Kínai tudósok úgy döntöttek, hogy megtudják, hogy az álmatlanság hogyan befolyásolja az emberi agy állapotát, és elvégezték a vonatkozó tanulmányt. Az elvégzett munka eredményeként a kutatók sokkoló következtetésre jutottak - az alváshiány depressziós rendellenességekhez vezet, és valójában elpusztítja az agyat.
Annak meghatározása érdekében, hogy az álmatlanság hogyan befolyásolja az agyat, Kína tudósai tanulmányt készítettek, amelybe 53 önkéntes került, két csoportra osztva. Az első csoportba 23 olyan személy tartozik, akik krónikus álmatlanságban szenvednek. A második csoport olyan alanyokból állt, akik elégedettek voltak az alvás minőségével és annak időtartamával.
Először az önkénteseket mágneses rezonancia képalkotással vizsgálták le. Ezt követően a vizsgálati alanyok felmérést végeztek, válaszolva az alvásminőség, valamint a pszichológiai állapotuk értékelésére vonatkozó kérdésekre.
A kísérleti alanyok mindkét csoportjában a résztvevők eredményeit összehasonlítva a kutatók észrevették, hogy a krónikus alvásmentességben szenvedő emberekben, a talamusz speciális zónáiban, a fehér anyag integritása, amely felelős a tudatossághoz és az éberséghez, felelős. Ez viszont az agy idegsejtjeinek védőrétegének elvesztéséhez vezet, vagy egyszerűbben: befolyásolja a depressziós állapot aktiválását.
A kapott eredményekkel kapcsolatban a tanulmány szerzői azt javasolják, hogy az emberek ne csökkentsék az éjszakai pihenésre fordított órák számát, és figyelmesen ellenőrizzék az alvás minőségét, és ezzel kapcsolatos problémák esetén azonnal keressenek segítséget a szakembereknél. Egyébként az alváshiány az agyneuronok védelmének gyengüléséhez és ennek eredményeként depresszióhoz vezet.
