A halál megtalálja azokat is, akik elrejtőznek az Élet elől.
V. Bruskov
Az emberi öregedés problémájának genetikai megközelítése
A tudományos világot régóta érdekli a kérdés: léteznek-e az öregség és a halál génjei? Másképp elmondható: "Van-e valamilyen" időzített bomba "egy élő szervezetben, amely egy bizonyos időben bekapcsolja az önpusztító mechanizmust?"
Korunkban a tudományos szakirodalomban két hipotézis van ezzel a problémával kapcsolatban. Az egyik nézőpont szerint az emberi öregedés a test önpusztításának genetikailag programozott aktív funkciójának megnyilvánulása. Hívei biztosítják, hogy vannak olyan speciális "öregedő gének", amelyek a testben az élet egy bizonyos pontján bekapcsolódnak, csökkentik az öreg egyének életképességét és halálukhoz vezetnek.
Egy másik hipotézis szerint az organizmus korlátozott élettartama összefügg az életfenntartó rendszerek korlátozott megbízhatóságával, és ugyanolyan természetű, mint a technikai eszközök korlátozott élettartama.
Meg kell jegyezni, hogy a tények és logikai érvek többsége inkább a második hipotézist erősíti meg, ami azt jelenti, hogy testünk fő rendszereinek munkájának megbízhatóságának növelésével jelentősen meghosszabbíthatjuk életünket.
Promóciós videó:
Más szavakkal, egy személy nem azért hal meg, mert az "öngyilkosság" biológiai óraműve elindul benne, hanem azért, mert testét egyszerűen nem tervezték ilyen hosszú létidőre. Például testünkben nagy számban vannak úgynevezett "makromolekulák" - óriási biológiai molekulák, amelyek fontos szerepet játszanak az élet folyamataiban. Ezek a DNS, bizonyos típusú RNS, intracelluláris fehérjék, kollagén és elasztin. Ezek a molekulák spontán pusztulásnak vannak kitéve, hasonlóan a fém öregedéséhez az autókban vagy a repülőgépekben.
Vegye figyelembe, hogy az emberi öregedés sok szinten zajlik - nemcsak molekuláris szinten, hanem szisztémás szinten is. Az ember - az állattal ellentétben - nemcsak a biológiai makromolekulák gyűjteménye, hanem egy komplex psziché hordozója is, amelynek hatalmas hatása van a testre. Ezért helytelen lenne az öregedési folyamatok teljes változatosságát kizárólag a makromolekulák változására csökkenteni.
Az öregedés pszichológiai okai ugyanolyan fontosak. A közelmúltban a tudósoknak sikerült kideríteni, hogy egyesek miért öregszenek gyorsabban, mint mások. Mint kiderült, semmi sem öregíti jobban a testet, mint az állandó stressz, amely visszafordíthatatlan változásokat okoz sejtszinten. Különösen a stressz káros a női testre - a gyakran aggódó nők 9-17 évvel kevesebbet élnek, mint a szép nem nyugodt képviselői.
Semmi sem hozza az embert közelebb a halálhoz, mint a hosszú élettartam.
Don Aminado
Az emberi öregedés problémájának élettani megközelítése
Az emberi test egy összetett kibernetikai rendszer, amely élő sejtek billióiból áll. Ez a rendszer csak akkor képes hosszú ideig és megfelelően működni, ha az irányító központ - az idegrendszer - hibák nélkül működik. Különösen vegetatív részlegének munkája játszik fontos szerepet az egészséges és hosszú élet fenntartásában. Maga az idegrendszer több milliárd idegsejtből - idegsejtből áll. Mint más emberi sejtek, idővel az idegsejtek is egymás után kudarcot vallanak. Megölik mikrobák, mérgek (beleértve az alkoholt és a nikotint is), oxigén- és tápanyaghiány, valamint autoimmun folyamatok.
De ha a belekben egy elhalt sejt helyett 3-4 nap múlva azonnal új képződik, akkor a születés utáni idegsejtek már nem képesek szaporodni, ezért számuk az életkor előrehaladtával csökken. Ennek megfelelően az évek során az agyban a működő elemek száma csökken, és egyre nehezebbé válik számára a szervek és rendszereik funkcióinak irányítása. Az idegsejtek halálával az emberi test munkájában bekövetkező kudarcok és hibák fokozódnak, amelyek idővel súlyos szabályozatlansághoz és halálhoz vezetnek.
Például, ha két, különböző életkorú (fiatal és idős) ember pszichés stresszt mutat a személyes életében bekövetkezett hasonló események kapcsán, akkor az idős embernek egyrészt magasabb lesz a vérnyomása, másrészt pedig: a mellékvese kevesebb anti-stressz hormonja szabadul fel a vérben. Ennek eredményeként az idős ember agya fokozott stresszt fog tapasztalni a fiataléhoz képest. Figyelembe véve a "régi" idegsejtek csökkent biztonsági tartalékát, ez a stressz hatalmas kudarcukhoz fog vezetni, ami tovább csökkenti az agy képességét extrém helyzetek megoldására stb.
De nem minden olyan reménytelen, mint amilyennek első pillantásra tűnhet. Az emberi agy nagy biztonsági tartalékkal van felépítve. Az emberi agy ideghálózata nagyon képlékeny, és képes újjáépíteni munkáját, ha az egyes sejtek károsodnak. Ebben az esetben az épen maradt sejtek átveszik az elhalt idegsejtek működését. Így még a nagyon idős embereknél is, akik a sejtek akár 20–30% -át is elveszítették, a központi idegrendszer képes elég sikeresen irányítani a test funkcióit, minden életfenntartó rendszert megfelelő szinten tartva.
Igaz, ehhez be kell tartani bizonyos ajánlásokat:
1. Meg kell védeni az idegsejteket, megvédve őket a káros tényezők hatásaitól: nagy adag alkohol és más mérgező anyagok, vérnyomásesés, fertőző betegségek, idegi stressz stb.
2. Szükség van az idegrendszer szabályozó funkcióinak edzésére és javítására a test fizikai és mentális képességeinek edzésével. Az ilyen képzésnek két irányban kell zajlania.
Testedzés:
- Koordinációs edzés (egyensúlygyakorlatok végrehajtása, különféle sportok végzése, amelyek kézügyességet igényelnek, tánc);
- A hőszabályozó rendszer oktatása (testkeményedés - kontraszt zuhany, téli úszás);
- A test tartalékképességének fejlesztése (légzés visszatartó gyakorlatok, aerob testmozgás - kocogás, hosszú gyaloglás).
Mentális kapacitás tréning:
- Memória fejlesztése (idegen nyelvek tanulása, keresztrejtvények megoldása);
- Figyelemfunkciók oktatása (koncentrációs gyakorlatok);
- A logika fejlesztésére (intellektuális problémák megoldására) irányuló gyakorlatok.
A test létfontosságú aktivitásának humorális szabályozását az endokrin mirigyek (endokrin mirigyek) biztosítják. Biológiailag aktív anyagokat állítanak elő, amelyek az emberi testet különböző külső és belső változásokhoz igazítják. Például a mellékvese köteg zónája glükokortikoidokat termel, amelyek segítenek megbirkózni a stresszel. A stressz fogalmának megalapítója, a Nobel-díjas Hans Selye bebizonyította, hogy ezeknek a hormonoknak a hiánya jelentősen lerövidítheti a test életét, különösen, ha az életben sok a stressz.
Hogy megértsük a humorális rendszer hatását a test öregedési folyamatára, vegyük fontolóra a természet egyedülálló alkotását - a méhkirálynőt. A munkaméhek és a drónok élettartama 4-5 hónap, a királynő pedig körülbelül 8 évet él (20-szor hosszabb ideig!). Ráadásul a méh születésétől fogva nem egyfajta szupertökéletes egyed - genetikai felépítése szerint hétköznapi méh, akinek csak egy nagyobb sejtben volt szerencséje. Amint a "királyi" kamrában volt, átültették egy speciális étrendre - és ennyi! A fenomenális (a méh számára) élettartam, a nagy méret és a tökéletesebb megjelenés a speciális táplálkozás eredménye.
Az első három napban a kaptár összes lárvája ugyanazt az ételt kapja. Ezt követően a lárvákat, amelyekből királynévé kell válni, külön etetik. Egy idő után csak méhpempővel táplálkoznak. Ez az étel járul hozzá ahhoz, hogy egy közönséges lárva méhkirálynővé alakuljon, amely ilyen sokáig él. Mintha a megnövekedett hormonadagot kapó ember nem 70 évet élt volna, hanem 70 x 20 = 1400 évet!
Ami azonban a méhek számára valódi, az még mindig nem elfogadható az emberek számára, bár a hormonok szerepe az emberi test kialakulásában és öregedésében nem tagadható. Például, ha az ember sok tiroxint termel, a pajzsmirigyhormont, akkor teste sokkal gyorsabban "kiég" az élet lángjában. Az öregedés a nemi hormonok termelésének csökkenéséhez vezet, és éppen ellenkezőleg, a nemi mirigyek normális aktivitása lelassítja az öregedést.
Kémiai és mérnöki megközelítések az emberi öregedés problémájához
Az a probléma kémiai megközelítése, hogy miért öregszik az ember, az az, hogy az életkor előrehaladtával biológiai molekuláink használhatatlanná válnak. A molekulákból pedig, mint tudjuk, a sejtek - sejtekből - szövetekből, szövetekből - szervekből és szervekből - az emberi testből állnak. Kiderült tehát, hogy minden kis molekulákkal kezdődik, és az egész ember öregedésével és halálával végződik.
A "kémiai" hipotézisek kétféleképpen magyarázzák azt a jelenséget, hogy az ember miért öregszik: a szabad gyökök káros hatása és a biológiai makromolekulák fokozatos elpusztítása. A szabad gyökök bizonyos molekulák agresszív törmelékei, amelyek kémiai reakcióval képesek elpusztítani a fontos biomolekulákat. A szabad gyökök olyan párosítatlan elektronokat tartalmaznak, amelyek "nem tervezett" kémiai reakciókba lépnek enzimekkel, nukleinsavakkal és az emberi sejtek más elemeivel, ez utóbbiakból "szörnyekké" válnak, akik elfelejtették természetes céljukat.
A normál molekulák elpusztulása és szabad gyökökké történő átalakítása erős kémiai oxidálószerek (klór, oxigén), ionizáló sugárzás, kemény ultraibolya sugárzás és más nagy energiájú szerek hatására történhet. Ennek megfelelően az idős kor kialakulásának lassítása érdekében egyrészt el kell kerülni a szabad gyökök kialakulásához vezető káros környezeti tényezőket, másrészt olyan eszközöket kell alkalmazni, amelyek semlegesítik ezeket a káros molekulákat.
Manapság "lágy" antioxidánsokat használnak, amelyek csökkentik a szabad gyökök mennyiségét az emberi testben, bizonyos mértékig lassítva az időskor kialakulását. Ezek az antioxidánsok magukban foglalják az E, C, P, A, K vitamint és a szelén kémiai elemét. Az alma, a cseresznye, a sötét cseresznye, a csipkebogyó, a dió, a fekete arónia, a zöld tea és a fekete ribizli szintén gazdag antioxidánsokban. Az antioxidánsokban gazdag zöldségek közé tartozik a répa, a káposzta, a fokhagyma, a hagyma és a friss fűszernövények. Mindezek a gyümölcsök és zöldségek segítenek csökkenteni a káros szabad gyököket, és ezáltal megakadályozzák az öregedést és növelik az élettartamot.
Műszaki szempontból a repülőgép halála vagy egy autó megsemmisülése apróságokkal kezdődik: rozsdával, felrobbant csavarral, fémfáradással és egyéb ilyen kisebb sérüléssel, amelyet súlyos bajok követnek. Ha ezt a hasonlatot átvisszük az élő organizmusokra, akkor azt mondhatjuk, hogy az idős kor nagyszámú apró és nagy bontás és kudarc felhalmozódása miatt jelenik meg egy normál organizmusban. Ennek eredményeként a test romlása és a biológiai makromolekulák öregedése halálhoz vezet. Ebből a szempontból az időskor az életre jellemző kvantitatív kóros változások átmenete egy új minőségbe - a halálba.
A koszorúér egy koleszterin plakkja még nem jelent semmit, de ha elegendő mennyiség van belőlük, a vér már nem lesz képes oxigént szállítani a szívsejtekbe, és szívkoszorúér-betegség vagy miokardiális infarktus alakul ki. Ha egymilliárd idegsejtből 100 vagy 200 meghal, az agy ezt észre sem veszi, de amikor a hibás sejtek száma meghaladja a bizonyos százalékot, akkor bekövetkezik az őrület és a személyiségromlás. Ha egy mutáns gén megjelenik az emberi DNS-ben, akkor a javítórendszer segítségével könnyen korrigálható (automatikus genetikai javítás), de ha a mutációk egyidejűleg fordulnak elő két DNS-szálban, akkor nem javíthatók.
A technikai megközelítés markáns képviselője Aubrey de Gray, aki azt állítja, hogy 30 év múlva az emberek 150 évet élhetnek, és 100 év után a tudomány képes meghosszabbítani az ember életét akár 1000 évig vagy annál is tovább, gyakorlatilag halhatatlanná téve az embereket. Ez a "diós professzor", ahogy az újságírók néha nevén szólítják, farmert visel, hosszú szakállú és imád sört inni - általában inkább rockernek tűnik, mint akadémikus tudósnak.
Ennek ellenére létrehozott egy nagyszabású nemzetközi öregedésgátló projektet: "Strategies for Engineered Senescence (SENS)", vagy "Stratégia az öregedés kezeléséhez mérnöki módszerekkel". Aubrey de Gray úgy véli, hogy csak 7 fő oka van az öregedésnek, és ha megtalálja a módját ezeknek az okoknak a semlegesítésére, akkor az ember szinte örökké élhet.
Például az első ok az "sejten belüli hulladék" - anyagcsere-termékek - a sejtekben történő felhalmozódása - káros vegyi anyagok, amelyek megzavarják munkájukat. A probléma megoldása további természetes enzimek bevezetése lesz a sejtekbe, amelyek képesek lebontani - ezek közül néhányat már megtaláltak.
Az emberi öregedés második oka az „intercelluláris törmelék” - anyagcsere-termékek - felhalmozódása az extracelluláris térben, például ateroszklerotikus plakkok. Ennek a problémának a megoldására de Gray az immunrendszert stimuláló vakcinák vagy peptidfehérjék alkalmazását javasolja, amelyek elpusztíthatják ezt a "szemetet".
Az ember idős korának harmadik oka a felesleges sejtek, például a zsírsejtek felhalmozódása (növelik a súlyt és lassítják az anyagcserét), öregednek vagy károsodnak (mérgezőek a testre és csökkentik immunitását). Az öregedés ezen okának semlegesítésére de Grey olyan gyógyszerek létrehozását javasolja, amelyek felesleges sejteket utasítanak a sejtes öngyilkosság speciális formájának - az apoptózisnak - megrendelésére.
Nevezhetnénk az öregedés másik négy okát és semlegesítésének módját, de ezt nem fogjuk megtenni. Fontosabb számunkra, hogy a mérnöki genetika szempontjából az öregség olyan kisebb kudarcok és bontások halmozódása, amelyeket a szervezet helyreállító rendszerei nem észleltek és nem javítottak időben. Nyilvánvaló, hogy a nagyobb "bontások" - sérülések és súlyos betegségek - tovább zavarják a test normális állapotát és tovább gyorsítják az időskor kialakulását.
A biológiai technikusok azonban még itt is alábecsülik a pszichológia szerepét. Megfelelő számú tény bizonyítja, hogy ha az embernek erős akarata van, optimizmusa van, és mélyen és őszintén hisz gyógyulásában, akkor győztesként kerül ki bármely betegséggel folytatott harcból, és tovább él, mint sok „egészséges” ember, aki nem volt beteg és élt kimért és nyugodt életet.
Az ember a legösszetettebb technikai rendszerektől eltérően önmagát fejlesztő és fejlődő lény. Megfelelően szervezett képzéssel képességei sokszorosára növekedhetnek, ugyanakkor a káros környezeti tényezőkkel kapcsolatos megbízhatósága is növekedhet. Az ember képes feküdni törött üvegen, járni forró parazsakon, inni sósavat, átszúrni magát acél tűkkel és úszni egy jéglyukban - és ettől még egészségesebbé válni. A pszichológiai hangulatról és a fokozatos edzésről szól.
Yu Shcherbatykh