Sokan kérdezik tőlem, hogyan lehet megváltoztatni az életedet? Ezer út létezik, de mindegyik kudarcot vall, ha nincs elegendő energia. Olyan ez, mint egy lakás bútorainak átrendezése. Ha változtatni akarunk valamin, erőre van szükségünk, hogy mondjuk egy ágyat áthelyezzünk egy másik helyre. És ha ezek az erők nincsenek ott, akkor legalább álmodhat arról, hogy milyen szép és hangulatos a szobája … egyszer csak lesz.
Energia. Ez hiányzik a változáshoz. Ugyanakkor meg kell értenünk, hogy ezt minden nap az életünkre fordítjuk. Minden, ami körülvesz, energiapazarlásának eredménye. Megvan, ami van, mert ez a maximális erőd.
Hasonlítsa össze életét a mozgás sebességével. Például az átlagos sebessége gyaloglás közben 5 km / h. Tehát sokáig mehet. De ha gyorsabban akarsz menni, akkor futásnak kell indulnod, de ebben az esetben az energiád gyorsabban kezd el költeni.
Tehát az átlagos sebesség az életünk. Gyorsítással kicsit megerősíthetjük, de akkor mindenképpen elfogy a gőz. És ha azt akarjuk, hogy minőségi szinten más és más legyen az életünk, akkor el kell érnünk, hogy az élet átlagos sebessége megegyezzen azzal, ami most történik, ha elkezdünk futni.
Nagyon gyakran hallhatja az emberektől, hogyan álmodnak arról, hogy pár hétre, vagy akár egy hónapra a tengerre mennek. De ha figyeli a nyaralókat, akkor többnyire 2-3 nap a tengeren és az erő helyreáll. Aztán elkezdődik a napsugárzás.
Olyanok vagyunk, mint egy edény. És mindegyiknek van hangereje. Pihenhet, ameddig csak akar, de ha az edény kicsi, akkor gyorsan megtelik. Az ezt követő energia nem fog elférni bennünk. Ezért pihenés után az emberek gyakran elfogynak pár nap alatt. Egy hónapig pihentünk, de nincs értelme.
A lényeg nem az, hogy hol szerezzünk energiát, hanem az, hogy hogyan kell ezt elkölteni. Mielőtt azonban valami hasznos dologra költené, meg kell értenie, hova költenénk már.
Olyanok vagyunk, mint egy vödör, tele lyukakkal. Az energia folyamatosan elvezet tőlünk. És mielőtt vízforrást keresne, be kell foltoznia az edényt.
Promóciós videó:
Először meg kell találnia a szivárgást. Javaslom ennek egyfajta pszichoanalízisét. Nem igényel különösebb költségeket és különleges készségeket, kivéve a türelmet és a szándékot, hogy a végéig befejezzük.
Jegyzetfüzetet és tollat mindig tartson magánál. És állítsa az óráját 3 óránként emlékeztetőre. Csak felébredt, emlékeztetőt állított és folytatta az ügyet. Amikor a jel aktiválódik, kivesz egy jegyzetfüzetet, és felír 4 paramétert, amelyeket az elmúlt 3 órában követett.
1. Fizikai jólét. Minden a fizikai testről. Erős volt vagy gyenge, fájt a láb vagy a fej, először álmos, majd vidám volt. Általában minden, ami a fizikai kényelmeddel kapcsolatos.
2. Érzelmi jólét. Milyen érzelmeid voltak ez alatt a 3 óra alatt? Sírás, nevetés, depresszió, semlegesség, szeretet. Rögzítse a teljes szekvenciát.
3. Mentális állapot. Ezek a gondolataid. Mire gondolt az alatt a 3 óra alatt? Milyen képeket rajzoltál, mit akartál, miről álmodtál … Próbálj meg minél több gondolatra emlékezni.
4. Műveletek. Mit csináltál pontosan abban a 3 órában? Dolgoztál, mosogattál, tévét néztél, vagy időt pazaroltál Alekszej Pokhabov jegyzeteinek üres kommentelésére … Írja le az összes konkrét intézkedését.
És zárja be a jegyzettömböt. Legközelebb 3 órán belül kinyitja. Soha ne olvassa el újra a korábbi bejegyzéseket. Csak írjon egy új oldalra. Napi 4-5 nevezésed lesz. Foglalja össze egy hónapra vonatkozó körülményeit. Minden nap. Nem hiányzik egyetlenegy sem.
Ezután vegye ki a napot és olvassa újra. Akár grafikont is rajzolhat. Kövesse nyomon, hol napközben elsüllyed hangulata, egészsége. Felmegy vagy lefelé halad a sor? Akkor mi az eredmény a héten, és akkor mire kell törekednie a menetrendnek a hónap során? Függetlenül attól, hogy a mutatói nőnek vagy csökkennek.
De a legrosszabb dolog nem az aktivitás csökkenése, hanem az a tény, hogy észreveszi, hogy ez a 4 paraméter teljesen összefüggéstelenül működik egyszerre. A gondolatok nem felelnek meg a cselekedeteknek, az érzelmek szintén nem kerülnek a helyükre, és a tested nem rezonál sem egyik, sem második, sem pedig a harmadik mellett. Kiderült, hogy egy szervezet 4 lába különböző irányba halad. Ez a szinkronitás hiánya az energiahiányos problémák fő forrása.
Nos, arra a kérdésre, hogy mit tegyünk akkor - a válasz a naplójában található. Ahol a menetrend általában csökken, ott dolgoznunk kell rajta. A test megereszkedik - ez azt jelenti az edzőterem számára, hogy az érzelmeket és a gondolatokat meditációs gyakorlatok vezérlik, és a cselekedeteket szándékkal kell kísérni. Csatlakoztassa magát. Lassan, nem sietve. Az eredmény nagyon meg fog lepni.
Vadim Zeland