Az újabb születésnapot ünneplő Don Gluskin pszichológus elgondolkodott azon, mit tanult az elmúlt évekből. - Ma harminchetedik születésnapom van. Azt kell mondanom, ezek az évek elég érdekesek voltak. Visszatekintve életem szakaszaira, most megértem, hogy minden sikerem és kudarcom, diadalom és szívfájdalmam milyenné tett. Félénk és szorgalmas kislányból felkapott tinédzserként és gondtalan 20 éves álmodozóvá váltam. Ma már túl vagyok 30. Anya, vállalkozó lettem, és rájöttem, hogy a legfontosabb dolog számomra ebben az életben.
Minden nap folytatva magam megismerését és más embereknek való segítségét, úgy döntöttem, hogy megterhelem az elmémet, és összeállítok egy listát azokról a tanulságokról, amelyeket életem 37 évéből tanultam.
Ma újabb kört kezdek a nap körül, és megosztom veletek azokat a tanulságokat, amelyeket már megtanultam.
Remélem, hasznosak lesznek valakinek.
Tehát: 1. A boldogság belül van. Túl sok időt töltünk külső jóváhagyással és kényelemmel. És mindig kiderül, hogy rossz helyen keresünk. Nézz magadba.
2. Légy hálás mindenért. A jóra, a rosszra, a szörnyűre. Maga az élet felbecsülhetetlen ajándék. Az öröm és a fájdalom pedig az utunk része.
3. Változtassa meg felfogását, és az élete megváltozik. Ha félelmet, haragot, sértődöttséget érez, csak más szögből nézze meg a helyzetet.
4. Lehetetlen mindenkit boldoggá tenni azzal, hogy hű maradsz önmagadhoz. De még mindig jobb kockáztatni és félreérteni, mint szeretni, de úgy tenni, mintha az lennél, aki nem vagy.
Promóciós videó:
5. A körülötte lévő világ tükör. Amit szeretünk másokban, az tükrözi azt, amit szeretünk önmagunkban. Ami szomorúvá tesz minket mások miatt, annak a mutatója, amire figyelnünk kell magunkban.
6. Minden ember egy céllal jelenik meg az életünkben. És mi magunk döntjük el, hogy tanulunk-e azokon a leckéken, amelyeket ő tanít nekünk, vagy sem. Minél rosszabb a szerepe az életünkben, annál komolyabb a tanulság. Szél a bajuszodon.
7. Hidd el. Csak tudd, hogy a legnehezebb időkben az Univerzum visszaadja magát, és minden rendben lesz.
8. Ne vegyen mindent túl személyesen. Más emberek cselekedetei tükrözik a személyes életükben zajló eseményeket. És általában semmi köze hozzád.
9. A természet gyógyít. A friss levegőn tett séta és a gyönyörű tájak látványa elképesztően képes megtisztítani a fejét a felesleges gondolatoktól, újra életre hívni és felvidítani.
10. A sértett emberek megbántják az embereket. Amúgy is szeresd őket. Bár senki nem tiltja, hogy távolról szeresd őket.
11. A gyógyuláshoz érezned kell. Tedd magad elé félelmeidet és gyengeségeidet, és ragyogj rájuk egy erős fénysugarat, mert az egyetlen módja annak, hogy megszabadulj tőlük, az, ha átmész rajtuk. Fáj az igazsággal való szembenézés. De esküszöm, hosszú távon valóban megéri.
12. A perfekcionizmus illúzió. A legtöbb, azt kell mondanom, fájdalmas. Pihenjen. Törekedjen a kiválóságra, de hagyja magát hibázni és boldog legyen, függetlenül az eredménytől.
13. Vegye le a szemellenzőket a szemről. Ne csak a saját céljaira és vágyaira koncentráljon. Megkockáztatja, hogy elveszíti ennek az életnek a szépségét és a körülötted lévő embereket. Csodálatos a világ, amikor tágra nyílt szemmel jársz.
14. Ünnepeld a győzelmedet. Kóstoljon meg minden sikert, még a legkisebbet is.
15. Legyen képes megbocsátani. Először is erre van szükséged, és nem azokra, akik megbántottak. Amint megbocsát, elnyeri a megérdemelt békét és szabadságot. Viszlát gyorsan és egyszerűen.
16. Mindannyian hihetetlen intuícióval rendelkezünk. Ha megáll, nyugodtan áll és hallgat, meghallja belső bölcsességének hangját. Halld meg a szíved halk suttogását. Tudja az utat.
17. Hadd énekeljen a lelked! Légy igazi. Nincs olyan a Földön, mint te. Légy őszinte, élj és lélegezz mélyeket, haladj a céljaid felé.
18. Mindannyian alkotók vagyunk. Komolyan! Megfelelő kitartással, koncentrációval és kitartással minden lehetséges. Emlékezz erre.
19. Fényt bocsátok ki. Fényt bocsát ki. Mindannyian fényt bocsátunk ki. Egyesek árnyékot vetnek saját fényességükre. Légy mások számára fénysugár, és mutasd meg nekik az utat.
20. Ne vegye túl komolyan az életet! Egyébként senki sem távozik életben. Mosoly. Hagyd magad butának. Használja ki a pillanatot. Érezd jól magad.
21. Vegye körül magát olyan emberekkel, akik szeretnek és támogatnak. És szeresd és támogasd magad őket. Az élet túl rövid ahhoz, hogy kevesebb legyen.
22. Forgasd át az életet egy szabad táncban. Ha nagy álma van, kövesse szenvedélyesen. De finoman és egy bizonyos távolságon ahhoz, hogy elég rugalmas és mozgékony legyen, alkalmazkodva a változó életritmushoz.
23. Minél többet adsz, annál többet kapsz. Ossza meg bölcsességét, szeretetét, tehetségét. Könnyen megoszthatja. És meglátod, mennyi szépség tér vissza hozzád ebben az életben.
24. A lényeg, hogy ne add át magad teljesen. Mert ha a belső tál üres, akkor nem lehet többet adni. Az egyensúly fontos.
25. Mondd: "Igen!" minden, amitől felcsillan a szemed. Mondjon könyörtelen "nemet" mindarra, ami nem érdekel, vagy amire nincs ideje. Az idő a legértékesebb erőforrás, amelyet nem lehet megújítani. Használd bölcsen.
26. Néha kinövjük a barátságot. Ez nem azt jelenti, hogy mi vagy a barátok rosszak lennénk. Csak az útjaink eltérnek egymástól. Tartsd őket a szívedben, de ha fájni kezdenek vagy visszatartanak, akkor itt az ideje, hogy meghatározz egy távolságot és elengedd a barátságodat.
27. A félelem nagyon jól jelzi, hogy mit akarunk valójában és mire van szükségünk ebben az életben. Legyen az iránytűje, és élvezze azokat az izgalmas kalandokat, amelyekbe elvisz.
28. A saját félelmének legyőzése a legjövedelmezőbb dolog, amit tehet magának. Így bebizonyítja magának, hogy bármit megtehet. Ez egy szuper önbizalomgenerátor.
29. A testünk olyan jármű, amely álmunkra vezet. Szeresd, gondosan és gondosan bánj vele, ha vidámnak és energikusnak akarod érezni magad. De soha ne tegye le. A megjelenés szubjektív, és az idő múlásával ilyen vagy olyan módon változik. A legfontosabb, hogy jól érezze magát a saját testében.
30. Minél gyakrabban beszéljen szeretteivel, és mutassa meg nekik, mennyire szeretitek őket. Soha nem túl sok. Idője, jelenléte, szeretete és őszinte törődése velük a legjobb ajándék.
31. Élj a jelenben. Ez az egyetlen dolog, ami most van. Tanuljon a múltbeli hibákból, és élvezze a szép emlékeket, de ne ragaszkodjon hozzájuk, és ne hagyja, hogy kísértenek. Álmodj a jövőről, de fanatizmus és megszállottság nélkül. Szeressétek a jelent.
32. Az élet hullámvölgyek sorozata. Teljes potenciálunk eléréséhez mindkettőre szükségünk van. Csak kapaszkodjon szorosan és élvezze az utat.
33. Mindannyian egy nagy emberi család vagyunk. Egyikünk sem jobb vagy rosszabb, mint mások. Csak arról van szó, hogy az élet valamely szakaszában tudjuk, mit kell tennünk. Legközelebb valaki más lesz.
34. Légy minden nap hálás mindenért, ami az életedben van. Így teret teremt maga körül a még nagyobb bőség érdekében, vonzva az örömöt, a szeretetet, az egészséget és a jólétet.
35. Nem vagy az univerzum központja. Bár néha az egód arra gondol. Nem éri meg. Nézd meg a világot és a körülötte lévő embereket, és rengeteg új és szép dolgot tudsz meg.
36. A világnak több szeretetre, fényre és nevetésre van szüksége.
37. Te vagy a saját gurud. Életünk nagy részében azt mondják nekünk, mit kell tennünk, hogyan gondolkodnunk, mi a jó és hogyan lehetünk sikeresek. Nem szabad mindezt feltétel nélkül hinni. Gondolj magadra. Törje meg az alapokat. Miután abbahagyja azt, amit elvár tőle, és elkezdi követni saját megérzését, nevetségesen boldognak fogja érezni magát.
A kor csak egy szám. De minél nagyobb, annál bölcsebbek és tapasztaltabbak leszünk. Soha nem leszel fiatalabb, mint most. Tehát használja! Élvezd a pillanatot!"