Szeretne sikerülni Steve Jobs-nek? Ne abbahagyja a morgást, a zümmögést, a pattanások iránti aggódást, és elrabolja a pálya legszebb lányát, és két perc alatt befolyásolja az embereket? Abbahagyja az alkoholfogyasztást, a dohányzást és az angol nyelv beszélgetését? Ez nem a nagymamádnak szól - tehetetlen itt, ez az ön számára az NLP edzőjéhez.
A probléma története
A neurolingvisztikus programozás (NLP) a pszichoterápia és a gyakorlati pszichológia divatos trendje, amelyet az 1970-es években Richard Bandler amerikai pszichológus, John Grinder nyelvész és Frank Pucelic üzleti edző fejlesztett ki. Egyszerre ez a trió azzal az elképzeléssel jött létre, hogy ha másolja a sikeres emberek viselkedését (verbális és nem verbális), akkor elérheti, ha nem ugyanaz, akkor teljesen kielégítő eredményeket érhet el a saját sikere szempontjából. A Bandler, a Grinder és a Pucelik az NLP létrehozásával valóban mit ért el. Habár általában véve nem hoztak létre annyit, sok tekintetben csak a manipulációk "világ" tapasztalatait foglalják össze, amelyeket mindegyikünk különböző mértékben, de minden nap használ.
Nem titok, hogy számos kutató komolyan kételkedik az NLP technika hatékonyságában, és ezt a leginkább diszkriminált terápiás gyakorlatnak hívják. Sokan a neurolingvisztikus programozást nem tulajdonítják a tudományos irányoknak (itt azonban a kérdés továbbra is nyitott, mivel a pszichoterápiát számos ok miatt nehezen tudják tudományos tevékenységhez rendelni - NS), néhányuk kétségbe vonja annak alkalmazásának etikáját. Általában véve, az NLP-nek elegendő rosszindulatú személye van. De vajon a neurolingvisztikus programozás valóban hatástalan és erkölcstelen? Gondoljuk ki.
Készítsünk egy helyet azonnal: természetesen nem fogunk beszélni az NLP összes alapelvéről és trükköiről, mivel ez a terület nagyon széles - beszéljünk csak néhány technikáról.
NLP időfa
Promóciós videó:
Fotó: NS
Horgony ejtése
Az NLP egyik fő technikája az úgynevezett rögzítési technika, amelyet kondicionált reflex körül építenek, amelyet horgonynak hívnak. Ismeretes, hogy kondicionált reflexeink önmagukban merülnek fel. Például, ha az első szerelem időszakában időről időre hallottuk ugyanazt a dalt a rádióban, akkor évekkel később ez a dal emlékeztet minket arra a gondtalan időre.
Az NLPisták megtanultak használni ezt a látszólag haszontalan tulajdonságot a manipulációs technikában, vagyis képesek voltak a szükséges kondicionált reflexet mesterségesen kialakítani. Megteheti ugyanazt - csak egy kis gyakorlat elég. Hogyan történik ez?
Először mondjuk, hogy a horgonyok pozitív és negatív, vagyis pozitív és negatív érzelmeket okozhatnak a "lehorgonyzott" személyben. Maga a rögzítés meg van osztva hallási, vizuális és kinesztetikus részre. Rögzíthet magának vagy egy másik személynek. A horgonyzó meghatározza, hogy a másik személy melyik horgonyzási típusa jelenleg a legmegfelelőbb. A másik lehorgonyzása általában meglehetõsen implicit folyamat, egy ember számára észrevétlenül történik.
Tegyük fel, hogy neurolingvisztikus terapeuta vagy, és azt akarja, hogy új ügyfele támogassa Önt. Várja meg, amíg beszél valami szomorú epizódról az életében (vagy felidézhet ilyen emlékeket, például megfelelő kérdésekkel), és most tegye a kezét a vállára (vagy mondjuk, érintse meg a kezét, a csuklóját). Ez kinetikus horgony lesz.
Természetesen az ügyfeled észrevette ezt a cselekedetet, de hallgatólagos volt, valamilyen módon elmagyarázta magának, vagy egyáltalán nem magyarázta meg. A rögzítési folyamat általában rögzítést igényel (ezt horgonykötegnek nevezzük). A pozíciójának „megerősítéséhez”, azaz egy horgonyhoz, legközelebb, valamilyen ürügy alatt, emlékeztesse az ügyfelet élete szomorú pillanataira - és újra elfogadhatatlanul tegye a kezét a vállára. Ugyanez megismételhető legközelebb. És akkor - ennyi: a horgony rögzítésre kerül, és az ügyfél hálásan fog emlékezni rád, mint egy emberre, aki támogatja őt, és nyilvánvalóan sokáig veled fog tartózkodni, fokozatosan, és ami a legfontosabb: önként megadja neked azt, amit a hátrányos munkavégzés során szerzett.
Hozzátesszük azt is, hogy minden érzelmünk, ha egy algebrai tankönyvvel felfegyverkezve közelítjük meg őket, mint egy szinuszos: van egy bizonyos emelkedése, csúcsa és végül visszaesése. Tehát az NLPisták azt tanácsolják: a rögzítésnek csak akkor kell elindulnia, amikor az ember érzelmei a csúcspontján vannak, sőt, még jobb is - éppen fejlődésük csúcsa előtt.
Annak érdekében, hogy magad ragaszkodjanak például az öröm érzéséhez - várjon, amíg hasonló állapotban van, és szagolja meg kedvenc parfümjét, kapcsolja be a jó dalot, vagy nézzen meg egy kedves fényképet az asztalon. Ugyanezt tegye legközelebb, majd újra. Végül el fogja érni azt, hogy amikor legközelebb ugyanazzal az illattal parfümöt szimatol, zeneszámot hall, vagy fotót néz, örömöt fog érezni. Az NLP szakértői szerint ez egy nagyon hatékony módja annak, hogy felvidítsa magát, ami természetesen nehéz megkérdőjelezni. Egy dolog nem egyértelmű: csökkenni fog az öröm, miután emlékszik arra, hogy „sürgősen” „rögzítenie kell”, és nem helyettesíti az undorodás érzése többszöri kísérlet után annak mesterséges kiváltására - nem mi vagyunk robotok.
Fotó: NS
Swing technika
A szokásos cselekvés, a viselkedésmintázat megváltoztatására szolgál. Bárki - attól kezdve, hogy a főnök reagáljon a nyálra fröccsentől a rossz szokásokkal, például a dohányzással való foglalkozásig.
A munkát egy stimulus - reakció lánccal hajtják végre. Az inger nem függ a személytől, általában kívülről jön. A technológia feladata, hogy eltérő választ hozzon erre az ingerre. Feltalálója - a korábban említett John Grinder nyelvész - úgy gondolta, hogy az egyik állapotnak a másikvá történő átalakulásának ezt a sziszegő hangot kell kísérnie. Ezért a technika neve: "swing" angolul - swish.
Az összes technika az úgynevezett kulcsokhoz van kötve, vagyis azokhoz a képekhez, hangokhoz vagy szenzációkhoz, amelyek egy adott helyzetben stimulálnak egy adott személy számára. A kulcs fő kritériuma a sokoldalúság. Az ezzel az stimulussal kapcsolatos összes helyzetet valamilyen csomópont-állomásként kell belefoglalni.
Fotó: NS
Hogyan lehet leszokni a dohányzásról?
Azt mondják, hogy éppen ezzel a rossz szokással működnek az NLPist-ok valóban nagyon hatékonyan (feltéve, hogy természetesen az ember maga is akarja). A munkát ugyanabban a „swing” technikában végzik. És most lépésről lépésre.
1. Először jelölje meg a szándékát - leszokni a dohányzásról, majd elemezze, hogy mi az, amit pontosan akkor kapsz abból a tényből, hogy dohányzik, miért csinálod és mit adsz. Légy rendkívül őszinte magaddal - ez a pontosítás az alábbi összes pontra vonatkozik.
2. Most gondolkodjon alaposan: miért akar változtatni, miért szeretne leszokni a dohányzásról? Valóban hajlandó elveszíteni vagy cserélni valamit az új állapot megszerzése érdekében.
3. Gondosan mérlegelje, hogyan lehet a dohányzás minden előnyeit helyettesíteni olyan elfogadhatóbb tevékenységekkel, amelyek manapság valóban elérhetők és valóban szükségesek.
4. A dohányzási helyzet látványa (inger - a dohányzás késztetése - a legtöbb emberhez egy bizonyos kép kapcsolódik, tehát vizuális, nem halló és kinetikus) a következő képek lehetnek: cigaretta látása, dohányzó személy látása, barátja javaslata Menjünk dohányzzunk”, egy csésze kávét, stb. Keresse meg a„ saját”kulcsot, a képet, amely kiváltja a dohányzás vágyát. Leggyakrabban ez egy önmagáról alkotott kép, amelyben a cigaretta, a cigaretta a kezében van. Annak érdekében, hogy megtudja, melyik kulcs a tiéd, érdemes feltenni magának a kérdést: Hogyan értem meg, hogy ideje dohányozni?
5. A következő lépés - rajzoljon képzeletében egy új képet önmagáról, figyelembe véve azokat a tevékenységeket, amelyek helyettesítik a dohányzást. Tegye ezt a lehető legvonzóbbnak. Örülnie kell és kellemesnek kell lennie, ha emlékszel. Ennek a képnek (valójában egy képnek a fejében) további két kritériumnak kell megfelelnie: elválni és elmosódott háttérrel rendelkezni minden helyzethez való illeszkedéshez.
A következő lépés maga a hinta. Miután elképzelte magának a képet cigarettával, cserélje ki gyorsan az új önképére úgy, hogy az teljesen helyettesítse az első képet, és világosabbnak és vonzóbbnak tűnik. Ezután nézz körül, pislogj és próbáld újra. Összességében öt-hét ilyen ismétlést kell tennie.
6. Most nézd meg, mit tettél, és hogyan változott a dohányzás iránti hozzáállása. Próbáljon dohányozni, és figyelje az érzéseit. Ha semmi nem változott, térjen vissza az ötödik pontra, és hajtson végre még néhány ismétlést. Ne feledje, hogy az új önképnek valóban nagyon vonzónak kell lennie számodra.
7. Végső ellenőrzés - tegyen fel kérdést magadtól: akadályozhatja-e egy új állam az életét? Ha lehetséges, finomítani kell az önképét, hozzá kell adni a szükséges erőforrásokat.
Ismételten hangsúlyozzuk, hogy ez a technika csak akkor hatásos, ha tényleg kitalálta, miért dohányzik és mit ad neked, és sikerült vonzó képet alkotnia az ideális énről, amelyre törekszik.
Gyors munka félelmekkel
Ez az egyik leghíresebb NLP technika. Olyan félelmekkel dolgozik, amelyek valamilyen traumás helyzet hatására kialakultak egy személyben. Például, egy személy fél attól, hogy egy nap komoly baleset után autóval járjon. Egy másik jellemző, hogy az embernek emlékezni kell a traumás helyzetre. A fóbiákon kívül minden olyan esemény, amelyet egy személy magának traumatikusnak tekint, alkalmazható ugyanezen technikával.
Természetesen ezekkel a dolgokkal kell edzéseken dolgozni, tapasztalt szakember irányítása alatt (különösen mivel az ilyen gyakorlatokhoz fontos egy másik személlyel való interakció), de kísérletként kipróbálhatja magát is.
Szóval, bent vagy. Képzelje el, hol helyezkedhetnek el vizuálisan traumás vagy hasonló helyzetek (például nagy sebességgel autóval vezetve, részeg sofőrrel, baleset stb.). Mit látsz ebben a képen? Statikus, mozog? Színes vagy fekete-fehér? Melyik kép ez - négyzet alakú, kerek, téglalap alakú? Meddig van tőled? Milyen nagy? A képet nézve értékelje érzelmi állapotát negatív tíz pontos skálán, ahol az 1 a legmagasabb.
Ezután írja le azt a helyzetet, amelyben jól érzi magát. Engedje meg, hogy ezt a helyzetet egyelőre Ön feltalálja és modellezze - rendben van (mondjuk, csendes autózás egy tapasztalt sofőrrel). A lényeg az, hogy jól érzi magát benne. Helyezze újra a szobába. Nézz rá. Meddig van tőled? Milyen magasságban, vagy talán egyenlő veled? Milyen formájú? Színes, fekete-fehér? Értékelje érzelmi állapotát, amelyet átél ezen a képen, pozitív tíz pontos skálán, ahol 10 a legmagasabb.
Most képzelje el a harmadik képet - az egyik, amely segít a negatív állapotból az Ön számára kényelmes állapotba lépéshez. Más szavakkal, rendelkeznie kell egy erőforrással, amely segít leküzdeni a jelenlegi helyzetet. Hol van ez a kép a szobában? Írd le. Időnként nincs ilyen kép, az ember nem látja forrását. Nincs semmi baj ezzel. Akkor dolgozhat a két előző "képpel".
Tehát nézd meg az első negatív imázsod. Vigye magát a lehető legtávolabb. Meddig ment el? Negatív tíz pontos skálán értékelje, hogyan változott hozzáállása ebben a helyzetben. Mozgassa tovább. Mi lesz az Ön értékelése most? Hogyan változtak a testi érzések, amikor elmozdította ezt a képet?
Ezután nézzük meg a második - pozitív - képet. Tud-e vizuálisan közelebb hozni hozzád? Nagyítson addig, amíg közeledik. Mennyire közel volt? Ha nem sikerült nagyítani, próbálja meg kétszer nagyítani a képet. Mennyire értékeli érzelmi állapotát most pozitív tíz pontos skálán?
Végül próbáljon mentálisan eltávolítani a negatív képet, és húzza a helyére a pozitív képet. Milyen érzéseid vannak most? Értékelje pontokban.
Vizsgálja meg szellemileg ezt a gyakorlatot olyan helyzetekben, ahol félelem merül fel.
NLP és pickup
Egy olyan termékeny mezőben, mint egy felszedés (vagyis az ellenkező nemű tagok találkozása csábítás céljából), sok NLP technika virágzik. Alapvetően a pick-up művészek olyan technikákat alkalmaznak, mint például az NLP vicceken, az ismerős rögzítési technikát (szenzációkkal, képekkel, hangokkal és ízlésekkel játszik), viselkedést olyan helyzetben, amikor egy lány megtagadja a randevút, mert van barátja, stb. A technikában számos manipulációt alkalmaznak annak érdekében, hogy egy lányt ki tudják csalogatni (általában a válogatók még mindig fiatalok, bár vannak lányok is) egy randevúhoz. És végül, paradox módon javaslatokon alapuló technikát, az úgynevezett „közelebb-távolabb” technikát használnak (annak egyik eleme például a következő szavak: „Azt hittem, hogy szerettelek, de kiderült, hogy nem így volt.”) szavak és számos manipuláció, amelyek a pickup művész érdeklődésének tárgyát képezik,csak nem lesz képes elválni vele).
Fotó: Getty Images
Hogyan lehet elcsábítani egy lányt?
Ehhez a felvételi oktatók biztosítéka szerint nehéz tanulási folyamaton kell keresztülmennie, így csak néhány egyszerű tippet adunk.
A határozatlanság, a szerénység, a szégyenlőség a srác fő ellenségei a lány elcsábításának nehéz feladatának. Az első szabály egy mosoly, amelynek mindig veled kell lennie. 2. szabály - figyelje meg, amit mond, milyen szavakat használ. A harmadik szabály - nézzen a beszélgetőpartner szemébe, és próbáljon észrevétlenül lemásolni testtartásait, gesztusait és arckifejezéseit. Anélkül, hogy észre venné, a beszélgetőpartner nyitott emberként fog érzékelni, akiben megbízható lehet (de mindketten tudjuk, hogy egyáltalán nem szabad megbízni benne, ami ismét bizonyítja, hogy milyen kedvesek illúzióink nekünk - NS). 4. szabályszám - vegye figyelembe a kényelmi zónát, amely mindenki rendelkezik, és a lány a legtisztább. Ez azt jelenti, hogy amikor egy lányokkal találkozik, akkor nem szabad hátulról vagy közvetlenül a homlokához közeledni, akadályozva az utat. Az optimális az oldalról történő megközelítés,mert a kényelmi zóna minimális - karos távolságra, és ezért a távolság rövidebb.
Leggyakrabban az emberek kommunikálnak a közösségi hálózatokon. Ezért annak érdekében, hogy érdeklődjön egy olyan lány mellett, akivel már beszéltél, ahogyan a pickerek tanácsolják, érdemes néhány napig nem jelenni a közösségi hálózatokon. Ezután jelentkezzen be néhány fényképet néhány érdekes helyről. Mindez ahhoz szükséges, hogy a lány érezze, hogy saját személyes élete van, és hogy nem indul el az első kérésére.
Ez a legegyszerűbb. A következő lépés megtanulni olyan dolgokat, mint pl. Például, amikor felhív téged, mondja meg neki, hogy visszahív. Ha ezt megteszi (20 perc alatt, vagy jobb, ha egy óra múlva), akkor már kissé összezavarodik (az arrogancia, hogy a lányok 99% -a szerint a ravasz pick-up művészek szerint erre a pillanatra ő csak el fog menni), és ön már ellenőrizni fogja a helyzetet Ön. De meg kell értenie, hogy ez túl finom tudomány - túl messzire mehet, és túl messzire mehet, akkor a lány leugrik a ravasz horogjáról.
Ha a lány egyszerűen nem veszi észre téged, akkor hasznos, ha valahogy kitűnik a tömegből. Például ugyanazon a kurzuson veled tanul. Szerezzen egy hatalmas számológépet vagy más elemet, amely egyszerűen megkülönböztet téged másoktól. Miután a lány "emlékezett" téged, kezdje el a további kommunikációt, például egy közösségi hálózaton.
Természetesen, bármennyire is furcsa, ne felejtse el a megjelenését - menjen a stylisthoz, vásároljon divatos ruhákat, stb. Bármelyik pick-up művész megmondja: a női szív vadászatát nem szabad alacsony minőségű "frissítéssel" indítani, mert ebben az esetben Lehet, hogy még a mindenható képviselő sem működik. Valahogy be kell dolgozni a belső állapottal, mert minden technikát szívből ismerhet, de rendkívül félénk és félénk maradhat - ebben az esetben sem fognak működni.
Legjobb férfi hibák nőkkel
A professzionális hangszedő művészek szerint a legtöbb ember általában megkísérel számos nővel meghódítani egy lányt, virágcsokrokkal tölteni, drága éttermekbe vezetni, stb. És ez jó, de mérsékelt és megfelelő időben jó. Például a bók különösen akkor hasznos, ha már levette egy lány fehérneműjét - akkor ugyanazon szakértő véleménye szerint mindent elkövet. De ha rossz bókdal találkozik, akkor repülhet, mint egy rapsznyáj.
A második hiba az, hogy sok ember úgy gondolja, hogy egy lánynak egyértelműen meg kell mutatnia, hogy jó veled, hogy mindent jól csinál. Sokan úgy vélik, hogy a lánynak maga kell kezdeményeznie. Gyakran ez nem történik meg, és az ember elkezdi visszavonulni, attól tartva, hogy a lány nem szereti őt.
Fotó: Getty Images
Hogyan lehet elcsábítani egy srácot?
Az egyik leghatékonyabb módszer a fent leírt rögzítési technika. A leghatékonyabb „recept” az, ha arra készteti a srácot, hogy emlékezzen egy pillanatra az életében, amikor a legjobban izgatott volt. Még ha az izgalom egy másik lányhoz is társul, akkor nem számít, az a lényeg, hogy ráébreszti őt erre a pillanatra. Keressen beszélgetést az emlékekről, és zökkenőmentesen folytassa a témát. Az Ön feladata, hogy ezeket az érzéseket bármilyen módon kiváltja. Amint a srác emlékszik rájuk, görgeti a megfelelő képeket a fejében, nem lesz más választása, mint hogy szenvedélyeinek teljes forgószélét átadja neked, mivel te vagy az, aki ott lesz. Nagyon egyszerű, és amint azt a „pick-up nők” biztosítják, mindig működik.
Ebben a pillanatban az is hasznos, ha véletlenül megérinti a srácot, de nem kezet ráz (mivel ez társadalmi gesztus), hanem, mondjuk, megérinti a fejét. Inkább ezt hasonló pillanatokban, különböző helyzetekben, de mindig ugyanazt a helyet érintse meg. Így a srácnak lesz horgonya, amelyet ügyesen dob a jövőben abban a pillanatban, amikor szüksége van rá. A felvételi edzők ígérik: a srácot fel fogja kelteni, ha megérinti a fejét.
Nos, ha nem működik, ne feledje, hogy a jó öreg (vagy inkább természetesen fiatal) dekoltázs zóna mindig segít.
Valójában az NLP technikák valóban működnek, de nem minden, nem mindig, és nem minden helyzetben. Hasznos ezeket használni, de valószínűleg nem mindenkinek és adagolva. Az NLP és a pickup technikák jól működnek a taktikában, de sajnos nem a stratégiában. A tény az, hogy az ilyen manipulációs módszerek általában rendkívül hírhedt emberek számára nagy érdeklődést mutatnak, kórosan bizonytalanok és nem nagyon tehetségesek. És bár ez nem mindig van így, az ellenőrzés és a manipuláció vágya arra utal, hogy öntudatlanul érezze magát a belső kételyek iránti képességét, hogy képes-e más módon kapcsolatba lépni az emberekkel. Az NLP gyakorlatának bizonyos szempontjai természetesen nagyon hasznosak lehetnek az életben, ám ezek túl kiterjedt végrehajtása valószínűleg csak egy bizonyos pontig fog működni. Tehát talán elcsábít egy lányt vagy egy srácot, akit szeretsz, de vele együtt szoktok normálisokat építeniNagy kérdés egy megbízható kapcsolat, teljes hátterű bizonytalanság és gyanú poggyászával, hogy képes lesz-e fenntartani ezt a kapcsolatot.