A teát egyszerűen példaként veszik, és az összes mondat minden cselekedetre és tevékenységre vonatkozik. A szokásos tudatosság állapotában a tea készítésének tettei egyáltalán nem bírnak jelentőséggel.
Ezeket csak a közbenső lépéseknek tekintik a cél elérése érdekében, ebben az esetben egy csésze teát isznak. Tehát romlik annak, amit csinálsz. Maga a folyamat fontosságát csökkenti az a tény, hogy Ön csak a cél elérésével foglalkozik, és a magának a végrehajtásnak a figyelme túl van. Nem figyel a csészére és a teáskannára, ők csak eszközök az Ön számára. Nincs szükséged rájuk, teát kell inni. És ez gyakran stresszes, amikor arra törekszik, hogy a tea a lehető leggyorsabban eljusson.
A zen buddhizmus híres mondása: "siess lassan", és ez a megfelelő módja annak, hogy cselekedjünk, akár teakészítés, akár valami más. Még azt sem jelenti, hogy mindent lassítva kell tennie. De ügyeljen minden cselekedetre - élvezze a teakészítés folyamatát anélkül, hogy számítana arra, hogy élvezni fogja az ízét. Ha összehasonlítja, hogy mennyi ideig tart a tea elkészítése, és mennyi ideig kell inni, akkor meg fogja érteni, hogy nem kell pazarolni az értékes elkészítési időt egy olyan ital későbbi élvezete érdekében, amely nagyon kevés, ha egyáltalán tart.
Tehát tudatosan elkészítheti magának egy csésze teát, figyelmet fordítva a fűtővízre, az ugyanabban az időben keletkező hangra, majd a csészere nézi, vagyis jelen van a jelen pillanatban, és élvezheti a cselekedetét. És maga a víz hihetetlen, csodálatos anyag!
Most egy másik fontos kérdésről. A figyelmet, amit bárminek adunk, egyfajta szeretet. Ha valamire vagy valakire valódi figyelmet fordít, ez végül a szeretet a szó legmélyebb értelmében, ez egy kiáramló energia, egy olyan energia, amely összeköt téged azzal, amire irányítja a figyelmét. Az állatok imádják, sőt a növények is szeretik a figyelmet, reagálnak az emberi energiamezőre. Imádják a figyelmet. És a figyelem - ismétlem meg újra - a szeretet egyik formája.
Ha nagyobb figyelmet szentel valamire, amely elválaszthatatlan a jelen pillanattól, akkor inkább a jelenben él.
És akkor nem hozza meg azt a célt, amelyet elérni akarsz. Akkor önmagának teljesítése teljesül számodra. Minél mélyebben vagy a jelenlétében, annál élvezetesebb lesz minden művelet, amelyet elvégzel.