A férfiak átlagos magassága 172 cm, a nőknek 159 cm. A szív egy életében átlagosan kb. 2,7 milliárd összehúzódást képes elérni. A statisztikák mindent tudnak mindenkiről, de az konkrét személyről semmit nem fog mondani: csak önmagát ismeri. A technológiák azonban segítenek itt - eszközöket és a teljes életfigyelés nagy adatait.
Légzés és pulzus, meglátogatott webhelyek és hallgatott zene, napi kalóriafogyasztás, alvásfázisok és mozgási pályák - állapotának és viselkedésének összesen 700 paraméterét Chris Dancy amerikai informatikai szakember figyeli. Ezek az adatok lehetővé teszik számára, hogy objektíven látja saját életét, ahogy van valójában - és megváltoztassa.
Az orosz "Wikipedia" Christ "a Quantified Self" mozgalom ideológusának nevezi. Tagjai valóban hasonló célokat követnek, próbálják gondosan feljegyezni viselkedésük különféle aspektusait. Chris viszonyuk velük azonban nem alakult ki: a Quantified Self tudósai kíváncsivá teszik a rajongókat, különösen, ha nem állnak készen a szigorú protokoll betartására. "Megpróbálnak egy keskeny, konkrét kérdésre összpontosítani" - mondta nekünk Chris. "Nem igazán tetszett nekik az az elv, hogy folyamatosan automatikusan figyeljem az élet minden területét."
2019 őszén a Rocket Science Fest-en, a moszkvai biohacking fesztiválon mutatkozott be. Itt sikerült megbeszélnünk: megtudtuk, hol kezdődött ez a furcsa hobbi, és mit tudott Chris a nagy adatoknak köszönhetően magáról. „Szörnyű ember voltam, és undorító életmódot vezettem” - ismerte el a kezdetektől.
Gyakran megemlíti, hogy évek óta napi két csomagot dohányzott. A megfigyelés valóban megszabadulhat a rossz szokástól?
Promóciós videó:
- Nagyon kíváncsi történet. A monitorozás megkezdésekor rájöttem, hogy vannak olyan italok, amelyek nem ízlik jól a dohányzástól. Számomra ez a víz, a tej és a narancslé: annyira íztelenné teszik a füstöt, hogy egy ideig a cigaretta egyáltalán nem vonzza. Ezen felül képes voltam azonosítani azokat a helyzeteket, amelyekben a dohányzás különösen erős: reggel, vezetés közben és étkezés után. Ilyen pillanatban elkezdett inni egy pohár gyümölcslevet vagy tejet, hogy késleltesse ezt a vágyat. Vettem az időmet, és az egész elutasítási folyamat pár évbe telt. Egy év elteltével azonban a fogyasztás napi csomagra esett, és nyolcadik éve egyáltalán nem dohányzom.
Bár az egész egyáltalán nem a dohányzás miatt kezdődött: több esemény egybeesett. Először, még akkor is, 2007-ben, aktívan futottam a közösségi hálózatokon, és állandóan megkínoztam, hogy milyen nehéz megtalálni a régi felvételekben bármit, ami szükséges - mind a saját, mind a barátaim. Másodszor, valahogy kinyitottam a böngészőm „történeteit”, és rájöttem, hogy lépésről lépésre felhalmozódik online életem teljes kronológiája - teljes, tudod?
Eleinte nem terveztem többet: csak akartam részletes naplót vezetni jegyzetemről és az internetes történelemről. De amikor ezeket az adatokat a hét napjaira vettem a naptárban, teljesen nyilvánvaló minták merültek fel bennük, a saját viselkedésem mintái, amelyekről fogalmam sincs. Azonnal kiderült, hogy mikor és mennyi időt töltöttem a monitor előtt, pontosan mit és hol csinálok. A pontos nyilvántartás azt mutatta, hogy az életem egyáltalán nem volt az, amit elképzeltem. És szó szerint elfújt a fejemben.
Hat hónappal később kezdtem rögzíteni a hallgatott zenéket és a filmeket, amelyeket néztem. Összességében ez nem túl nehéz: miután elkezdtél követni egy dolgot, fokozatosan belépsz egy rutinba, majd új és új adatforrásokat adsz hozzá magadról.
Hogyan tudsz megbirkózni ezzel az információáramlással? Az ilyen tömbök elemzése sok időt igényel
- Az az alapelv, hogy a felügyeletre észrevétlenül kerüljön sor, nagy részem erőfeszítés nélkül. Vegyünk például egy hagyományos papírnaplót. Nagy figyelmet igényel, időben meg kell emlékezni erről, erőfeszítéseket kell tennie az ülésre és a fogantyú megfogására. Most már minden automatizálható: csak számítógépet, okostelefont használok, és a felügyeleti munka nagy részét programok végzik.
Számos olyan kényelmes alkalmazás található, amelyek az adatkészleteket egyesíthetik és összefoglalhatják. A giroszkóp aggregátor kiválónak bizonyult. Statisztikát tud gyűjteni az internet használatáról és a szórakoztatásról, a fizikai aktivitásról és az élettani állapotról (a pulzusmérő és más érzékelők adatai szerint), nyomon követi a mozgásokat, nyilvántartja a különféle típusú szállítások használatát stb., És minden adatot vizuális és kényelmes formában mutat be. Csak a "Mood" oszlop manuális kitöltése marad rendszeresen.
Az összes naplót, amelyet ezen az aggregátoron kívül tartok, az Airtable alkalmazás menti. Ez egy felhőalapú adatbázis és táblázatkezelő szolgáltatás. Fő előnye az a képesség, hogy összehasonlítsák és összekapcsolják a különböző forrásokból származó információkat. Megtudhatja például a napszak és a hallgatott zene közötti kapcsolatot. Fontos az is, hogy miközben kézzel írja a naplóba, nem lehet teljesen objektív.
Akár akarod, akár nem, minden önmagától mozog, mintha nincs szabad akarat … Azt hiszem, ha tudná legalább azt, amit az okostelefon már tud róla, ön szorongást érez.
Az okostelefonok szinte mindent tudnak rólunk. De felajánlja, hogy segíti őket az adatgyűjtésben. Nincs valakinek joga az elszigeteltséghez? Joga van, hogy bezárja magát a fürdőszobába és egyedül maradjon?
- Véleményem szerint a hozzászokott magánélet nem más, mint egy rövid távú történelmi baleset. A múlt felé fordulva láthatjuk, hogy évezredek óta az emberek szoros törzsi csoportokban, paraszti családokban léteztek, közös gazdaságban éltek, és szinte soha nem maradtak egyedül. És nekik sem volt fürdőszoba. Nem volt áram vagy jól fejlett kommunikáció, de az emberek állandóan látták egymást, beszélgettek és szomorúak voltak. Mindenki és mindenki tudott mindenkiről. Ezért az új adatok nyitottsága a régi, de modern módon folytatódik. És a jövőben a hazugság lesz az egyetlen módja a személyes adatvédelem fenntartásának. Készítenie kell egy hamis képet, egy információs "ködös függönyt" *, amely mögött az embert nem lehet az idegi hálózatok "szemein" látni. Ez elkerülhetetlen, ezért inkább inkább nem az áramlás ellen mozogok,de mozgassa a hullámot és használja.
Minél több információ, annál jobb. Például ma már körülbelül tucat eszköz van velem (mindegyik egy kis táskába illeszkedik), valamint három eszköz, amelyek szinte állandóan rajtam vannak: intelligens óra, okostelefon és egy oxigén-fogyasztás-érzékelő. Nehéz megmondani, hogy hány információt gyűjtnek.
A megfigyelés három szintjét lehet megkülönböztetni: az eszközök, érzékelők és szoftveralkalmazások szintje. Az intelligens óra egy eszköz, de több érzékelővel rendelkezik: hőmérővel, GPS nyomkövetővel, pulzusmérővel stb. Az okostelefon szintén egy eszköz, de körülbelül tucat alkalmazás van telepítve, amely rögzíti a történést. Úgy gondolom, hogy összességében megszakítás nélkül nyomon követik életem körülbelül 20 paraméterét. Természetesen otthon is több ilyen van, és a monitorozás sokoldalúbb. Az összegyűjtött adatok szintén három szintre oszthatók. A legfontosabb a "külső" események naplói, amelyek többé-kevésbé tudatosan elkötelezettek és általában másoknak ismertek. Például látogasson el a Facebookra vagy repüljön egy másik városba. Ezután egy közbenső szint következik: ezek olyan folyamatokra vonatkozó személyes adatok, amelyeket már egy kevés a személy irányít, például a pulzusszám vagy a testhőmérséklet. Végül, a mély szintű adatok információt nyújtanak a test alapvető mutatóiról: ezek a vércukorszint, az agy elektromos aktivitása, genetika stb.
Az idő múlásával elkezdtem értékelni őket. Látom, milyen alapvető változások történnek, hogyan befolyásolják az államot, a közép- és a külső szintet. Sőt, a modern érzékelők lehetővé teszik az ilyen felügyelet elvégzését különleges költségek és nehézségek nélkül: mindenféle ízléshez és pénztárcához vannak eszközök. Néhány eszköz természetesen még mindig hiányzik. Az utóbbi időben nagyon érdekel a szemkövetési képesség. A modern okostelefonok már támogatják az ilyen funkciókat **, bár nagyon korlátozott módon. Ha kibontja őket, nyomon követheti a felhasználó figyelmét. Érdekes lenne tudni: hol keressek gyakrabban és hosszabb ideig? Mire összpontosítom, és miért, és mikor nem tudok koncentrálni? Talán ez segít és segít a figyelem kezelésében.
A gigabájt digitális "dosszié" lehetővé tette, hogy jobban megismerje magát - de mi volt a legváratlanabb ennek?
- Talán a legváratlanabb az volt, hogy nagyon zárt és fenntartott ember vagyok. Hogy nekem nem olyan könnyű megnyitni az életem, akár közeli emberek előtt is. És hogy ezen is dolgozhatunk.
* Ma már vannak olyan alkalmazások, amelyek lehetővé teszik az "elfedést". Például a hirdetésblokkoló Ad Nauseam láthatatlanul "rákattint" az összes ajánlatra, függetlenül attól, hogy a weboldalak milyen módon jelennek meg neki, és nem engedi neki, hogy elkészítsen egy bizonyos képet a tulajdonosról.
** Arc-azonosítóval rendelkező iOS-telefonokon ezt a funkciót figyelemfelhívó funkcióknak hívják. Ez lehetővé teszi, hogy automatikusan megváltoztassa az értesítések hangerejét és a képernyő fényerejét a felhasználó tekintetének irányától függően - például az okostelefon használata közben az értesítések csendesebben fognak hangolni.
Roman Fishman