Ismeretes, hogy az iskolások és a hallgatók a vizsgák előestéjén jegyzeteket helyeznek a párnák alá, hogy jobban elsajátítsák az anyagot. És ez egyáltalán nem babona. Az izraeli neurofiziológusok azt találták, hogy agyunk képes új információkat megjegyezni, nem csak ébren, hanem alvás közben is - például, hogy bizonyos szagok és hangok között asszociációkat hozzon létre.
A Rehovot-i Weizmann Tudományos Intézetből Anat Arzi vezette kutatók egy sor kísérletet végeztek 28 önkéntesből álló csoportdal, akik mélyen aludtak. Amikor az alanyok elaludtak, a több hangjelzés közül egyet halltak nekik, majd orraikba vitték bizonyos szagmintákkal ellátott pálcákat. A szagok egyaránt kellemesek voltak - mondjuk a sampon vagy dezodoráló illata -, és kellemetlenek voltak a rohadt hal és a rothadt hús kivonatai.
A tudósok encephalográffal figyelték az osztályok agyi munkáját. Azokban az esetekben, amikor az ingerek felébresztették az embereket, őket "kizárták" és eltávolították a csapatból, mivel már nem volt kérdés a kísérlet tisztaságáról.
Kiderült, hogy stimulusnak kitéve jellegzetes vonalak jelentek meg a monitorokon, jelezve, hogy az agy feldolgozza a kapott információt. Ezen felül, ha a vizsgálati alanyok kellemetlen szagokat éreztek, csökken a légzés mélysége, és ha kellemesek voltak, "szippantani" kezdtek.
Másnap a kutatók csak azokat a hangokat játszották le, amelyek megelőzték a szagokat az önkénteseknek. A reakció ugyanaz volt, mint a szagok esetében: az agy emlékezett arra, hogy mi volt az előbbi vagy a másik hangjelzés, mint például a hírhedt Pavlov kutyák a táplálás kezdetét egy izzó világításával társították.
Arzi és kollégái szerint az ilyen memorizálás csak az úgynevezett lassú hullám alvás szakaszában lehetséges. Ha a kísérleteket akkor végezték, amikor az emberek REM aludtak, akkor nem voltak összefüggések a hangok és a szagok között. A tudósok szerint ennek oka az úgynevezett "álmos amnézia": elveszítjük az álmok emlékét, amelyek egy adott időszakban felkeresnek minket. Meg lehet emlékezni arra, miről álmodtunk a REM alvás közben, ha abban a pillanatban hirtelen felébredtünk.
"Most, amikor felismertük, hogy az alvás közben új információk megtanulása és asszimilálása lehetséges, meg akarjuk érteni, hogy milyen messzire terjednek ennek a képességnek a korlátai, nevezetesen - mi lehet emlékezni alvás közben és mi nem" - mondja Arzi.
Mellesleg, egyszerre gyakorolták az idegen nyelvek oktatásának módját alvás közben - az embereket egyszerűen bekapcsolták a tanár hangjával történő felvételbe. Azt hitték, hogy a tanulás eredményes a tudatalatti munkánk eredményeként. A szakemberek többsége azonban nagyon szkeptikus volt a know-how tekintetében.
Promóciós videó:
Nyilvánvaló, hogy az információk alvás közben memorizálhatók, de ehhez nem csak a tankönyvet párna alá kell helyezni és elalszik. Csak az, hogy ha a vizsga előtt elolvasunk valamilyen anyagot, akkor jobban belefér a fejünkbe egy éjszaka …
Az sem elegendő, ha hangfelvételeket játszik le az alvó embernek, vagy arra kér, hogy valaki olvassa el a kívánt szöveget. Vagyis mindent meg lehet tenni, de figyelemmel kell kísérni az alvás és az agyi aktivitás fázisait. Lehetséges, hogy a jövőben olyan speciális technológiák lesznek, amelyek hozzájárulnak az információk valódi memorizálásához egy álomban.
IRINA SHLIONSKAYA