Ausztrál tudósok azt találták, hogy a REM alvás csökkenése, amelynek során az ember álmokat figyel, a demencia kialakulásának nagy kockázatával jár. A kapcsolódó tanulmány a Neurology folyóiratban jelent meg, és az American Academy of Neurology röviden beszámolt róla.
A kísérletben 321 ember vett részt Massachusettsből (USA), átlagéletkoruk 67 év. Körülbelül 12 évig figyelték őket (beleértve az agy ritmusának követését is). Ez idő alatt 32 embernél diagnosztizálták a demencia egyik formáját, 24-et - az Alzheimer-kórt.
A REM alvás csökkenése, és nem más periódusok társultak a demenciához, amint azt a szerzők kimutatták. Valójában a REM alvás egy százalékos csökkenése pozitívan társult a demencia kialakulásának kockázatának kilenc százalékos növekedésével.
"Eredményeink a REM alvásra utalnak, mint a demencia előrejelzőjére" - mondta Matthew Pase társszerző. "A továbbiakban meg kell értenünk azokat az okokat, amelyek miatt a rövid REM-alvás a demencia nagyobb kockázatával jár."
Öt alvási fázis van összesen. A REM alvás ezek közül az utolsó, és fokozott agytevékenység jellemzi. Ebben az időben az ember általában álmokat figyel meg, és a szemgolyója gyorsan mozog.