Egy ember sok lélegzetet vesz egy perc alatt. Hogyan tudnak a szabad hajók olyan hosszú ideig tartani a lélegzetüket, miközben víz alatt vannak?
Általában egy ember kb. Négy másodpercenként lélegzetet vesz, de egy kiképzett szabadúszó képes több mint tíz percig tartani a lélegzetét, ezáltal kb. 150 lélegzet hiányozva.
A légzés hiánya egy nagy teszt a test számára, amely arra kényszerül, hogy nemcsak rendkívül alacsony oxigénmennyiséggel kell eleget tenni, hanem hogy tegyen valamit a tejsavval, amelyet az izmok termelnek, ha oxigén nélkül dolgoznak.
Így működik a test oxigén nélkül
A kezek és a lábak prioritása csökken
A karok, a lábak és a test nem életképes részeinek hajói kevesebb oxigént fogyasztanak. Ehelyett a vér a mellkas és a has fontos szerveire áramlik.
Vérkészletet használnak
Promóciós videó:
A lép összehúzódik, és extra vörösvérsejtek tárolását engedi a véráramba, így több oxigén szállítható a testben.
A tüdő stabilizálódik
A tüdő légbuborékait vérplazmával töltik meg, hogy stabilizálódjanak és ne essenek össze nagy nyomás alatt víz alatt.
A véráramlás lelassul
A pulzus csökken, a vér lassabban áramlik, és a sejtek hozzáférése az értékes oxigénhez korlátozott.
A psziché is nehéz tesztelésen megy keresztül, mert meg kell birkóznia a fulladás félelmével. Ha a felszabadult személy nem teljes mértékben pihen, a stresszhormonok gyorsabban verik a szívet, ami azt jelenti, hogy az oxigént is aktívabban fogyasztják.
Az általános pszichológiai és fizikai edzésen kívül a szabadon élők számos speciális légzési technikát alkalmaznak arra is, hogy képesek legyenek levegőt tartani és oxigén nélkül gyakorlatilag túlélni, kifejlesztve az úgynevezett búvárreflexet.
Reflex, amely megtakarítja az oxigént
Amint a fej víz alatt van, a testben számos élettani folyamat kezdődik, melyeket búvár reflexének hívnak. Ezeknek a folyamatoknak köszönhetően a szervezet oxigén nélküli túlélési ideje növekszik. Például a szív lassabban kezd verni, és az erek összehúzódnak, és oxigént juttatnak a fontos szervekhez.
Ezen gyakorlatok egyikében a búvár egy percig tartja a lélegzetét, miközben mozgás nélkül marad.
Ezután a búvárnak, még mindig nem lélegezve levegőt, mennie kell, amennyire csak képes. Ezután mély lélegzetet vesz, és visszanyeri a légzés irányítását. Néhány perc elteltével a gyakorlatot megismételjük.
Közvetlenül a verseny előtt a búvár gyakorlatok sorozatát hajtja végre, amelyek lelassítják az anyagcserét, a légzést és a szívverést, valamint csökkentik a szén-dioxid mennyiségét a vérben. Ezen légzési gyakorlatok célja nagy mennyiségű szén-dioxid eltávolítása a vérből.
Búvárkönyv
A Szabadságosok számos tudományágban versenyeznek segédeszközökkel és anélkül.
11 perc 35 másodperc
Leghosszabb mozgásképesség a víz alatt.
Előadó: Stéphane Mifsud, Franciaország.
300 méter
Leghosszabb vízszintes távolság a víz alatt, uszonyokkal.
Készítette: Mateusz Malina, Lengyelország.
130 méter
A legmélyebb merülés súly nélkül, de uszonyokkal.
Készítette: Alexey Molchanov, Oroszország.
214 méterre
Legmélyebb merülés.
Előadó: Herbert Nitsch, Ausztria.