Még a német filozófus és Theodor Adorno zenekritikus írta: "Nem hallgatunk zenét, hanem hallgat ránk." És valóban, gyakran a zene, mintha érzelmi tapasztalatainkat hallgatnánk, fájdalmunknak, mint egy ragyogó gyógyító, hatékonyan enyhíti bennünket a szenvedéstől.
Ezért fontos tudni a hangok gyógyító erejéről, és nem csak megismerni, hanem felhasználni a saját javára.
JÓBB ÉS EGÉSZSÉGÜGYEK
Manapság megállapítást nyert, hogy az univerzum minden tárgya "megszólal" egy meghatározott hosszúságú hullámok kibocsátásával. Az emberi test, valamint minden szerv "hangzik". Sőt, amíg egészségesek vagyunk, ezen hullámok gyakorisága és hossza nem változik. De amint a szervezetben működési zavarok merülnek fel, a hullámok frekvenciajellemzői megváltoznak, és betegnek szenvedünk. Ez azt jelenti, hogy az egészség helyreállítása érdekében vissza kell állítania a test természetes rezgéseit.
Az a tény, hogy a speciálisan kiválasztott hangok és zene segítségével számos betegség kezelhető és pozitív hangulat fenntartható, az ősi időkben is ismert volt. A III. Században. időszámításunk előtt e. a parti királyságban megszervezték az első zenei és orvosi színházat. Ebben a hallgatóság zenével kezelték, enyhítve a testi és mentális betegségeket.
És Pythagoras készítette az első zenei receptek orvosi könyvet.
Még korábban a kínai gyógyítók felfedezték, hogy a szorongás károsítja a lépet, a bánat károsítja a tüdőt, a harag károsítja a májat, mind az erős szomorúság, mind a túlzott öröm káros a szívre, és a félelem a vesék esküdött ellensége. Tehát bizonyos belső szerveket "meggyógyítani" fontos a mentális harmónia elérése.
Promóciós videó:
A "CHI-CHI" HASZNÁLATÁRÓL …
Bebizonyosodott, hogy érzelmi zavarok esetén az "X" hang a leghasznosabb. Helyreállítja az idegrendszert, enyhíti a stressz hatásait és javítja a hangulatot, még depresszió esetén is. A keleti orvoslásban ezt "hármas melegítő hangjának" hívják. Ez a gyógyszer hagyományosan három részre osztja a testet: felső, középső és alsó. A felső rész "forró". Ide tartoznak az agy, a szív és a tüdő. Közepes - "meleg": máj, vesék, lép, hasnyálmirigy és gyomor. Az alsó szakasz "hideg". Ezek a vékonybél és vastagbél, hólyag és nemi szervek.
Ha úgy dönt, hogy segíti magát a gyógyító hangoknál, akkor ügyeljen arra, hogy a ruhája ne akadályozza meg a mozgását. Válasszon egy olyan gyakorlatot, ahol senki sem zavar. Ülj le a széken vagy a széken. Végezze el a gyakorlatokat nyugodt, nyugodt állapotban. A legjobb, ha ezeket lefekvés előtt, és amikor kellemetlen érzés van.
Döntse kissé hátra a fejét. 4 szám esetén zárja be a szemét és mélyen lélegezzen be. Ugyanakkor vigye a kezét az arcára, tenyerét lefelé (a középső ujj hegyének meg kell érintnie). Kezdje a levegő kilégzését, lassan mozgatva a tenyerét fentről lefelé, mintha a levegőt kihúzná a testéből. Ugyanakkor kissé hallhatóan mondja ki az „X-x-x-i …” hangot, elképzelve, hogy először a mellkas, majd a napelem és végül az alsó has teljesen sima lesz. Pihenjen, vegyen néhány rendszeres lélegzetet, majd ismételje meg ezt a hangot még kétszer.
Álmatlanság vagy stressz okozta érzelmi szorongás esetén végezzük el ezt a hangos légzési gyakorlatot 6 vagy 9 alkalommal.
A gyakorlat befejezésekor minden alkalommal kezet ráz, mintha rázta volna el az elköltött, „gonosz” energiát tőlük.
A SZÍV Hangja
Jó hatással van nem csak az érzelmi szférára, hanem a szív-érrendszerre is, az úgynevezett szívhangra. Üljön egy székre úgy, hogy a lábai kissé szélesebbek legyenek, mint a válla, a térdre tegye a kezét. A 4-es szám esetén mély lélegzetet kell tenni, és kinyújtja a karját oldalra, tenyerével felfelé. Ezután lassan emelje fel őket a feje fölött, átlapolja egymással az ujjait és csavarja össze a kezét, tenyerét felfelé. "Tolja" fel a tenyerét, majd szétszórja a karját. Kissé hajoljon jobbra, nyissa ki a szemét, és kezdje el kilégzni a levegőt. "Hhhhhhhhhhh …" Érezze, hogy megszabadul a szíve az ingerlékenységtől, idegességtől, hogyan van tele pozitív energiával … Most tegye a kezét a szív területére 5 másodpercre, majd ismét térdére. Ezután, néhány másodpercig a szokásos módon lélegezve, végezze el ezt a gyakorlatot még kétszer.
Mellesleg
Az a tény, hogy a hangok és a zene segítségével számos betegség kezelhető és pozitív hangulat fenntartható, az ősi időkben is ismert volt. A III. Században. időszámításunk előtt e. a parti királyságban megszervezték az első zenei és orvosi színházat. Ebben a hallgatóság zenével kezelték, enyhítve a testi és mentális betegségeket.
Evgeny TARASOV, a legmagasabb kategóriájú pszichoterapeuta