8 olyan étel, amelyek stimulálják a rákos sejtek apoptózist, megakadályozzák az angiogenezist, és ennek megfelelően gátolják a rák kialakulását és az áttétek terjedését a test más részeire.
A táplálkozás fontos szerepet játszik mind a rák megelőzésében, mind a tumornövekedés és az áttétek előmozdításában. Az Egyesült Államokban végzett tanulmányok kimutatták, hogy a rákbetegségek 75–85% -át egészségtelen életmód okozza, és az étkezési szokások megváltoztatásával megelőzhetők. A kutatók úgy vélik, hogy a rákkal összefüggő halálesetek 30% -át csak megfelelő táplálkozás útján lehetne megelőzni.
A legjobb tápanyagok közül 8, amelyeket naponta enni lehet, hogy késleltesse a rákot
- Ursolsav
- D-vitamin
- A kurkumin
- EGCG
- sulforaphane
- A quercetin
- Az apigenin
- luteolin
Világos, hogy a növényi termékek összekapcsolódnak-e a jól ismert kemoprotektív (daganatellenes) tulajdonságokkal. Az általuk tartalmazott növényi vegyi anyagok befolyásolják a sejtek közötti kommunikációt, amely gyulladást okoz és serkenti a rák kialakulását a testben.
Ha ezeket az anyagokat tartalmazó ételeket felveszi az étrendbe, segít elnyomni a növekedést, jelentősen csökkenti a kialakulásának kockázatát, sőt megfordíthatja a rák előrehaladását.
Promóciós videó:
1. Ursolsav
Az urolsav növényi olaj és növényi tápanyag. Gyógynövényekben, például szent bazsalikomban, oregánóban, almahéjában és áfonyaban található.
A rákos sejtek egyik legfontosabb jellemzője az a képességük, hogy megzavarják a sejt apoptózisának mechanizmusát. Ez a programozott sejthalál tekinthető sejt-öngyilkosságnak az intracelluláris károsodás megelőzése érdekében. Az apoptózis megsértése az áttétek aktiválásához és a daganat növekedéséhez vezet.
Az ursolsav bevitelének fokozása a hasnyálmirigy, méhnyak, tüdő, vastagbél, bőr és emlőrák kezelésének része.
Bebizonyosodott, hogy az urolsav elpusztítja a rákos sejtek túlélési mechanizmusait. Az ursolsav különösen apoptózist vált ki, ezáltal gátolja a sérült DNS és metasztázisok reprodukcióját.
2. D-vitamin
A D-vitamin nagyon fontos a rákellenes protein, a Macrophage Activating Factor (FAM) GC előállításához. Ez a GcMAF is (Globulin komponens Macrophage Activating Factor). A GC FAM elnyomja a rákos áttéteket, és képes megfordítani a terjedését. Az egészséges D-vitamin adag napi bevétele támogatja a GC FAM szintézisét, és ennek megfelelően megállítja a rákot elősegítő receptorokat és az áttétet provokáló enzimeket.
A FAM (makrofág aktiváló faktor - egy D-vitamint kötő protein) egy másik olyan protein, amely a rák aktivitásának csökkenésével jár. Közvetlenül stimulálja az immunrendszer válaszát azáltal, hogy elnyomja az érrendszer növekedését (angiogenezis), amely a rákos sejtek migrációjához és a daganat növekedéséhez szükséges. A FAM megköveteli a D-vitamin szállítását az erekön.
A D-vitamin hatékonyan gátolja a daganatok növekedését és fejlődését, valamint a metasztázisokat prosztata-, emlő-, vastagbél- és végbélrákban és melanómában. Naponta emelje meg D-vitamin szintjét napvédő nélkül. Vegye fel étrendjébe a D-vitaminban gazdag ételeket, beleértve a kereskedelmi lazacot, bio- és házi tojásokat, gombákat, erjesztett (pasztörizálatlan) tejtermékeket vagy házi tehenek teljes tejét.
A leginkább egészséges étrend azonban az állati termékektől mentes étrend.
3. szám. Kurkumin
A kurkumin a kurkuma része, sárga színűvé teszi. Ez egy erős antioxidáns, amely megelőzheti és kezelheti a krónikus gyulladásos betegségeket, ideértve a rákot is. A kurkumint hagyományosan gyógyszerként használják a kínai és indiai orvoslásban különféle betegségek kezelésére.
Terápiás szerként a kurkumint számos gyógyszer tartalmazza az immunrendszer támogatására, mivel szabályozza az apoptózist és gátolja a rákos sejtek növekedését. A kutatások kimutatták, hogy a kurkumin erős antioxidánsként működik. Ez egyúttal gátolja a TNF (tumor nekrózis faktor) képződését is, amely felerősíti a gyulladáscsökkentő jeleket és serkenti a tumor növekedését.
A klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy a kurkumin gátolja a rákos sejtek szaporodását és áttéteit számos rákban, ideértve az emlőt, tüdőt, méh, petefészek, vese, hólyag, agy, máj, hasnyálmirigy, vér, vastagbél és végbél, valamint nem-Hodgkin limfóma esetén.
Adjon hozzá kurkuminot étrendjéhez oly módon, hogy a fűszert hozzáadja pácokhoz, levesekhez, chili szószhoz és húsleveshez, gyógyteákhoz vagy úgynevezett "aranytej" készítésével (a sárga fűszer kurkuma keveréke kókusztejjel vagy kókuszdió-olajjal).
4. számú. Epigallokatehin-3-gallát
Az EGCG (epigallocachetin-3-gallát) rákellenes hatását több mint három évtizeden keresztül szorosan tanulmányozták. Az EGCG egy jól ismert polifenolos vegyület, amelyet magas koncentrációban lehet megtalálni a zöld teaben. Ez az egyik gyógyászati anyag, amelyet az ókori kínai orvoslás óta használnak. Az EGCG-kiegészítésről úgy gondolják, hogy gátolja a tumor növekedését különféle szervekben, mint például a prosztata, hólyag, máj, belek, hasnyálmirigy, tüdő és szájüreg.
Bár a biológiai mechanizmusok, amelyek révén ez a tápanyag gátolja a rákos sejteket, még nem ismertek, a közelmúltban azt találták, hogy az EGCG kötődik a rák aktivitásáért felelős 67LR protein receptorához. Rákkeltő fehérjéhez kötődve az EGCG elnyomja a metasztázisokat, megakadályozva az angiogenezist, amely a rákos sejtek vándorlásáért felelős. Az EGCG az apoptózist is serkenti azáltal, hogy támogatja a rákos sejtek pusztulását.
A zöld tea magas ECGC-tartalma hozzájárul az egészséges test fenntartásához. A kutatások azt mutatják, hogy a zöld tea napi ivása javítja a bélflórát, ami viszont nagyon fontos az immunrendszer optimalizálása érdekében. Naponta legalább egy csésze zöld tea, egész ételekkel és növényi alapú étrenddel kombinálva támogathatja a test krónikus betegség elleni küzdelmét és megelőzheti a rákot.
5. szulforafán
A szulforafán az egyik legjobb vegyszervédő anyag, amely megakadályozza a szabad gyökök képződését és a daganat növekedését. Csökkenti a gyulladást és védi a daganat növekedését azáltal, hogy támogatja a természetes méregtelenítést a toxinok eltávolítása és az immunválasz fokozása érdekében.
A szulforafánról kimutatták, hogy a rákos sejtek aktiválásának gátlásával küzdi a rák terjedését. Gátolja a metasztázisokat a lép, a vastagbél, a prosztata, a gyomor és az emlőrákban. A brokkoli az egyik leghatékonyabb élelmiszer a rák terjedésének gátlására a testében.
Káposztát, kelbimbót, brokkolit, karfiolot és más keresztes féreg zöldségeket is fel kell venni a menübe. Ezekben az ételekben nagy a vegyszerek védelme - glutationok, aminosavak, klorofill, különféle vitaminok és tápanyagok.
Nem. 6. Quercetin
A quercetin egy szuper antioxidáns, amely serkenti a test természetes méregtelenítését, és természetes rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Az étrend magas kvercetintartalma elnyomja a rákos sejtek szaporodását, csökkenti az oxidatív károsodásokat és gátolja a tumornövekedéshez kapcsolódó mutáló P53 gén aktivitását.
Ez a flavonoid ígéretes eredményeket mutat emlő-, vér-, tüdő-, bél- és neuroblastóma-daganatok kezelésében.
A quercetin nagy mennyiségben található hagymában, kapribogyóban, szederben, málnában, fekete és zöld teában, sötét cseresznyeben, kakaóporban, káposztaban, almában és gyógynövényekben - zsályában és petrezselyemben.
7. Apigenin
Ez a flavonoid kemopreventiv tulajdonságokkal rendelkezik, mivel gátolja a rákos sejtek új szövetekbe történő szaporodását és a daganat növekedését. Az ampigenin csökkenti a szabad gyökök aktivitását és segíti a méreganyagok eltávolítását a testből. A gyomor, a vesék, a máj és a vér egészségének támogatására szolgál.
Az ampigenin befolyásolja a rákos sejtek migrációját, ezáltal megakadályozza a metasztázisokat. A kutatók megállapították, hogy az apigenin kivonatokat tartalmazó helyi kezelések hatékonyan gátolják a bőrrákok növekedését és csökkentik a bőr UV-károsodását.
Az azpigenint számos gyümölcsben és zöldségben találják - a grapefruitban, a narancsban és a hagymában. A gyógynövényes italokban, beleértve a kamillateát is megtalálható. Az egyik legjobb élelmezési forrás az apigenin, amelyet könnyen felvehet étrendjébe, a petrezselyem. Adj petrezselymet a salátákhoz és a kedvenc ételeihez.
8. Luteolin
A luteolin egy másik daganatellenes flavonoid, amelyet növényi alapú étrendben találnak. A luteolin megtalálható a zöldpaprikában, a kamillateában és a zellerben. Antioxidáns tulajdonságairól kimutatták, hogy megvédi a tüdő, a máj és a szív szöveteit a gyulladástól, valamint küzdi a rák aktivitásának degeneratív hatásait.
A luteolin kemoprotektív tulajdonságainak számos tanulmánya ellenére nem ismert minden hasznos tulajdonsága. A tudósok meg vannak győződve arról, hogy ezeknek a citrus-flavonoidoknak - a luteolinnak és az apigeninnek - annak ellenére, hogy az élelmiszerekben alacsony koncentrációban vannak, szignifikáns megelőző hatásuk van a rák ellen, mint a hagyományos ételeknél.
A luteolin gátolja a rákos sejtek aktiválását azáltal, hogy gátolja a rákkeltő enzimeket, gátolja a rákkeltő anyagok felhalmozódását az új szövetekben és elősegíti a toxikus ágensek eltávolítását. Ezért a luteolin hatékony antioxidáns, amely antiproliferatív és anti-metasztatikus hatással rendelkezik az emberi testre.
Kimenet
Az egészség szempontjából kritikus az elkerült feldolgozott élelmiszerek, cukor, hús és tejtermékek elkerülése, amelyek megsemmisítik az immunrendszer védekező képességét. Az ételek állítólag elnyomják a rákos sejteket.
Egyél a fent felsorolt 8 ételt, amelyek stimulálják a rákos sejt apoptózist, megakadályozzák az angiogenezist, és így gátolják a rákképződést és a test más részeire áttétet.