Egyszer az emberek biztosak voltak abban, hogy az álmok egyfajta híd e világ és a túlvilág között. Az álmok misztikus jelentést kaptak, voltak még álomértelmezők szakmái is. De a tudomány fejlődésével minden megváltozott.
Manapság az amerikai pszichofiziológus, Stephen LaBerge és Howard Reingold „A Lucid álmok világának felfedezése” című könyvükben azt állítják, hogy az álmok irányíthatók és élvezhetők. Mindeddig ezt a tudományos világ nem erősítette meg.
Az álmok tudományos alapon történő tanulmányozása után az elektronikus erősítőcsövet a 20. század elején találták ki, amely lehetővé tette az agy mérését alvás közben. Ekkor a német neuropszichiáter, Hans Berger feljegyezte az egész világon ismert "alfa-ritmust", jelezve az alvás közbeni relaxáció állapotát. És a Harvard Egyetemi tudósok, akik ezeket a tanulmányokat folytatták, megállapították, hogy csak az alvás úgynevezett felületes szakaszában látunk álmokat. És fő érdeklődés a képek, amelyeket az emberek láttak.
Számos tudományos munka található ebben a témában, kezdve Freud-tól és Jung-től a modern kutatásig. Ma például létezik egy tudományosan nem megerősített elmélet, miszerint a színes álmokat csak a skizofrénia betegei vagy az ehhez az állapothoz közeli betegek látják. A texasi San Antonio-i egyetem tudósai általában azzal érvelnek, hogy az élénk színű álmok csak a pszichiátriai klinikák betegeinél jellemzőek. De nem az.
Az Egyesült Államokban Bravin Stent professzor irányítása alatt kísérletet végeztek három önkéntes csoporttal. Az első szkizofréniában szenvedő betegekből állt, a másodikba azok, akik e betegség tüneteit örökölték, a harmadik pedig mentálisan egészséges emberekből állt. A vizsgálati alanyok életkora 25-47 év volt. A szakértők egész évben megfigyelték a csoportok tagjait, rögzítve a képek agyi aktivitását, minőségét, fényességét, színét és ábráját. Kiderült, hogy a skizofrénikusok 20-szor gyakrabban és színesebb álmokat láttak, de rémálmok formájában. Ritkán, de mégis egészséges emberek látták őket.
De mi igazán érdekli a tudósokat, az álmok cselekménye volt. 2009-ben az amerikai szakértők kutatásokat végeztek a hallgatókkal kapcsolatban. Két csoportot választottunk, amelyek közül az egyik több mint 30 egészséges emberből állt, a másikba pedig 20 olyan személy tartozik, akik krónikus szorongással és depresszióval küzdenek. 10 perccel felébredtek, miután felületes alvásba estek, majd felkérték, írják le, amit láttak, közvetítsék az érzéseiket, és fogalmazzák meg önértékelésüket.
A kísérlet azt mutatta, hogy a második csoport résztvevői (akik fokozott szorongással és depressziós hajlammal rendelkeznek) nagyobb valószínűséggel álmokba váltak olyan agresszív jelenetekkel, amelyekben maguk is áldozatok voltak. Az első csoport alanyai rendkívül ritkán láttak ilyen álmokat.
Az ezeket a kísérleteket végző tudósok szerint az álmok többnyire érzelmeink, tapasztalataink, kétségeink, félelmeink, agresszió, öröm, öröm, elégedettség és sok minden más maradványai, amelyek a mindennapi életünkből származnak. Álomban ezek a maradványok egyetlen képbe egyesülnek, amelyet nem mindig tudunk megmagyarázni. Több érzelem - fényesebb álmok. Kapcsolódniuk kell-e mentális rendellenességekhez? Bizonyos mértékben, igen, ahogyan a kísérletek azt mutatták.
Promóciós videó:
De az alvás nem diagnózis. Sőt, nem egy olyan diagnózis, amely a mentális problémákról szól. Az orvosok inkább az ellenkezőjét mondják: az alvási zavar közvetlen bizonyítékot jelent az ember mentális rendellenességére. Maurice Ohayon pszichiátriai és biheviorista professzor szerint az alvási rendellenességek kb. 50% -aa mentális rendellenességekkel kapcsolatos, nevezetesen: neurózisok, szorongásos rendellenességek, depressziós állapotok, poszt-traumás mentális rendellenességek, neurodegeneratív (fülsiketítő) betegségek, skizofrénia.
Így az Egyesült Államokban a lakosság több mint 35% -ánál van alvászavar. Az Orosz Föderáció Chuvash Köztársaságában végzett tanulmány kimutatta az alvászavarokat a köztársaság lakosságának 20% -ánál.
A fő gyógyszer olyan gyógyszerek, amelyek segítenek a nyugodt és nyugodt alvásban.
Ne félj álmaitól. Sokkal rosszabb, ha elvileg nem tudsz aludni rendesen.
Maria Pavlova