Előfordult már veled, hogy az éjszaka közepén arra ébredsz, hogy egyszerűen nem tudsz mozogni? Sötét körül van, de valaki más jelenlétét érzed … Pánik félelemmel küzd, sikítani akarsz, de nem működik, talán még hallási vagy vizuális hallucinációkat is észreveszel …
Ebben a cikkben megpróbáljuk meggyőzni, hogy ilyen esetekben egyáltalán nem vagy őrült. És szembesültek az úgynevezett "alvási bénulással". Mesélünk még róla, és megérted, hogy ettől nem kell félned. Bár tudjuk, hogy meglehetősen félelmetes ezt túlélni, és másokban megfigyelni még ijesztőbb …
Tehát az alvási bénulás az emberi agy csodálatos jelensége, amely rendszeresen előfordul bolygónk lakóinak körülbelül 8% -ában. Jellemzője, hogy egy személy egy ideig elveszíti az izmok összehúzódásának képességét.
Ez az állapot néhány másodperctől néhány percig tarthat. Jelenleg az ember nem tud mozogni és beszélni, de teljesen tisztában van vele, mi történik vele …
Leggyakrabban az alvási bénulás serdülőkorban kezd megnyilvánulni. Vagy örökletes, vagy szerzett lehet. Az alvási bénulást gyakori alváshiány, stressz és a napi rutin változása okozhatja.
Számos módszer segíthet abban, hogy kijusson ebből az állapotból. Például meg kell próbálnia köhögni vagy összeszorítani az öklét.
Az alvási bénulás annak a következménye, hogy az agyad már ébren van, de a test még mindig álmos állapotban van …
Ez az állapot nem veszélyes az emberi egészségre. Csak az alvásra lehet hatással.
Promóciós videó:
Az alvási bénulás az alvás bármely szakaszában előfordulhat …
Alvási bénulás során egyesek kifejezetten suttogásokat hallanak, vagy fojtogatást éreznek, mintha valaki a mellkasán ülne.
Amint láthatja, ne féljen ettől az állapottól. Nem bolondultál meg, és nem találkoztál idegenekkel. Csak jobban kell pihennie, és meg kell próbálnia elkerülni a stresszes helyzeteket.