Minden nap 10 percre csukja be a szemét, és ösztönözze magát pozitív és konstruktív gondolatokra. Mondja el magának: „A testem minden sejtje meggyógyult, megtisztult és újjászületett. A vér könnyen és szabadon folyik, tiszta, friss, egészséges. Az ereim rugalmasak, fiatalok, tiszta, egészségesek. Az agy tökéletesen működik. Minden szerv kiváló állapotban és normálisan működik, egészséges, tiszta, friss. Minden nap egészségesebb vagyok, fiatalabb és erősebb. Minden nap egyre jobban vagyok. " Ha hisz ezekben a szavakban és őszintén ejtik azokat (és ez nem lehet azonnal, de biztosan meg fog derülni), akkor az eredmény nem sokáig várható. Nem csoda, hogy a Biblia azt mondja, hogy "az elején volt az Ige". A szó és az igazság minden kezdete. Milyen szavaink és gondolataink - mi is mi vagyunk? Van egy egészségügyi törvény: "Úgy érzem, ahogy gondolok magamra."
Tanuld meg élvezni bármit is csinál. Amikor eszik, élelmet fogyaszt, ne gondoljon arra, hogy mennyire hasznos és mennyire szükséges elegendő mennyiségben eljutni, hanem csak arra a tényre, hogy ezt saját örömére csinálja. Amikor megpróbáljuk élvezni az ételt, automatikusan elkezdi az ételt helyesen venni, vagyis megfelelően rágja be, lassan, hosszú ideig, lassan. A testgyakorlás során ne csak a saját örömére gondoljon. Ne terhelje túl önmagát, kényszerítse magát edzésre, amikor az meghaladja az erejét. Ne felejtse el: csak az az, ami örömmel történik, hasznos. Minden más káros.
Gondoljon gyakran arra, hogy mit tehet saját magának. De vigyázz, hamis örömökkel. Időnként az ember azt gondolja, hogy a túlzás révén ezáltal önelégül szolgál. De ez az önmegtévesztés. Végül is, egy ilyen "öröm" után ez egyáltalán nem lesz boldog és nagyon rossz mind a test, mind a lélek számára. Ne felejtse el: az igaz öröm az az öröm, amely annak elmúlásával kellemes emléket és jó, örömteli érzést hagy maga után. Ragaszkodj ehhez az örömhöz, és válassz magadnak csak azokat az örömeket, amelyek később nem válnak rossz oldalává - szellemi és fizikai kínzások. És akkor az egész élet fokozatosan öröm lesz.
Tanulja meg látni az ön körül élő embereket, akik most még rosszabbok. Tanuld meg együttérzésüket velük, és cselekedjen bennük hit és optimizmus. De ne megalázza őket kárán. Ha egy személyt megbánsz, csak a helyzetében erősíted őt. Jobban hisz benne, hogy lesz ereje kiszabadulni a szerencsétlenségeiből és betegségeiből. Tanulja meg, hogy a lehetőségeihez legjobban segítsen ezeket az embereket, de ne önmaga és érdekei kárára. Amikor segíts másoknak anélkül, hogy megbántanád magad, akkor segítesz magadnak is.
Tanulj úgy viselkedni, mintha minden rendben van veled - nem számít, mennyire vagy valójában, mi az igazi egészsége. Amit magunkról gondolunk, mivé válunk - ne felejtsd el! De ne változtassa meg viselkedését show-ként, amikor azt akarja mutatni másoknak, hogy jól teljesít. Csináld ezt nem másoknak, hanem magadnak, még magad is. Amikor magasan tartjuk a fejünket, és azt mondjuk magunknak, hogy velünk minden rendben van, pozitív gondolatainkkal vonzunk az életünkbe a jólétet.
Soha ne mondd magadnak: "Nem tudom" - bármi is legyen: gyógyulás, munka, testmozgás. Jobb mondani: "Nem akarom." Ha azt mondom, hogy nem tudom, nagyon korlátozjuk saját lehetőségeinket. És nagyon gyakran ezek a szavak nem a saját képtelenségét rejtik el, hanem csak a saját hajlandóságunkat és önbizalmukat. Ha számodra úgy tűnik, hogy valamely vállalkozás túllép a hatalmán, próbáljon nem sokat gondolkodni azon, hogy meg tudja-e csinálni, vagy sem, hanem próbáljon gondolkodás nélkül elkezdeni. Meglepő lesz, amikor megtudja, hogy valójában sokat tehet - sokkal többet, mint gondolnád. Ne mondd: "Nem tudom"! És nézd meg, mit tudsz! A „nem tudok” mondattal tehát megállapítunk egy határt, egy felső határt, amely felett nem léphetünk fel. És az emberi lehetőségek gyakorlatilag végtelenek. Ne csak korlátozza magát. Annak elkezdése nélkül, hogy azt gondoltam, hogy „tudok - nem tudok”, erősebbek leszünk a szellemben és a testben, miközben kibővítjük képességeinket, új horizontot fedezünk fel maguk számára, ami arra késztet bennünket, hogy higgyünk önmagunkban és tisztelettel bánunk velünk.
Ne feledje, hogy sem a szerencse, sem a vereség, sem a betegség, sem a semmiből nem merül fel egészség, nem jelennek meg önmagukban. Az ember abból származik, amit tett a múltbeli gondolkodás alapján. Ez alkotja jelenünket. És most, a jelenben, a jövő magjait helyezzük el. Mindent, amit egy ember gondol, abban, a mit hisz, amit most csinál - a jövő mindezekből alakul ki.
Akár egészséges, akár nem, a múltban tett eredménye. Az, hogy erős vagy gyenge lesz-e a jövőben, attól függ, hogy miben hiszel, mit gondol, és hogyan viselkedsz a jelenben. Az egészségügyi rendszerre szükség van ahhoz, hogy jelenét a legkedvezőbb oldalra változtassa - gondolatok, cselekedetek, cselekedetek, hit változtasson. Azáltal, hogy megváltoztatjuk jelenünket az egészségügyi rendszer segítségével kedvező irányba, egészséges és boldog jövőt építünk fel.
Promóciós videó:
Amint a víz megváltoztatja alakját annak az edénynek megfelelően, amelybe esik, így minden molekula, amelyből testünk sejtjei létrejönnek, megváltoztatja az állapotát gondolataink, tetteink és hitünk szerint. Ha a gondolatokat és cselekedeteket optimizmus és hit töltötte be, akkor a sejtek állapotát az egészség felé változtatják, a harmóniát, a természet törvényeinek való megfelelést, és a test gyógyító erõi teljes kapacitással elkezdenek dolgozni.
Azt kell hinni, hogy minden bizonnyal javulni fogsz, hogy meg fogsz gyógyulni, hogy lelketek ereje képes ellenállni minden bántalmazásnak. Ahol van hit, ott általában az igazság. Ott Egészség. A szellem valódi ereje és halhatatlansága van. Van boldogság az egységben a gyönyörű fenséges és mindenható természettel. Éljen a természet törvényei szerint - és mindenhatóvá váljon, és gyönyörű legyen, mint maga.