Tíz alapvető emberi jog van, tudva és megfigyelve, amelyek ellenállhatnak minden manipulációnak.
1. Jogom van megítélni saját viselkedésemet, érzelmeimet, gondolataimat és felelősséget vállalni következményeikért
Annak érdekében, hogy a kommunikáció ne váljon ellentmondásossá, érdemes figyelembe venni, hogy két ember közötti párbeszédben a szabályok mindkettőre egyenértékűek. A kapcsolatokban tapasztalható konfliktushelyzetek állandóan akkor fordulnak elő, amíg beadásra épülnek, nem pedig a kölcsönös kényelemre.
Ha valaki kételkedik abban, hogy viselkedésének végső bírója lehet-e, akkor tehetetlenné válik sorsának ellenőrzése során.
2. Jogom van, hogy ne bocsánatot kérjek, és ne tegyenek mentségeket viselkedésemért
Egy magabiztos embernek nem kell, hogy mások értékeljék viselkedésüket, hogy megítéljék, mennyire helyes és helyes. Az emberek továbbra is hangot adnak hozzáállásukhoz, amit csinálnak, és ez a jobb. Az Ön joga azonban, hogy figyelmen kívül hagyja ezt a véleményt, vagy kompromisszumot készít, és megváltoztatja viselkedését kívánságainak megfelelően.
Promóciós videó:
3. Jogom van dönteni arról, hogy vállalom-e a felelősséget mások problémákért
Minden ember egyedül felel a saját boldogságáért, jólétéért és az élet sikeréért. Nem számít esélyünk arra, hogy valamennyien megteremtsük mindezt, függetlenül attól, mennyire vágyunk arra, hogy segítsünk egy másiknak a boldogság és a jólét megtalálásában.
Az ember teljesítheti valaki kívánságait, és tehet valami kellemes dolgot, ám ennek a másiknak képesnek kell lennie arra, hogy megtapasztalja az összes fájdalmat, a vereség félelmét és a tárgyalások súlyosságát. Az életét önállóan kell felépítenie, hogy boldog és egészséges legyen. Mindenki megtanulja, hogyan kell kezelni a problémáit. Egy személy segítséget nyújthat tanácsokkal, ám ő maga viseli a teljes felelősséget a problémák megoldásáért.
4. Jogom van meggondolni magam és meggondolni magam
Az emberi természet megváltoztatni. Választásaink és érdekeink idővel és feltételekkel változhatnak. Mindig érdemes emlékezni arra, hogy az elméd megváltoztatása teljesen egészséges és normális reakció. Nem kell igazolnia új választását.
5. Jogom van hibázni, és felelős vagyok érte
Van egy közismert bibliai mondás, amely tökéletesen bizonyítja számunkra, hogy nincsenek olyan emberek, akik nem hibáznának: "Legyen az, aki bűn nélkül az első, aki követ dob." Tökéletes emberek nem léteznek. A hibák az emberi lény részét képezik. A hibák nem lehetnek túl fontosak. Nem kell kijavítania minden hibát, amelyet a helyes viselkedéssel tett.
6. Jogom van válaszolni: „Nem tudom”
Mindenkinek joga van dönteni, még akkor is, ha nem tudja kiszámítani az összes lehetséges következményt. Önnek joga van mondani: „Nem tudom”, ha nem ismeri a kérdésre adott választ. Ez nem utolsósorban a felelőtlenségről szól.
7. Jogom van, hogy ne függjen mások iránti hozzáállásuktól
Bármit is tesz egy ember, mindig lesz valaki, aki nem tetszik, és érzéseiben akár sértődhet is. Ha úgy gondolja, hogy annak érdekében, hogy barátságos legyen, ne adjon okot a másiknak a neheztelésre, akkor lehetőséget ad a másiknak arra, hogy manipulálja. És minél jobban igyekszik jóindulatú lenni, annál jobban manipulálnak.
Nem szabad állandó tapasztalatokkal élnie arról, hogy ne érintse meg valaki érzéseit. Minden ember időnként sérti egymást, ez az élet.
8. Jogom van logika irányítása nélkül döntéseket hozni
Nem minden logikus állítás igaz. Sőt, a logikai nyilatkozatok nem alkalmasak minden helyzetre, különösen, ha törekvésekre, vágyakra és érzelmekre van szükség. A valós életben az érzelmek és vágyak nem értékelhetők kategorikus értékelésekkel. A logikus döntés csak azt jelenti, hogy megpróbál kizárólag azon alapulni, amellyel teljes mértékben ismeri és megérti. A legtöbb probléma megoldása azonban meghaladja ezt a logikai keretet.
9. Jogom van mondani, hogy nem értek
Érdemes felismerni azt a tényt, hogy az ember nem képes abszolút érzékenyen megérteni a legtöbb, ami körül zajlik. Ennek ellenére korlátozott képességeink nem akadályozzák meg az életünket. A tapasztalatokkal tapasztalatokat szerezzünk, de nem mindig képesek vagyunk megérteni mások vágyait és szándékait. Senki sem képes elolvasni mások gondolatait, ám sokan megpróbálnak arra ösztönözni minket, amit akarnak, ötletek és ötletek segítségével.
10. Jogom van mondani: „Nem érdekel”, „Nem érdekel” vagy akár „Nem is átkozom”
Gyakran szembesülünk mások manipulációjával, akik megpróbálják elmondani nekünk a tökéletlenségünket, és azt is, hogy javítanunk kell. De önnek minden joga van figyelmen kívül hagyni ezt a véleményt, különösen mivel a tökéletesség fogalma személyenként eltérő.
Az ilyen típusú manipuláció a legnehezebb. Megállíthatja a manipulációt, ha megkérdezi magától - elégedett-e önmagával és magatartásával? Szeretne változtatni önmagában? Ezután saját maga döntheti el, hogy szüksége van-e változásra vagy sem.
Ahhoz, hogy abbahagyja a manipulációt és megvédje jogait, meg kell változtatnia viselkedését. Végül is a viselkedésünk eredményezi a manipulációt. A jogainak ismerete csak a harc fele, továbbra is képesnek kell lennie arra, hogy megvédje őket a gyakorlatban. Ehhez érdemes olyan speciális készségeket megtanulni, amelyek határozott szavakat és magatartást adnak - magabiztosságot adnak.