Nem számít, mennyire beszélnek az egyes személyek egyediségéről, mindazonáltal általában mindenki viselkedése azonosnak tekinthető. Az automatikusan végrehajtott tevékenységeink, általában, hasonlóak, és ezért a pszichológia lehetővé teszi, hogy ne csak mindenkit felfedjünk, hanem még az egyént is ellenőrizzük. A tudás emberének tudományának legegyszerűbb és leghatékonyabb technikái biztonságosan alkalmazhatók a mindennapi életben:
- Ha például a beszélgetőpartner válasza nem tetszett neked, például nem szólt valamit, félreérthetetlenül fejezte ki magát vagy hazudott, akkor nem kell újra kérdeznie. Ehelyett csak csendben és óvatosan nézzen a szemébe - ez a technika egyszerűen nem hagy esélyt neki, és kénytelen lesz folytatni a gondolatát.
- Ha valaki ordít rád, tegyen erőfeszítést magadra, és maradjon teljesen nyugodt, maradjon nyugodt. A sikoltozás első reakciója a harag, amelyet viselkedése csak provokálni fog, de ez nagyon gyorsan elmúlik, és a második reakció kezdődik - bűntudat érzése a dacoló és agresszív viselkedésedért. Valószínűleg a sikoltozó fogja bocsánatot kérni.
- Ha tudod, hogy kritikát fogsz kapni egy személytől (kommentárokat tesznek vagy szidnak), meríts fel bátorságot és próbálj leülni, vagy mellette állni - ebben az esetben megpuhul, és a negatív sokszor kevésbé fog származni tőle, mint ha távolból lennél. …
- Egy ember ételének fogyasztása a békével és a biztonsággal jár, mivel ezt általában otthon, a saját falainkon belül csináljuk. Ezért ha nagyon szorong, rágja be a gumit: az becsapja az agyunkat, azt a benyomást keltve, hogy eszik, és ennél magabiztosabbnak és nyugodtabbnak érzi magát.
- Régi és bevált módszer, amelyet sok hallgató alkalmazott a vizsga során: Ha elképzelni akarja, hogy a tanár jó és közeli barátja, akkor sokkal könnyebben fog válaszolni, és nyugodtabbnak fogja érezni magát. Ez a trükk minden interjúkészítővel működik! Használja fel egy fontos interjú előtt.
- Ha a társaságban mindenki egyszerre nevet, az ösztön szintjén mindenki azt vizsgálja, hogy ki szereti a legjobban, kivel szeretne közelebb kerülni. Ezért kapjon pillantásokat egy sikeres vicc után, tanuljon meg sok új dolgot.
- Ha valakivel találkozik, fejezzen ki egy kicsit több örömet hozzáállásában: például őszintén mosolyogj, vagy próbálj halkan és melegen mondani a nevét, akkor az idő múlásával sokkal jobban fogja kezelni őt minden komolyságban, és a találkozó öröme őszinte lesz.
- Ha a munkád emberekkel kapcsolódik, akkor "kényszerítheti" őket udvariasabban és óvatosan viselkedni: tegyen egy tüköröt maga mögött, hogy a beszélgetőpartnerek látják a tükröződést - általában a tükörben mindig megpróbálunk jobban kinézni, mosolyogni, és dühösnek tekinteni magunkat. és nem akarjuk ártalmasnak lenni.
- Szeretné felkelteni egy kedves ember figyelmét? Nézzen alaposan a vállának mögött lévő tárgyra, és amint rájön, hogy magára szegezte a szemét, gyorsan nézze meg az „áldozatot” a szemébe, és kissé mosolyogjon - hibátlanul működik.
- Valójában ellenőrizni tudjuk a stresszt: amikor nagyon szorong, akkor érezze, hogyan kezdte mélyebben lélegezni, hogyan szívver fel gyorsabban, és próbálja meg kényszeríteni magát, hogy nyugodtan lélegezzen, és egyensúlyozza a lüktetést. Tényleg meg tudjuk csinálni.
- Szeretne megnyerni egy embert az első találkozón, hogy megkapja együttérzését? Csak határozza meg a szemszínét az ülés idején: a szemkontaktus kedvező.
- Ha bizonyos követelményeket vagy feltételeket állít fel, először emelje fel a rudat. Valószínűleg a személy nem ért egyet ezzel, és megtagadja. Másrészt viszont a későbbiekben kínált valós feltételek mellett száz százalékkal egyetért: az emberek hajlamosak kevesebbet adni neked, ha előtte még valami többet elutasítottak.
- Az embereket vonzzák az egyének, akik magabiztosak magukban és cselekedeteikben, tehát csak mutasd meg, hogy pontosan tudod, mit mondasz vagy teszel (még akkor is, ha nem igazán vagytok).
Végül szeretném mondani, hogy arckifejezéseink szorosan összekapcsolódnak az érzelmekkel: mozdulatlanul felemelik a szemöldökét, sírva összehúzzák a szemünket. És fordítva: az arckifejezések befolyásolják a belső állapotot - ha éppen most olyan fintorot készít, mint ami az arcán megjelenik a sírás során, akkor valószínűleg a könnyek magukkal kezdnek forogni. Használja ezt a funkciót az Ön előnyeire: mosoly! Csak mosolyogj, ok nélkül, és néhány másodperc alatt ez a mosoly valódi és őszinte lesz!