A Kelet-finn Egyetem tudósai megállapították, hogy a napi szaunázás csaknem 50 százalékkal csökkenti a vérnyomást és csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Így ez lehetővé teszi, hogy csökkentse a szívinfarktusok és a stroke okozta korai halálozás valószínűségét és meghosszabbítsa az életet. A kutatók cikkét az American Journal of Hypertension jelentette meg. Erről a Daily Mail számol be.
A hosszú távú vizsgálatban 1621 középkorú férfi vett részt. Vérnyomásuk viszonylag magas volt, és körülbelül 140x90 milliméter higany volt.
Az önkénteseket több csoportra osztották: volt, aki hetente egyszer, a másik kétszer-háromszor, a többi alany négyszer-hétszer járt szaunázni. A résztvevők egészségét 22 évig figyelték.
A vizsgálat során az emberek 15,5 százalékánál fordult elő magas vérnyomás. Akik hetente kétszer jártak szaunázni, azoknak 24 százalékkal alacsonyabb volt a magas vérnyomás kockázata. Azok, akik gyakrabban vettek részt a fürdőben, 46 százalékkal kisebb valószínűséggel szenvedtek magas vérnyomásból.