Szergej Bubnovsky professzor az oroszországi közismert orvos és számos könyv szerzője, aki egyszer csak alig ment el a betegség kitartó mancsáitól. Meglepő módon azonban nem kábítószerek segítségével csinálta.
Az aláásott egészség helyreállítása érdekében Bubnovsky felhasználta testének rejtett tartalékát, és győztesnek bizonyult ebben a csatában.
A kinezoterápia egy általa létrehozott gyógyító rendszer, amely ma még reménytelen betegeket is lábára helyez. Íme néhány idézet, amely tiszteletben tartja a híres Bubnovsky orvosot:
1. Ne támaszkodjon csodatablettákra. Használja testének belső tartalékát.
2. Rendszeresen végezzen reggeli gyakorlatokat, és guggoljon.
3. Egyetlen kardiológus sem tud megmutatni nekem egy olyan beteget, aki gyógyszeres kezelés útján felépült a magas vérnyomásból. Vagyis először egy pirulát tesz fel, majd egy egész marékot …
4. Nem láttam, hogy egészséges emberek távoznának a kórházból, láttam túlélőket. És maga ma fogyatékossággal élő személytől teljesen egészséges emberré vált.
5. Ha mellkasi fájdalma van, kötelessége elmenni a gyógyszertárba, és olyan drogoktól függ, amelyek állítólag megakadályozzák a szívkoszorúér betegséget. Valójában nincs profilaxis, a betegség egyre rosszabbodik. Mivel a mellcsont mögött a fájdalom a test rossz közérzetének következménye, és nem az oka.
Promóciós videó:
6. Ha már 40 éves vagy, az orvos azt mondja: "Mit tehetek, drágám, itt az ideje, hogy beteg!" És gyógyszereket ír fel. És az ember iszi őket, és észreveszi: ez nem segít! És nincs elég pénz a gyógyszerekre! Aztán könyveket olvas az alternatív orvoslásról, és felfedezi más gyógyszereket - mozgást, légzést.
7. Paradoxon: esetünkben a betegségben szenvedő gyermekek orvosa mentesül a testnevelésből! Bizonyos okok miatt úgy gondolják, hogy mozgásban az ember biztosan megbetegszik, de az ágyban fekve helyreáll. De, amint tudod, a víz nem áramlik fekvő kő alatt.
8. A napi egyenes hátú guggolás sok problémától segít megszabadulni.
9. Akut fájdalom esetén hideg kompresszort alkalmazunk a duzzanat enyhítésére és a mikrocirkuláció javítására. A fájdalom mindig duzzanat, folyadék felhalmozódás. És olyan gyakorlatokat kell végeznie, amelyek folyadékot pumpálnak az ízületekből.
10. Az angina pectoris az ér belső bélésének gyulladása is. És fájdalom van a mellcsont mögött. És mi ahelyett, hogy gyakorlatokat végezzünk, pumpálnánk a hajó ezen részét, lefekszünk és elkezdenénk nyelni a tablettákat. De még nem láttam egyetlen olyan embert sem, aki „kigurulna” fekve, tablettákat nyelve.
11. Tornászni, amikor fájdalmak és fogyatékosságai vannak, öröm.
12. Számomra a nap egyetlen igazán boldog órája az, amikor reggel tornazom. Mivel nem öregszik el, egyre fiatalabbá válsz. Egy rendszeresen gyakorló személynél a régi sejtek helyett fiatal sejtek jelennek meg.
13. Van ez a hármas: guggolás, push-up, ab gyakorlatok.
14. Találkoztam egy hosszú májjal, Boris Efimov művésztel, aki 108 évet élt. Olyan kicsi öreg volt, élénk ember! Azt kérdezem tőle: "Mit csinálsz ilyen sokáig élni?" - Semmi - válaszolja -, naponta 450 (!) Alkalommal guggolok. És ez egy univerzális módszer a vér átvezetésére a testön keresztül!
15. Ha naponta egyenes háttal guggol (tízszer - egy korty víz, 10-szer - egy korty víz), sok probléma megszűnik. Ez különösen fontos azok számára, akik sokat ülnek a számítógépnél - könyvelők, tervezők, programozók.
16. Szabálysá tegye: egy órás munkaidő - üljön le 30-szor.
17. Az is jó, ha a reggelt hidegfürdővel indítja - 5 másodperc. És ne felejtsd el fejedben belemerülni. Lehet zuhanyozni, de ez még rosszabb.
Figyelembe véve ezeket a tanácsokat, csak azt akarom mondani: „Minden hihetetlenül egyszerű, egyszerű” Bubnovsky professzor sok embert felállt a lábára, tehát ne rohanjon az első kellemetlenség után a gyógyszertárba. Lehet, hogy figyelembe kell vennie orvosának tanácsát, és meg kell próbálnia megbirkózni a betegséggel.
Legyen egészséges és ne szenvedjen be.