Napi nyolc pohár víz elegendő ahhoz, hogy egészséges, erős és akár 100 évet is megéljen! Ezt mondják minden lépésnél. Mi pedig a tanácsok nyomán emlékeztetőket ütemezünk, megszámoljuk a poharakat és megvárjuk az eredményeket. Úgy tűnik, hogy itt általában lehetetlen összezavarodni, ez közönséges víz. De mindig akad fogás. Ne várjon eredményt, ha rossz vizet iszik.
Dobja ki a főttet a listából. Hideg vagy meleg vízről beszélünk. Egyikük káros, és nem kevés. Ezt bizonyítja a modern és a hagyományos orvoslás is. Például az ősi kínai hiedelmek szerint a hideg vizet egyáltalán nem szabad fogyasztani, mivel lassító és összehúzó hatása van. Tehát milyen vizet iszol?
Mi történik, ha hideg vizet iszik
Amikor a test vízhiányban szenved, egy-két pohár megivása könnyű megoldásnak tűnik. Ha magánházban él, ahol kút vagy kút található az udvaron, egyszerűen tegyen egy poharat a csap alá. A polgár önti magának egy palackozott folyadékot. De senki sem gondol a víz hőmérsékletére. Jobb, ha egyáltalán nem igyál hideg vizet. Ennek pedig számos oka van.
1. Az erek beszűkültek, megakadályozva az oxigén normális áramlását a szervekbe. Csökkenti az emésztési képességet is.
Promóciós videó:
2. A hideg víz megvastagítja a felesleges zsírt, ezért az elhízás.
3. A táplálék energiává alakítása helyett a test keményen dolgozik a hőmérséklet szabályozásán.
4. A köpet mennyisége növekszik, és fennáll annak a veszélye, hogy megbetegszik.
Most gondolkodjon el azon, milyen gyakran iszik pontosan hideg vizet, hogy felfrissítse magát, szomját csillapítsa, túlélje egy forró nyári napon … Egyrészt úgy tűnik, hogy könnyebbé válik az Ön számára, vidámnak érzi magát és készen áll az új eredményekre. De vajon tartós ez a hatás?
Mi történik, ha meleg vizet iszik
Egyszer a barátom elment meglátogatni üzbég rokonokat. Az 50 ° C-os melegben mindenki, fiatal és idős, forró teát ivott, és remekül érezte magát. Peter McNaughton, a Cambridge-i Egyetem tudományosan magyarázza ezt a jelenséget. Ha forró italt iszik, a receptorok jelet küldenek az agynak, és a test azonnal elindítja a hűtési mechanizmust.
Az ember izzadni kezd, és a belső hűtőrendszernek köszönhetően sokkal könnyebben túléli a hőséget, mint egy üveg hideg ásványvíz után. Üzbegisztán lakói erre az évszázadra érkeztek. De nem javasoljuk, hogy igyon forró teát. Ragaszkodunk ahhoz, hogy a hideg helyett a meleg vizet kell előnyben részesíteni, számos előny miatt.
1. Javítja az anyagcserét. Sokszor gyorsabbá válik, és jobb reggel elkezdeni. Csak igyon egy pohár meleg vizet 2 evőkanállal. l. citromlé reggel éhgyomorra. Aztán bármit is eszel, az anyagcsere sebessége magas lesz.
2. Kiöblíti a méreganyagokat. A meleg víz valóban könnyebben üríti ki a szervezetből a méreganyagokat és a káros zsírokat, mint a normál hideg víz. Ne felejtsen el inni egy poharat 30 perccel étkezés után.
3. Harcol a koleszterin ellen. A meleg víz és a citromlé keveréke hihetetlenül előnyös a túlsúlyos és magas koleszterinszinttel rendelkező emberek számára. Segíti az artériák eltömődését, a súly és a vércukorszint szabályozását.
4. Megtisztítja a vért. Reggel töltsön be egy réz termoszt meleg vízzel. Hagyd így estig. És lefekvés előtt igyon egy-két pohár vizet. Ez a folyadék fokozza a méregtelenítési folyamatot.
5. Csökkenti a váladék szintjét. A meleg víz mozgatja a váladékot, megakadályozva a baktériumok szaporodását, és így enyhíti a stresszt, mint a megfázás.
Ezért ajánlott szobahőmérsékleten inni a vizet. A test nem pazarolja az energiát a melegítésre, és az emésztésnek nincsenek negatív következményei.
Amikor túl hideg folyadék kerül a testbe, alacsony hőmérsékletnek kell lennie, ami az emésztőrendszer megzavarásához és görcsökhöz vezethet. Váltás langyos vízre, és a változások nem fognak sokáig várni. Ossza meg az információkat azokkal, akik szintén nagyon szeretik a hideget.