A felnőttek csaknem nyolc százaléka érezte az állatokban másvilági erők jelenlétét. Csak egy rendszer létezik: hirtelen felébredtem valaki pillantásáról, nem tudtam mozogni. Néhányan azt gondolják, hogy valaki a mellén ül, vagy szorítja a torkát. Az orvosok ezt alvásbénulásnak hívják. Ez az állapot krónikus fáradtság, stressz és alváshiány miatt jelentkezik.
Mint egy horror film
„Felébredek és megértem: nem tudok mozogni. Kiabálom: "Anyu, segíts nekem", de ő, hasonlóan a horrorfilmekhez, nem hall engem, és nyugodtan néz tévét. Olyan, mint egy láthatatlan szellem. A sikoltozás helyett csak csapkodtam. Megfeszíted a szalagod, de nincs hang."
- Igen, félelmetes. Semmit nem tehet a testtel. Valaki közel van, de nem tudok mozogni és egy szót sem mondani."
És egyszer megtettem. Aludtam az ágyamon, felébredtem, nem tudtam mozogni, és ugyanakkor nekem úgy tűnt, hogy valaki keze átölel, és nem engedi, hogy mozogjak (abban a pillanatban egyedül éltem). Ez az állapot néhány másodpercig tartott."
Sok hasonló tanúvallomás létezik az interneten. Az amerikai kutatók még egy weboldalt is létrehoztak, amely több mint tíz éve gyűjt ilyen vallomásokat. Szerintük a hallgatók leggyakrabban alvási bénulást szenvednek (több mint 28 százalék), és azok, akik súlyos stresszt szenvednek. Egyes becslések szerint a felnőttek körülbelül nyolc százaléka tapasztalta meg ezt az állapotot életében legalább egyszer, mások szerint - akár hatvanig.
Promóciós videó:
Alvó bilincsek
„Amikor valaki elalszik, először felületes alvásba kerül, aztán az alvás elmélyül, és a végén álmok jelennek meg - ez a REM alvás fázisa. Ebben az időben az izomtónus szükségszerűen ki van kapcsolva, hogy az ember ne hajtsa végre azokat a mozgásokat, amelyekről álmodik. A REM alvás néha túl korán vagy későn érkezik. Egyes esetekben - még akkor is, ha a személy még nem elaludt. Ezután ébren lévő személynél az izomtónus kikapcsol. Ennek eredményeként mindent megért, tisztában van, de nem tud mozogni, mert részben már volt REM alvása. Ez az alvásbénulás lényege”- magyarázza Mihail Poluektov, a Sechenov Egyetem Idegrendszeri és Idegsebészeti Tanszékének docens, az Egyetemi Klinikai Kórház alvásgyógyászati osztályának vezetője, orvosi tudományok jelöltje.
A REM alvás fázisában az izomtónus kikapcsol, így az ember nem mozog álomban, és nem tudja megsérülni. Bizonyos esetekben az alvás fázisa átfedésben van, elalváskor vagy felébredéskor a személy tudatában van, de nem tud mozogni. Ezt az állapotot alvásbénulásnak nevezik. Illusztráció: RIA Novosti.
A dél-svájci neurocentrista kollégával, Claudio Bassetti professzorral együtt már harmadik éve vizsgálja a narkolepszist, egy idegrendszeri betegséget, amelynek egyik tünete az alvásbénulás.
„Adataink szerint a hallucinációk és az alvásbénulás gyakori a narkolepsziában szenvedő betegek csaknem 60% -ánál. De az ellenkezője nem igaz. Az alvásbénulásban szenvedők közül nagyon kevés van narkolepszia. Ezért, ha ez a betegség egyszer jelentkezik, nem szabad az orvoshoz fordulni. De ha ez gyakran fordul elő, akkor természetesen jobb, ha konzultálunk szakemberrel. Sőt, amíg Ön veszélyben van, a betegség 15-25 éves korban jelentkezik”- magyarázza Claudio Bassetti.
Egy olyan álom, mint a halál
Az amerikai neurofiziológusok munkája szerint az alvásbénulásban szenvedők szenzációi nagyon hasonlóak a halálhoz közeli érzelmekhez. Az emberek úgy látják magukat, mintha kívülről nem tudnak mozogni, úgy érzik, hogy más világi erők vannak jelen - általában démoni. Ennek oka az agy működésének sajátosságai, javasolják a kutatók. Különösen az alvásbénulás szellemeivel való találkozás magyarázható a középső agy fokozott aktivitásával, amelyet az alvás közbeni potenciális veszélyek megkülönböztetésének szükségessége okoz.
„Valószínűleg van bizonyos genetikai hajlam a narkolepszia, és tágabb értelemben az alvási bénulás iránt. De ez csak egy hipotézis. Eddig bizonyított volt a kapcsolat az alvásbénulás és az alvászavarok között - mondjuk, amikor az emberek nem alszanak vagy nagyon rosszul alszanak. Ez stresszt is kiválthat”- tette hozzá Bassetti professzor.
Mihail Poluektov szerint az alvásbénulás semmilyen módon nem károsítja az embert. Legfeljebb két percig tart, általában néhány másodpercig, és csak kellemetlen emlékeken hagy nyomot.
- Természetesen gyógyszert is szedhet. De csak akkor, ha a támadások gyakoriak. Egyébként elég az alvási szokások normalizálása, a fizikai aktivitás és a stressz szint csökkentése”- javasolja a tudós.
Alfiya Enikeeva