A kaliforniai Berkeley-i Egyetem kutatói azt találták, hogy az alvásmentességű emberek magányosnak érzik magukat, és kevésbé valószínű, hogy kölcsönhatásba lépnek másokkal, elkerülve a szoros kapcsolatot.
A tanulmány azt is megállapította, hogy a fáradt emberek átadhatják a társadalmi elszigeteltség érzéseit másoknak - mintha maga a magány fertőző.
„Mi emberek társadalmi fajok vagyunk. Az alvásmentesség azonban társadalmi leprákká változtathat bennünket”- mondta Matthew Walker, idős munkatárs, a Berkeley-i Kaliforniai Egyetem pszichológia professzora.
„Minél kevesebbet alszol, annál kevésbé akar másokkal kommunikálni. Más emberek viszont társadalmilag visszataszítóbbnak látják, ami tovább növeli az alvásvesztés súlyos társadalmi hatásait.”
"Ez a ördögi kör jelentős mértékben hozzájárulhat a közegészségügyi válsághoz."
A Mentális Egészségügyi Alapítvány szerint a briteknek csak 38% -a mondja, hogy rendszeresen jól alszanak, egyharmada pedig azt mondja, hogy krónikusan alvásmentesek.
Egy új tanulmányban a kutatók 18 fiatalt kértek arra, hogy nézzenek videókat idegen emberekről, akik jó éjszakai alvás után, majd egy álmatlan éjszaka után járnak feléjük. Amikor nem tetszett nekik az arca a videóban, akkor megnyomták a gombot, hogy leállítsák a videót.
A kutatók megállapították, hogy az alvásmentességű résztvevők lényegesen nagyobb távolságra tartják a megközelítő személyt - 18-60 százalékkal tovább -, mint amikor jól pihentek.
Promóciós videó:
Az alvásmentességgel küzdő emberek agyszkennelése, amikor idegenek videóit nézték, tüskék mutattak a társadalmi elutasításért felelős területeken, amelyek akkor aktiválódnak, amikor az emberek úgy érzik, hogy személyes terepet támadják meg.
Ezenkívül aktivitást mutatott egy "közeli űrhálózatnak" nevezett idegi áramkörben, amely akkor aktiválódik, amikor az agy egy személyt potenciális fenyegetésként érzékel.
Egy második kísérletben a tudósok 1000 online résztvevőt kérték meg, hogy nézzenek meg jól pihenő és alvásmentes emberek képeit, és mondják el nekik, hogy szeretnének időt tölteni velük.
Az alvásmentességű embereket állandóan magányosnak és társadalmilag kevésbé kívánatosnak ítélték meg. Miután megnézték a fáradt csoport videóit, a tagok szintén rosszul érzik magukat.
"Valószínűleg nem véletlen, hogy az elmúlt néhány évtizedben jelentősen megnőtt a magány és az alvásidő ugyanolyan drámai módon csökkent" - mondta Eti Ben Simon, a tanulmány vezető szerzője, a Berkeley-ben található Kaliforniai Egyetem emberi alváskutatási központjának emeritus munkatársa.
"Elegendő alvás nélkül társadalmi kirekesztettekké válunk és hamarosan teljessé válik a magány."
A tanulmányt a Nature Communications folyóiratban tették közzé.
Szerg sárkány