Az immunitás növelésével javíthatja egészségét és kevesebbet fog betegni. Noha a gyógyszertárakban számos különféle gyógyszer megtalálható, a népi gyógyszerek sem veszítették jelentőségüket.
Számos gyógyszergyártással foglalkozó laboratórium gyógynövényeket, vagyis természetes anyagokat használ.
Az alábbiakban bemutatunk néhány receptet az immunitás fokozására népi gyógyszerekkel:
- Vegyünk dió leveleket, öntsünk forrásban lévő vizet, és hagyjuk, hogy éjszakán át felszárja. És inni egy negyed pohár egy nap alatt. Vagy csak enni diót.
- Meg tudod csinálni növényi készítményeket. Sörfőzde citromfű, ivan tea, gesztenye. Szükséges, hogy az italt körülbelül két órán keresztül infúzzuk. Hozzáadhat fekete ribizli bogyókat, áfonya, viburnum és mások.
- Keverjük össze a sárgarépa, a retek levet, adjunk hozzá egy kanál mézet, citromlevet. Idje el a kapott húslevest tavasszal, ősszel, éppen az időben, akut légzőszervi fertőzések esetén.
- Vegyen száraz vörösáfonya, homoktövis, málna, csipkebogyó és egyéb bogyók gyümölcsét. Öntsünk forrásban lévő vizet. Várjon körülbelül öt, tíz percet. És öntsük a kapott levest a fürdőbe. Ez az eljárás növeli az immunitást és segít pihenni.
- Vegyünk 2 evőkanál fenyőtűt, öblítsük le. Öntsünk forrásban lévő vizet, forraljuk kb. 20 percig. Ezután hozzáadhat cukrot, lehetőleg mézet. Igyon egy pohárot naponta 2-3-szor.
- A következő balzsamot elkészítheti. Ehhez 100 gramm aloe juice, 500 gramm dió, 300 gramm méz, víz és citromlé szükséges. Keverje hozzá az összetevőket, és tegye egy nap sötét helyre. Napi 2-3 alkalommal kell fogyasztani, étkezés előtt.
Általános tippek az immunitás erősítéséhez:
- Ügyeljen arra, hogy a mérgező anyagok ne kerüljenek a testbe.
- A rossz szokások gyengítik az immunrendszert. Szabadulj meg tőlük.
- Sportolni kell, vagy legalább fokozni kell a fizikai aktivitást. Semmi sem gyengíti az immunrendszert, mint például a mozgás hiánya.
- A stressz pusztító hatású. Próbálja meg elkerülni őket. Próbálj meg több pozitív érzelmet szerezni.
- Az immunitás fokozásának jó módja a keményedés. De kezdje fokozatosan. Például hideg törülközővel törölgetve. Ezután lépjen tovább a doucheshez.
Az egészség nagy ajándék, meg kell védenie. A fenti tippek követésével növelheti immunitását.
Andrej Kleshnev