Összességében négy vércsoportot különböztetünk meg, amelyek sokat mondhatnak az emberi testről.
Mit enni
A 2. típusú vérrel rendelkező embereknek vegetáriánus ételeket, csirkét, halat és joghurtot kell fogyasztaniuk. Nem tanácsos fűszeres ételeket, hüvelyeseket és kávét fogyasztani.
A 3. vércsoport szállítóinak feltétlenül fogyasztanak tejtermékeket, zöldségeket, bárányt, halat és teát. Ne használjon alkoholos italokat és különféle tartósítószereket.
Az 1. csoport étrendében halat, húst és zöldséget kell tartalmazni. Nem kívánatos a tejtermékek, a feldolgozott ételek evése és a túladagolás.
A 4. vércsoport számára ideális a rendkívül friss élelmiszer adalékok és vegyi anyagok nélkül. Ne egyen olyan sült ételeket, amelyek túl sok energiát vesznek igénybe.
Promóciós videó:
vonások
A 2. csoportba tartozókat az együttérzés és a szervezettség különbözteti meg. Vezetők az életben.
Meditatív és barátságos, eredményorientált 3. csoport tulajdonosok.
Az 1. vércsoport hordozói praktikusak, önbizalmasak, érzékenyek és figyelmesek.
Azok, akiknek a 4. vércsoportja nagyon nyugodt és erős, ésszerű és szabad gondolkodású.
Hogyan reagálnak a stresszes helyzetekre
A 2. csoport tulajdonosai mindent nagyon erősen érzékelnek. Sokáig tart, hogy megszabaduljon a stressztől.
A 3. csoport szállítói általában nyugodtak, de bizonyos esetekben nem képesek ellenőrizni érzelmeiket, és ezért gyorsan elveszítik a kedvüket.
Az első vércsoportot képviselő embereknek öröklődő dühkitörések vannak jellemzői.
A negyedik csoport tulajdonosai a legjobban tudnak megbirkózni a stresszel. Szinte lehetetlen elvágni őket és idegesíteni.
Testzsír
A 2. vércsoportba tartozó emberek zsírtartalmát halmozzák fel cukrot tartalmazó ételekből és húsból.
A 3. csoport gyakorlatilag nem asszimilálja a sült ételeket és a kenyérkészítményeket. Ha az 1. vércsoport hordozói szabálytalanul esznek, akkor nagyon gyorsan híznak.
A 4. vércsoport extra fontot szerez abban az esetben, ha inaktív.