóan a visszaesés a gyengeség pillanataiban is felcsaphat. A gyógyulás biztosítása érdekében hálószobájában nincs számítógép, és a vacsora készülékek nélkül is megy.
Dr. Nicholas Kardaras az egyik legrangosabb rehabilitációs központ, a The Dunes East Hampton ügyvezető igazgatója és a Stony Brook Medical Center volt klinikai professzora. A közelmúltban megjelent könyve: A Fény gyermekei: Hogyan ragadja meg a képernyőfüggőség gyermekeinket és hogyan képes megtörni a transzot.