Azok a nők, akik optimistaak az élet szempontjából, hosszabb ideig élnek, és kevésbé valószínűleg halnak meg rákban, szívbetegségben, stroke-ban vagy tüdőgyulladásban, mint a depressziós nők - mondják a Harvard tudósai az American Journal of Epidemiology cikkben megjelent cikkben.
„Jelenleg erőfeszítéseink elsősorban annak a kockázatnak a csökkentésére irányulnak, hogy ennek a szónak a fizikai értelemben bekerüljenek az ebbe vagy a betegségbe, de ugyanakkor, amint azt a többi tanulmányunk is mutatja, a növekvő pszichológiai ellenállás mindezt befolyásolhatja. Megmutattuk, hogy az embereknek optimistabbnak kell lenniük, mivel ez ösztönzi őket egészségesebb életmódra”- mondta Eric Kim, a Harvard University (USA).
Kim és kollégái erre a következtetésre jutottak, miután megvizsgálták a szociális és egészségügyi szolgálatok által a 2004 és 2012 közötti Nursing Health Monitoring (NHS) projekt során összegyűjtött adatokat.
Összességében a tudósoknak több mint 70 ezer közép- és időskorú amerikai nő étrendjéről és egészségi állapotáról tudtak adatokat szerezni, akikből kb. 30 ezer halt meg a megfigyelési projekt során. Ezen ápolónők és ápolók betegségeivel és egészségi állapotával kapcsolatos adatok mellett a tudósok információkat gyűjtöttek egészségi állapotukról és pszichológiai állapotukról is.
A szerzők kihasználták ezt és összehasonlították, hogy az ápolónők milyen gyakran haltak meg vagy megbetegedtek, milyen jól érezték magukat, és hogy optimistanak tartják-e magukat. Ez az összehasonlítás váratlan és jól látható eredményekhez vezetett.
Különösen kiderült, hogy a legoptimistább nők átlagosan 30% -kal ritkábban haltak meg, mint társaik és kollégáik, akik gyakran depressziós hangulatban voltak. Ezen felül rákos betegek voltak 16% -kal ritkábban, mint általában, szívbetegség - 38%, stroke - 39%, tüdőbetegség és fertőzések - 38% és 52%.
A tudósok úgy vélik, hogy az ilyen optimista hangulatból adódó "pluszok" azzal a ténnyel járnak, hogy az emberek, akik jól érezzék magukat, kevésbé hajlamosak a rossz szokások megszerzésére és egészségtelen életmód kialakulására, mint a depressziós állapotban lévők. A cikk szerzői szerint ez az Egyesült Államok egészségügyi hatóságait nemcsak az egészséges életmód előmozdítására és a betegségek kockázatának minimalizálására ösztönözheti, hanem segíteni fogja az embereket abban is, hogy pozitív életben maradjanak.