"Általános karma", "a klán átok", "a klán meg van írva" - amint nem jelölnek ki olyan helyzetet, amikor egy személy, függetlenül attól, hogy keményen veri, nem tud menekülni a kedvezőtlen körülmények ördögi köréből, amelyek nemzetségről nemzedékre megismétlődnek. A pszichológiában az ilyen megismétlődő családi történeteket általában családi forgatókönyveknek nevezik. Például a családban sok hozzáállás fordul elő egy boldog nő sokkal kapcsolatban - mi az, hogyan kell viselkedni azért, hogy sikeresen megházasodjon. Vagy a sikerről - kinek jön ő maga, és aki "nem képes halat könnyen meghozni a tóból" …
TERMÉSZETES ÉS TUDATLAN
A családi forgatókönyv azonosítása speciális pszichológiai munka. Íme néhány példa a családi forgatókönyvekre. "A családunkban minden ember feleségül veszi a szeretteket" - mondja az apa a fiának, és ezzel átadja neki az általános irányelvet. „Családunk női erősek”, „Családunkban a nők mindig sikeresen házasodtak és férjük kedvéért éltek”, „A családunkban minden nő jó háziasszony” - és most a lány már indított egy bizonyos programot. Az ilyen üzenetek meghatározzák egy személy sorsát, és különösen erősek, ha az ember a szülői család véleményétől függ. Ezek a hozzáállások tudattalanul működnek, és tudattalanul vezetik az embert, amikor egyik vagy másik utat választanak, válsághelyzetekben, amikor létfontosságú döntéseket hoznak.
A családi forgatókönyvnek három fő jellemzője van.
Az első jel az, hogy a szülői attitűdök korai gyermekkorban átadódnak, amikor a gyermek még nem tudja kritikusan érzékelni a körülötte lévő világot, és nagyon függ a szüleitől - mind fizikai, mind pszichológiai szempontból. Az ilyen hozzáállás nem formális prédikáció. Fokozatosan alakulnak ki - a gyermek elkapja az érzelmeket, meghallja a beszélgetéseket a családban. Mindez holisztikus módon esik a tudatába, aztán elfojtják, elfelejtették, bemennek a tudatalattiba, hogy a megfelelő pillanatban "kiugorjanak" és "megkérdezzék", hogyan kell cselekedni egy adott helyzetben.
A második jel az, hogy azok a hozzáállások, amelyek egy bizonyos módszert adnak, amely sikert vagy nem eredményt hoz, a családi forgatókönyvbe esnek. Például az a tény, hogy bezárták magukat, mindenki elől elválasztották és a klán feje körül gyűltek össze, elősegítették a család életét, kétségtelenül teljesítve a parancsait. És sok generáció számára ez lesz a megváltás képlete: zártan élni, engedelmeskedni egy idősebb ember hatalmának, nem engedni idegeneket a családba.
A harmadik jel az, hogy ezek a hozzáállások egy személy mély meggyőződésévé válnak. Például úgy véli, hogy minden fiatalabb fia maradjon a szüleivel, és ne kezdje el saját családját, mert a válluk vigyáz a szüleire, mindig a helyükön kell lenniük, ha valamelyik rokonnak szüksége van valamire. És a klán folytatása és a család létrehozása a legidősebb fia, mert ezt egykor a klánban megalapították.
Promóciós videó:
SZEREP és sors
Mint minden forgatókönyv esetében, a családi forgatókönyv résztvevői is sajátos szerepet játszanak. Ezekben a szerepekben él mindenki életét. Például: "Ki a főnök a házban?" - ez nem egy általános kifejezés, hanem inkább szerepet játszik önmagában, a játékhoz való jogban, amely más családokban egész csaták kibontakozása alatt áll. Végül is, ha Mester légy tiszteletreméltó, az élet különleges jelentéssel van tele, de a felelősség és a problémák túlterheltsége törli az összes személyes vágyat, törekvést és tervet. Legyen szó egy olyan ember életéről, akinek minden fontos döntését mások hoznak, például ugyanaz a Mester. A kötelezettségektől és a felelősség alól való mentesség, a könnyűség és a kényeztetés a személyt vendégként teszi a családjában. Időnként azonban megváltozik a szerepek, de gyakrabban rögzülnek, majd a családban függőség merül fel. A családi forgatókönyvekben megmentő és áldozat, hős, mester, könnycsepp,A bűnbak, a Szörny és a Kincs, A Szabadkereskedő és a Kenyérgyőztes, A Győztes és a Kieső, az Orákulum, aki mindig mindent tud, és a Jester, akinek megengedett mindent megtenni, mert bolond.
Időnként meglepő módon veszi észre, mennyire különböző gyerekek ugyanabban a családban. Úgy tűnik, hogy a szülők ugyanazok, a nevelés ugyanaz volt, és a fő családi érték mindig minden és mindenki egyenlő. És kiderül, mint egy mesében: "a legidősebb okos ember volt, a középső fiú annyira, és a legfiatalabb egyáltalán bolond volt". A lényeg az, hogy egy családi forgatókönyv szerint az idősebbek az intelligens férfiak és az intelligens nők szerepét, míg a fiatalabbak a vesztesek és a szegény lányok szerepét kaphatják. Vagy talán fordítva: a fiatalabbokat szeretik, az életben mindent meg lehet engedni és nehézségek nélkül adják meg, az idősebbek pedig makacs hősök, akik mindent saját munkájukkal érnek el. A családi forgatókönyvben szereplő szerepe az egyén egyéni mítosza önmagáról, a családban betöltött helyéről, funkcióiról és feladatairól. Ezt a szerepet azonban nem tudatosan, hanem öntudatlanul választották, annak a ténynek köszönhetően, hogy ezt még a születése előtt megtették. Végül is mindenki jön a családi rendszerbe,nemcsak gyermekektől és szülektől. Nemzetségek és nemzetségek voltak ősök, köztük Jesters és Protectors, Fatal Beauty és Lovely Simpletons, Sages és Dodgers.
Változás - és légy boldog
Még akkor is, ha a családi helyzetek ismétlése kívülről jól látható, lehet, hogy belülről egyáltalán nem észlelhetők. Ugyanazon a gerendán lépünk újra és újra - a „rossz” férfiakat vagy nőket választjuk; vagy mindenütt és mindenben úgy viselkedünk, mint a hősök, elveszíti az erejét és az egészségét; vagy passzív módon feladja az első nehézségeket - azt mondják, vesztes vagyok, és még mindig semmi sem fog működni értem … És néha látunk egy forgatókönyvet, és erősen ellenezzük, akkor egy anti-forgatókönyvbe kerülünk, és ellenkezőleg cselekszünk. "Egy nőnek férjhez kell mennie, és a férjének szentelnie kell." Akkor karriert készítek! "Családunkban mindenki egyszer házasodott, és nincs válás." Akkor egyáltalán nem fogok házasodni! Ez ugyanaz a függő viselkedés, csak egy mínuszjelrel. A családi forgatókönyv és benne betöltött szerepe segít a mese felfedésében - mint tudod, "a mese hazugság, de benne van egy tipp, jó fickó". A gyermekkorban mindenkinek megvan a kedvenc mese. És a kedvenc szereplőim, akikkel azonosítani akartam magukat: valaki közelebb állt a Hamupipőke történetéhez, valaki - Hófehérke, valaki - a Kis hableány és valaki - és a Csúnya Kiskacsa történetéhez. Tesztelje magát - próbálja meg összeállítani a saját meseját, gondolkodva az életedről. Milyen történeted van? Talán ez: „Egyszer volt egy kis hernyó, félelmetes és nem írt szöveg. Hosszú ideig szenvedett szenvedéssel, majd elrejtette az összes bűnelkövetőt egy kókuszban. És gyönyörű pillangássá vált! " Vagy ez: „Egy kis oroszlán élte a juhállományban, éppen így történt … Ő mindenkivel rágott fűvel, lassan és álmosan sétált, míg egy nap„ rokonai”csordaját farkasok támadták meg. És akkor! … Meg tudja tippelni, mi történt ezután, és hogyan értette Leo, hogy ő Leó ?! Még egy ilyen egyszerű módszer is segíthet a szerep felismerésében és a forgatókönyv kívülről történő látásában,vagy akár a történet végét úgy alakíthatja át, ahogy most látja, az elmúlt évek magasságából, az élet tapasztalatából. Amikor rájött, hogy sok családi hozzáállás már nem hoz sikert, hanem csak zavarja az életet. Végül is nem kell megismételni őseink hibáit és megfigyeléseit, be kell tartania mások viselkedési stratégiáit. Mint minden önmagukkal végzett munka, a család és az élet forgatókönyveinek, az azokban betöltött szerepének tanulmányozása segít megismerni a tudatosságot, a szabadságot, hogy önmaga lehessen: mind önmaga, mind a családja vonatkozásában. Változtasd meg magad és a körülötte lévő világ megváltozik! A pszichológiai érés, a képesség látni, hogy mi történik és miért, felismerni a viselkedés előnyeit a sablon szerint, és ezzel egyidejűleg vállalni a felelősséget a döntések függetlenségéért és a saját döntéséért, segít megbirkózni a forgatókönyvvel és az antikriptel. Ne ragadjon meg az elavult alapelvekbe és attitűdökbe, jobb a válságok kezelése, könnyebb elviselni a stresszt, több kapcsolatot tartani magaddal és a világgal, a képesség, hogy "itt és most" élj és boldog legyen!
Larisa Naryshkina, pszichológus, gesztalt terapeuta