Az emberek már a történelem felvétele óta megpróbálták megérteni álmaik jelentését. És valószínűleg őseink ezt még korábban is megtették, ezért egyáltalán nem meglepő, hogy továbbra is álmainkat oldjuk meg annak érdekében, hogy legalább valamit megértsünk.
A terület egyik legismertebb kutatója Sigmund Freud volt, de ma a modern technológiának köszönhetően a tudósok képesek szó szerint az agyba bepillantani, hogy megnézzék, mi történik velünk alvás közben.
Miért álmodunk?
2004-ben a tudósok meg tudták magyarázni, hogy honnan származnak az álmok az agyban, egy Charcot-von Willebrand-szindrómás beteget tanulmányozva, ez egy ritka betegség, amely többek között az alvási ciklusok megszakadásához és az álomképesség elvesztéséhez vezet. Az amerikai tudományos jelentés szerint a kutatók olyan személyt találtak, akinek nincs súlyos tünetei, de álomtalan.
A kísérletek során kiderült, hogy a lánynak sérült agyrésze van, amely érzelmekkel és vizuális emlékekkel jár. Ez lehetővé tette a tudósok számára, hogy feltételezzék, hogy az agy ezen konkrét területe összekapcsolódik az álmok létrehozásával vagy átadásával.
Az Medical Daily idézi egy 2011. évi tanulmány adatait, amelyben egy olasz tudósok egy csoportja mérte az elektromos agyhullámokat, és arra a következtetésre jutott, hogy az emberek jobban emlékeznek az álmokra, mivel az elülső lebenyek alacsonyabb hullámfrekvenciája van, amikor felébrednek. Ez arra utal, hogy az álmok és a valós események emlékezetének mechanizmusai szinte azonosak.
Promóciós videó:
Milyen álmok mondhatnak rólunk
Az álomkönyvek gyakran megpróbálják értelmezni az általunk látott eseményeket vagy képeket, de ezek a leírások relatívek és nem tudományosak. Nem mondhatjuk azonban, hogy az álmok semmit sem jelentenek. Az alvás azt jelzi, hogy egy ember mit gondol. A DreamsCloud felmérés kimutatta, hogy a magasabb iskolai végzettségű emberek inkább álmodnak a munkával vagy az iskolával kapcsolatos helyzetekről, és emellett gyakran a munkatársakról álmodnak, szemben a kevésbé képzett emberekkel.
„Arról álmodunk, hogy mi a leginkább aggasztó” - magyarázza MD Morgan, The Huffington Post. Más szavakkal: a képzett ember álmai összetettebbek, és mindig eseményekkel telik, mivel életében valószínűleg több probléma van, amelyeket meg kell oldani.
Néhány kutatási adat azt sugallja, hogy az emberek, akiknek világos álmai vannak (vagyis megértik, hogy ez egy álom, sőt akár irányíthatják is), hatékonyabban oldják meg a mindennapi problémákat.
A Live Science szerint az álmok szellemi állapotunkról is beszélhetnek. A németországi Mentális Egészségügyi Intézet kutatói kimutatták, hogy azok az emberek, akik álmukban gyilkosságot követnek el, gyakrabban introverták az életben, de meglehetősen agresszívek. A Business Insider szerint a skizofréniára hajlamos emberek néhány szóval beszélnek álmaikról, míg a bipoláris zavarban szenvedők sokat és zavartan beszélnek.
Miért szükségesek az álmok?
Sigmund Freud azzal érvelt, hogy az álmok az elnyomott vágyak megnyilvánulásai, és ma számos szakértő tartja ugyanezt a véleményt. Mások szerint az álmok egyáltalán nem léteznek. Ez az elmélet, amelyet aktiválási és szintézishipotézisnek is neveznek, azt javasolja, hogy az álmokat olyan agyi impulzusokként érzékeljék, amelyek véletlenszerű gondolatokat és képeket húznak az emlékeinkből, és az emberek felébresztés után álmaikat építik belőle.
A legtöbb szakértő azonban egyetért abban, hogy az álmoknak célja van, és ennek a célja az érzelmeknek kell kapcsolódniuk. „Valószínűleg az álmok segítik az érzelmek feldolgozását, kódolva őket. Amit álmainkban látunk és tapasztalunk, nem feltétlenül kell valósnak lennie, de az ezekkel a tapasztalatokkal kapcsolatos érzelmek minden bizonnyal valósok - írja Sander van der Linden, a londoni közgazdaságtan és politológia professzora (London) Közgazdaságtudományi és Politikai Tudományok Iskola), az Tudományos Amerikai Oszlopban.
Egyszerűen fogalmazva: az álmok megpróbálnak megszabadulni minket a kellemetlen vagy felesleges érzelmektől azáltal, hogy az álom tapasztalatához kapcsolják őket. Így maga az érzelem inaktívvá válik, és már nem zavar minket.