A hosszan tartó magányhoz, meditációhoz és imádsághoz kapcsolódó vallási gyakorlatok megváltoztatják az agy neurotranszmittereinek szállítási sebességét, és képesek erős pozitív érzelmeket generálni. Ezekre a következtetésekre jutottak a Religion, Brain & Behavior folyóiratban megjelent tanulmány szerzői.
A tanulmányban 14 24–76 éves keresztény hívő vett részt. Mindegyikük a jezsuita rend alapítójának, a katolicizmusban tisztelt szentnek, Ignatius de Loyola szellemi gyakorlataiban megfogalmazott ajánlásokat követte. Loyola változatában az embernek négy szakaszon kell keresztülmennie, amelyek során először megbánja a bűnöket, majd reflektál Krisztus földi életére, amely után emlékezik a kereszt kínjára és a keresztre feszítésre, és végül elmélkedésbe merül.
A reggeli istentisztelet után az alanyok a nap nagy részét csendes elmélkedésben, imában és meditációban töltötték. Minden nap beszélgettek spirituális apjukkal. A kísérlet végén kérdőíveket töltöttek ki, amelyek feldolgozása után a tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy fizikai egészségi állapotuk szubjektív megítélése, a fáradtság és a stressz mértéke az alanyokban jobb irányba változott.
Az MRI a kísérlet vége után 5-8% -kal kevesebb aktív kötődést mutatott a dopamin membrántranszportfehérjék és 6,5% -kal kevésbé aktív kötődését a szerotonin membrántranszportfehérjék a megfelelő receptorokkal. Ez a változás oda vezetett, hogy több szabad szerotonin és dopamin volt az agyban, és ezek a változások következetesen emelkedett hangulattal járnak; A dopamin felelős a kognitív funkciókért, az érzelmekért és a mozgásért, a szerotonin pedig az érzelmek és a hangulat szabályozásáért.
„Kutatásunk több kérdést generált, mint választ. Csoportunk most arra kíváncsi, hogy mely gyakorlatok változtatták meg a neurotranszmitterek transzportját, és vajon kaphatnánk-e más eredményeket, ha más gyakorlatokhoz folyamodnánk. Reméljük, hogy további kutatások megválaszolják ezeket a kérdéseket - idézi a tanulmány vezető szerzőjének, Andrew Newberg professzornak az EurekAlert portál szavait!
Anastasia Shartogasheva