Megnevezik a leghatékonyabb módszereket az idő hatalmának megszabadítására és az élet hosszabbítására.
A gyermekkorban és a felnőttkorban az idő nem megy ugyanolyan módon. Ezt az iskolából mindenki tudja, mert akkor a nyári szünet végtelenül tartott. Most ez a három hónap olyan gyorsan telik el, hogy nincs időnk észrevenni őket. Mi a nyár ott ?! Időnként nincs ideje kidobni az öreg fát a házból, amikor itt az ideje, hogy felöltözze az erdő szépségét a következő új évre!
Felnőtt esetében a napok ötször gyorsabban repülnek?
Miért gyorsul az idő futása, mi öregedünk? A tudomány szempontjából számos elmélet próbálja megmagyarázni ezt a jelenséget. Tehát az arányelmélet azt mondja, hogy az idő érzése két változó arányából származik: az élt évek emléke és az élet perspektívája, amelyet magunkra vetítettünk. Ennek megfelelően egy tízéves gyermek egy évet élete 1/10-ének tekint, míg egy 50 éves férfi számára ugyanaz az év csak az életének egyharmadát jelenti. Kiderült, hogy felnőttnél az idő ötször gyorsabb! Ez az elmélet nem tartalmaz logikát, de azt jelenti, hogy állandóan visszatekintünk és értékeljük az idő múlását a születés pillanatától kezdve. De az emberek nem élnek így. Sokkal rövidebb időn belül létezünk: reggeltől ebédidőig, hétfőtől péntekig, március 8-tól február 23-ig stb.
A biológiai elméletek további magyarázatot adnak. Az egyik - a metabolizmus elmélete - úgy gondolja, hogy az idő felgyorsul, annak a ténynek köszönhetően, hogy a metabolizmus az életkorral csökken. A gyermekeknek több szívverése van, magasabb légzési sebességük van, a vér gyorsabban folyik az erekön, és a tomboyok olyanok, mint az órák sietve: míg egy szokásos kronométer a szokásos 12 órát méri, addig sikerül 15-et „felfújni”, vagyis a napjuk több időt tartalmaz, mint a felnőtteknél. De az idősebb embereknél, akiknek anyagcseréje lassú, az idő sűrűsége nagyon alacsony, és a napok olyanok, mint a vándorló madarak.
Időgyorsító
Promóciós videó:
Steve Taylor, a Beckett University (Egyesült Királyság) pszichológusa azonban más magyarázatot nyújtott be. Úgy véli, hogy az idő gyorsulása összekapcsolódik a körülöttünk lévő világ pszichológiai felfogásával. És az életkorral változik.
"A létezés átmeneti érzetét nagymértékben meghatározza az, hogy mennyi információt kapunk és dolgozzuk fel a külvilágtól" - mondja Taylor professzor. - Minél több jelet szolgáltat az agy, annál lassabb az idő. A különbség a felnőttek és a gyermekek között az, hogy a kicsik ismeretlen világban élnek, számukra minden nap nagy felfedezések ideje. A világ kisgyermekek szemével tele van csodálatos rejtélyekkel, csodálatos jelenségekkel, elragadó szépségekkel. De az életkorral elveszítjük az érzékelés intenzitását és ragyogását. Minden körül unalmas, ismerős és kiszámíthatóvá válik, automatikusan élünk, tehetetlenséggel, és nem figyelünk a körülöttünk lévő csodálatos világra.
Taylor elmélete kísérleti megerősítést kapott. Robert Ornstein pszichológus teszt sorozatot végzett. Az egyik esetben felkérte az önkénteseket, hogy hallgassák meg különféle hangok felvételeit, ezek megszólalás, kattanás és egyéb háztartási zajok voltak. Aztán megkérte, hogy értékelje, mennyi ideig élvezték a felvételt. A kísérletben résztvevők azt állították, hogy azok a szalagok, ahol a kattintások száma megduplázódott, hosszabbnak tűnnek (valójában az összes felvétel időtartama megegyezik). Egy másik esetben az önkéntesek egyszerű és összetett mintákkal festett festményeket néztek. Miközben bonyolult mintázatú festményeket nézett, az emberek percei is hosszabb ideig húzódtak.
A fitnesz és az egészséges táplálkozás alternatívája
Az idő pszichológiai felfogásának egyik törvénye, amelyet Taylor megfogalmazott: "Az idő lelassul, amikor új környezettel és új tapasztalatokkal szembesülünk." Ezt tudva megtalálhatja a módját az idő múlásának ellenőrzésére (lásd: "STOP, MOMENT!"). Sok ember szenved a testmozgástól vagy az egészséges táplálkozástól, hogy meghosszabbítsák életüket. Az idő lelassulása jó alternatíva arra, hogy meghosszabbítsa az életet, ha nem az útlevél szerint, akkor a saját felfogása szerint.
"A rutin a legerősebb időgyorsító" - mondja Steve Taylor. - Ezt a „utóégetőt” általában akkor érezzük, amikor közeledünk a 30 éves jelhez. Legtöbben már megnyugodtak ezen a ponton. Van állandó munkahelyünk, családunk, otthonunk, és egyetlen életünk mindennapi szokássá válik. Unalmas munka, vacsora hazatéréskor, televíziós műsor, sör pénteken a barátokkal … És azonnal elfúj egy erős időáram. Mit kell tenni? Váltson munkahelyre, rendszeresen utazzon új helyekre, állítson be új feladatokat, és az idő csökkenni fog az Ön számára. Paradox módon egy 40 éves korában elhunyt személy több időt élhet életében, mint egy százéves, aki elérte a 100. születésnapját.
STOP, MOMENT
A TV és az Internet a leghatékonyabb időmérő.
Öt legnépszerűbb tipp az élet hosszabbításához:
- Az idő lelassításához növelnie kell az agyának feldolgozandó információ mennyiségét. Bármely új hobbi, múzeumokba és színházakba látogatás, idegenekkel való találkozás (akár a közösségi hálózatokon keresztüli levelezés útján), egy másik lakásba költözés, munkaváltás - bármi, ami az agytól reagál a szokatlan ingerekre, késlelteti az idő múlását.
- Ha ugyanazt az utat járja a munkába és a munkahelyről minden nap, akkor az agy ezt az időt "megette". Az automatikus pilóta kikapcsolásához állandóan módosítsa az útvonalakat. Természetesen ne tegye hazafelé a világ körüli kirándulássá. Elég egy "farkas hurkot" lefektetni a szomszédos udvaron, vagy egy párhuzamos utcán sétálni. Ha busszal vagy vonattal utazik, nézzen az ablakon kívüli emberekre, felhőkre, forgalmi helyzetekre - ne hagyja, hogy a mindennapi gondolatok patakja "kikapcsolja" tudatosságát.
- Az automatikus műveleteket igénylő munka (fűnyírás, mosogatás, háztakarítás stb.) Közben ne hallgassa meg a zenét a fejhallgatón, és próbáljon meg nem álmodni. Élj a jelenben.
- Nyaralás közben próbáljon új úti célokra vagy aktív szabadidős tevékenységekre utazni. Például egy túrázás, egy kis kerékpáros túra vagy a folyóparti rafting az ötleteket új benyomásokkal és friss érzetekkel tölti be az agya többszörösebben, mint a tengerparti nyaralás Törökországban, ahol ugyanaz az életciklus ismétlődik napról napra.
- Ne töltsön túl sok szabad időt passzív (speciális cél nélkül) tévénézésen és "szörfözésen" az interneten. A TV és a számítógép a leghatékonyabb időmérő.
YAROSLAV KOROBATOV
