Az első fajta: valaki megtámad vagy igazságtalanul bánik velem, én pedig haraggal és haraggal reagálok. Ennek a fajta haragnak köszönhetően megvédhetem magam, és ragaszkodhatok önmagamhoz. Ez a fajta harag pozitív, elősegíti cselekedeteimet és erőssé tesz. Érvényes és összhangban áll az okával, amely kiváltotta. Ez a harag eltűnik, amint elérte célját.
A második típus: az ember dühös, mert észreveszi, hogy elmulasztotta bevenni, amit elvehetett vagy kellett volna, vagy azért, mert nem követelte, amit megkövetelhetett vagy kellett volna, vagy mert nem könyörgött, ami könyörgött vagy kellett volna.
Ahelyett, hogy ragaszkodna önmagához és elvenné, ami hiányzik, dühös azokra az emberekre, akiktől nem követelte, vagy nem vette el, vagy nem könyörgött, annak ellenére, hogy tudta és kellett volna tőlük. vesz, követel, könyörög.
Az ilyen harag helyettesíti a saját cselekedeteit, és a nem teljesülés eredménye. Bénít, gyengít és gyakran nagyon sokáig birtokol bennünket.
Ilyen harag védekezésként merülhet fel a saját szeretet-érzései ellen - a szeretet kifejezése helyett az ember haragszik azokra, akiket szeret.
Az ilyen harag gyermekkorban keletkezik abban az esetben, ha azt egy szeretett ember felé irányuló megszakított mozgás okozta. Később, hasonló helyzetekben, a gyermekkori tapasztalatok automatikusan megismétlődnek, és megkapják erejüket a kezdeti megszakításból.
A harmadik típus: haragszunk valakire, mert valamilyen módon idegesítettük, de nem akarjuk beismerni. Ezzel a haraggal megpróbáljuk megvédeni magunkat bűnösségünk következményeitől azzal, hogy másra helyezzük.
Ez a fajta harag elkerüli a felelősséget másokkal szembeni cselekedeteinkért. Ez lehetővé teszi számunkra, hogy inaktívak maradjunk, megbénít és gyengül.
Promóciós videó:
A negyedik fajta: valaki annyi jót és fontosat ad nekem, hogy soha nem tudok fizetni érte. Nehéz elviselni, és akkor haraggal reagálva védekezem jótevőm és ajándékai ellen.
Az ilyen haragot például a gyermekek szemrehányásai fejezik ki szüleikkel szemben. A "vegye" és az "adjon" egyensúlyának helyettesítőjévé válik, megbénítja és elpusztítja az embert, vagy depresszióban nyilvánul meg - a szemrehányások másik oldala.
Ezenkívül a partnerek különválásából vagy válásából, a szeretteik vagy a barátok halálából fakadó elhúzódó gyász és szomorúság formájában fejeződik ki abban az esetben, ha adósok vagyunk még abban az értelemben, aki meghalt, vagy akivel elváltunk hogy el kellett volna vennünk tőlük valamit, amihez jogunk volt, vagy hálásaknak kellett lennünk az ajándékaikért, vagy - akárcsak a harmadik fajta haragnál - el kellett fogadnunk saját bűnösségünket és annak következményeit.
Ötödik fajta: némelyeket harag uralja, amelyeket másoktól és mások érdekében átvettek. Például, ha a csoport egyik tagja elnyomja a haragot, egy idő után ugyanannak a csoportnak egy másik tagja (leggyakrabban a leggyengébb, akinek erre nincs oka) haragot kezd mutatni.
A családokban ez a gyenge tag a gyermek. Amikor például az anya dühös az apjára, de elnyomja magában ezt a dühöt, az egyik gyermek kezd kifelé haragudni az apa felé.
Másrészt a csoport leggyengébb tagja nemcsak hordozója, hanem célpontja is mások haragjának. Ha egy beosztott haragszik a főnökére, de visszafogja magát, akkor gyakran a szervezet leggyengébb tagjára vallja haragját; Amikor a férj haragszik a feleségére, de elnyomja a haragot, akkor a gyermek szenved az anya helyett.
Gyakran a harag nemcsak az egyik „célpontról” a másikra - például az anyától a gyermekig - terjed, hanem az erős csoporttagtól a gyengébbig is.
Tehát például a lánya az anyától átvett haragot az apának nem magának az apának, hanem másnak, aki vele egy szinten van, például a saját férjének adja át. Ami általában a csoportokat illeti, az elfogadott harag nem a csoport legerősebb tagjára irányul - ennek a haragnak az igazi "célpontja" (például a vezető), hanem annak egyik gyenge tagjára, aki aztán ennek a vezetőnek a bűnbakja lesz.
Az elfogadott harag hordozói egyszerűen maguk mellett állnak a haraggal … és ugyanakkor büszkék és magukat igaznak tartják; de haragjukat és ebből fakadó cselekedeteiket idegen energia és valaki más joga táplálja. Ezért a harag hordozói továbbra is gyengék, és erőfeszítéseik hiábavalók. De az elfogadott harag áldozatai is erősnek és igaznak érzik magukat, mert tudják, hogy igazságtalanul szenvednek; gyengék maradnak és hiába szenvednek.
Hatodik fajta: van harag is, ami erény és tevékenység. Ez egy éber energia, amelynek középpontjában a nehéz helyzetből való kiút megtalálása áll, amely bátran és tudatosan irányítja a harcot a sors nehéz és hatalmas ereje ellen.
Ez a fajta harag érzelemmentes. Szükség esetén ennek a haragnak a hordozója árt annak, akire irányul, de félelem és negatív szándék nélkül teszi meg vele szemben.
Ebben az esetben a harag az agresszió, mint tiszta energia. Ez sok testmozgás és fegyelem eredménye. Akinek ilyen haragja van, erőfeszítések nélkül használja. Az ilyen harag legszembetűnőbb kifejeződése a stratégiai cselekvés.
Bert Hellinger "A szerelem megrendelései"