Izrael és az Egyesült Államok pszichológusainak egy csoportja megállapította, hogy a megfázással járó tényleges tapasztalatok és asszociációk fokozzák az önkontrollt a kognitív feladatok ellátása során.
Az elmúlt évek számos tanulmánya azt mutatja, hogy a megismerés szorosan kapcsolódik a szenzomotoros tapasztalatokhoz. Ezenkívül Jean Piaget klasszikus elmélete az intelligencia fejlődéséről azt sugallja, hogy az érzések és a fizikai aktivitás a gyermek kognitív funkcióinak középpontjában állnak. Kevésbé kutatott azonban, hogy a különböző fiziológiai állapotok hogyan befolyásolják egy felnőtt pszichéjét. Például a múltbeli munka szerint a szomjúság csökkentheti a motivációt, a hőség, beleértve a kapcsolódó képeket, növelheti az agresszivitást. Így még a környezeti hőmérséklet változása is megzavarhatja az önkontrollt, ezért a tudósok ilyen kockázati tényezőkhöz kapcsolódó mintákat keresnek.
Egy új cikkben a Stanford Egyetem és a Ben-Gurion Egyetem kutatói feltárták, hogy a tényleges és ötletes hidegélmény hogyan befolyásolja az önkontrollt. Ehhez a szerzők két kísérletet hajtottak végre 115 hallgatóval. Az első szakaszban 87 önkéntesnek a lehető leggyorsabban kellett megnyomnia a gombokat, ami megfelelt a monitor nyilainak irányának. Minden nyíl megjelenését egy színes négyzet képe előzte meg a képernyő másik oldalán, míg 166 milliszekundum után a nyíl fekete négyzettel volt borítva. A feladat sikeres elvégzéséhez a résztvevőknek követniük kellett a nyilakat, és figyelmen kívül kellett hagyniuk a színes négyzeteket.
A helytelen válaszok aránya, ha különböző hőmérsékletű borítékokat tartanak / Eliran Halali et al., Psychological Research, 2017
Ezután a diákok egy borítékot kaptak egy terápiás párnával, amelyet nem domináns kezükben 37–40,5 Celsius-fokra melegítettek, vagy 11,8–15,5 Celsius-fokra hűtöttek, és a kísérletet megismételték. A teszt során a kontrollcsoport párnával ellátott borítékot tartott szobahőmérsékleten (24-25 Celsius fok). Ugyanakkor a legenda szerint a munka célja az volt, hogy kiderítse a kognitív feladat hatását egy termék kereskedelmi értékelésére. Az eredmények azt mutatták, hogy a hűtött párnával rendelkező résztvevők átlagosan pontosabbak voltak a feladatban, mint azok, akik borítékot tartottak meleg vagy szobahőmérsékletű párnával. Ugyanakkor a fűtött tárgy nem csökkentette az alanyok reakcióidejét.
Példa egy működő ablakra, amelyet a második kísérletben használtak / Eliran Halali et al., Psychological Research, 2017
A második kísérletben 28 másik hallgató is végzett antiszabátokat, de ezúttal a tesztterület a három kép egyikének elé került: jeges vagy havas tájon, meleg évszakban, vagy olyan területen, ahol aszfaltozott út volt, ahol az időjárás nem volt nyilvánvaló. Képzéssorozat után az önkénteseket arra kérték, hogy 20 másodpercig jelenítsék meg jelenlétüket a háttérképen, és térjenek vissza a feladatra. A válaszok elemzése szerint a "téli" táj háttere lényegesen nagyobb válasz pontossággal korrelált, mint a "meleg" és semleges képek. A hideg asszociációk is felgyorsították a résztvevők reakcióidejét.
A szerzők szerint a kapott adatok azt mutatják, hogy a környezet alacsonyabb hőmérséklete, valamint a fagyképek az önkontroll növekedésével járnak. Feltehetően a hatás azzal magyarázható, hogy a hideg növeli az éberséget és általában több kognitív feszültséget igényel, míg a hő ellazítja a testet és megfelelő hozzáállást vált ki.
Promóciós videó:
A cikk a Psychological Research folyóiratban jelent meg.
Denis Strigun