Az alvási problémákat az öngyilkossági gondolatok, tervek és kísérletek nagy kockázataként azonosították. Egy új tanulmány megállapította, hogy a rémálmok és az öngyilkossági magatartás közötti összefüggést részben egy többlépcsős útvonal közvetíti a károsodott kognitív stratégiák révén. Az eredmények azt mutatták, hogy az öngyilkossági gondolatok, tervek vagy kísérletek a rémálmokat átélők 62% -ában, és csak rémálmokat nem látók 20% -ában voltak jelen.
Több elemzés azt sugallta, hogy a rémálmok stresszként hatnak azoknál az embereknél, akik rövid vagy hosszú távú traumatikus helyzeteket tapasztaltak, amelyek gyakran a poszttraumás stressz rendellenességének okai. A rémálmok kiválthatják a negatív gondolkodás bizonyos típusait, beleértve a depressziót és a kilátástalanságot, amelyek fokozzák az öngyilkossági gondolatokat és viselkedést. A rémálmok és az öngyilkossági viselkedés közötti összefüggést leggyakrabban a komorbid álmatlanságtól és depressziótól függetlenül észlelhetjük.
A traumatikus helyzeteket követő stressz utáni időszak növeli az öngyilkossági gondolatok és magatartás kockázatát, és ez a tanulmány azt mutatja, hogy a rémálmok a traumát túlélők jellemzői. Ez fontos lehet a kezelésben, és hozzájárulhat az öngyilkosság kockázatának csökkentéséhez - mondta Donna L. Littlewood, MD, a Manchesteri Egyetem kutatási vezetője.
Ez a tanulmány hangsúlyozza a rémálmok jelenlétének konkrét értékelésének fontosságát a traumát túlélőkben. Ezenkívül a negatív kognitív megnyilvánulások, például a depresszió, az elszakadás, a rögzülés, a reménytelenség súlyosságának figyelemmel kísérése és célzása az öngyilkossági gondolatok és viselkedés csökkenéséhez vezethet.
Az American Academy of Sleep Medicine jelentése szerint a rémálmok élénkek, reálisak és nyugtalanítóak az álmokban, általában a túlélést vagy a biztonságot fenyegető veszélyekkel társulnak, amelyek gyakran szorongást, félelmet vagy rémületet okoznak. Alvászavarok fordulhatnak elő, amikor a visszatérő rémálmok szorongást okoznak, vagy zavarják a társadalmi vagy szakmai teljesítményt.
A traumát követően három hónapig tartó rémálmok a PTSD-s betegek 80% -ában vannak, és ezek a PTSD-s rémálmok egész életen át fennmaradhatnak. Ennek a tanulmánynak az adatait 91 vizsgálat résztvevőjétől gyűjtötték, akik traumatikus eseményeket tapasztaltak. Ezek közül 51-nél rögzítették a PTSD kritériumokat a vizsgálat során.
A rémálmokat frekvencia és intenzitás hozzáadásával elemezték. A résztvevők egy kérdőívet is kitöltöttek az öngyilkossági magatartásról, a depresszióról és más rendellenességekről. Figyelembe véve az álmatlanság és az öngyilkosság kapcsolatát, az álmatlanság ebbe való bevonását kováriusnak (ambivalensnek, esetenként döntőnek) nevezték. Az elemzést azokra a résztvevőkre is elvégezték, akik egyidejűleg depresszióban szenvedtek.
Ezt a tanulmányt Simon D. Kyle, Ph. D. vezette, az Oxfordi Egyetem Alvási és Cirkadián Neurológiai Intézetéből. A szerzők azt sugallják, hogy a rémálmok és az öngyilkosság közötti kapcsolat mögött további utak állnak, amelyeket a jövőbeni kutatás során meg kell határozni.
Promóciós videó: