A Donnelly, a világ legrégebbi családja Írországban él. A családban 13 testvérpár van, akiknek teljes életkora meghaladja az 1000 évet. A család rekordját 2017. júliusában szerepelt a Guinness Rekordjegyzékben.
A felvétel rögzítése után a Donnelly testvérek beszélt arról, hogy mihez kapcsolódhat élettartamuk. Azt mondták, hogy mindig keményen dolgoztak, futball-labdát játszottak, rengeteg almát evett a saját kertükben, és gyakorlatilag nem isztak alkoholt. Az almákat, amelyeket továbbra is a Donnelly Farmben termesztenek, az Egyesült Királyság legszebb termékeinek tekintik. Az almabor és a híres almáspite készítésére szolgálnak.
A család legfiatalabb tagja, Leo, 70 éves. Felfedte egy újabb családi titkot az újságíróknak. Véleménye szerint a lényeg az, hogy az egész család naponta kétszer zabliszt evett. „Mindig követtük apánk szertartását, hogy meleg ételeket készítsünk lefekvés előtt. Kukorrat ettünk 10 órakor, aztán reggel reggel 7-kor. Zabliszt tejjel és egy kanál almás lekvárral a tetején. Kása lefekvés előtt és a kása alvás után - ezt szoktuk csinálni."
Donnelly testvérei, Peter és Ellen szüleik 1921-ben Írországba költöztek. A családban összesen 16 gyermek volt. Most csak 13 maradt fenn. A legidősebb, Sean, 92 éves. Maureen (91) azt mondja, hogy "minden családtag egészsége kiváló, ugyanúgy, mint mi 50 vagy 60 éves korunkban tettek".
A Nemzetközi Hosszúságtartási Központ kutatói úgy döntöttek, hogy közelebbről megvizsgálják a Donnelly család étrendjét, hogy kiderítsék, vajon valóban zabliszt volt-e. Lehetséges, hogy a termékek minősége is fontos volt - Leo elmagyarázza, hogy a család soha nem evett félkész termékeket, csak azt próbálta fogyasztani, amit magukban termesztettek.
Saját csirkékből tojást etettek és a családi gazdaságban élő állatok húsát ették. És természetesen a Donnelly soha nem vásárolt zabot zabkásaért, hanem saját földjén nőtt fel. Úgy véli, hogy a Donnelly családot most bioélelmiszer-bhaktáknak nevezik.
Valószínű, hogy a zabliszt rendszeres fogyasztása elősegítheti a hosszú élettartamot. Az egyik tanulmány azt találta, hogy azok, akik rendszeresen evett teljes kiőrlésű gabonát, 15% -kal kevesebb eséllyel haltak meg szívprobléma miatt.
A zab tartalmaz B12-vitamint, amely fontos a melatonintermelés szabályozásában, az alvás szabályozásában és a test biológiai órájában. A béta-glukán csökkenti a „rossz” koleszterinszintet és csökkenti a szív-érrendszeri betegségek kialakulásának valószínűségét. A zabliszt ismert antioxidánsokat is tartalmaz, amelyek elősegítik az atherosclerosis megelőzését. A zabliszt általában egy igazi szuperétel.
Promóciós videó: