"Semmilyen pénzért nem lehet boldogságot vásárolni" - mondja a nép bölcsessége. "De örökölhető a szülőktől" - állítják amerikai tudósok.
Véleményük szerint az ember boldogsága be van programozva a génjeibe, de egyesek nagyon sokat kapnak belőle, míg mások csak kicsit. Megkértük Jurij Soloveykint, az orvostudományok doktorát, hogy kommentálja ezt a helyzetet.
Jurij Viktorovics, hogyan jutottak erre az őszintén szólva szenzációs következtetésre az amerikai tudósok?
- Ken Sheldon, a Missouri Egyetem pszichológusa és a kaliforniai Sonia Lubomirsky Egyetem professzora régóta gyanítja, hogy nemcsak betegségeink, szokásaink, túlsúlyos vagy vékony hajlamunk terjed gén szinten. Ha van egy elhízás gén, akkor miért nem lehet a boldogság génje? - tettek fel maguknak egy kérdést, és választ kezdtek keresni. Nyugtalan kutatók végeztek ilyen kísérletet.
Felvettünk egy önkéntes diákcsoportot, és arra kértük őket, hogy egy hónapra két oszlopba írják fel életük összes eseményét. Balra - azok, amelyek pozitív érzelmeket váltottak ki bennük. Jobbra - negatív. Ezenkívül a diákoknak részletesen le kellett írniuk, hogyan küzdöttek a kékekkel és a kétségbeeséssel, mit tettek, hogy megszabaduljanak a melankólia ölelésétől.
És milyen következtetést vontak le a tudósok ezekből a „művekből”?
- Nagyon kíváncsi. Kiderült, hogy a jó eseményeknek szinte ugyanolyan hatása volt a tesztalanyokra: inspiráltak, inspiráltak, örömet és önbizalmat adtak. De minden hallgató a maga módján élte át a szerencsétlenségeket. Valaki, miután megbukott az ülésen, csak néhány napig, vagy akár pár óráig volt szomorú. De volt olyan is, aki e körülmény miatt valódi depresszióba esett, és pszichológus segítsége nélkül nem tudott megbirkózni a problémával.
Természetesen, mert minden ember más és más. Különböző módon és különböző családokban nevelik őket …
Promóciós videó:
- Jobb. Itt Lubomirsky és Sheldon arra a következtetésre jutottak, hogy boldogságérzetünk körülbelül 50% -a a neveléstől, az életünket kitöltő eseményektől függ (valaki szeretteinek három halálát élte meg, és valaki nem egyet) és azoktól a cselekedetektől, amelyeket mi teszünk (valaki tudja, hogyan kell felvidítani magát, de valaki nem). A fennmaradó 50% genetikával magyarázható.
De pontosan hol tárolják a boldogsággént? Melyik kromoszóma felelős érte?
- A tudósok úgy vélik, hogy a tizenhetedik. Itt található az 5-HTTLPR gén. Feladata a szerotonin idegsejtekbe juttatása.
Az öröm hormonja?
- Elég jó. Ez a jó hangulatú szolgáltató segíti a sejteket az egymással való kommunikációban, és biztosítja az idegrendszer egészének normális működését. Hiánya, sajnos, melankóliába és kétségbeesésbe taszítja az embert, szomorúan ránéz a világra, siratja boldogtalan sorsunkat, és mindenkit és mindent szid.
Egyetértenek-e más tudósok Lubomirsky és Sheldon következtetéseivel?
- Egészen. Sőt, az amerikai kollégák következtetései iránt érdeklődő brit tudósok fáradságot vetettek 2000 ember genetikai kódjának elemzésére. Az eredmények elég érdekesek voltak. Kiderült, hogy az 5-HTTLPR génnek, amelyet szüleinktől örököltünk, több változata (allélja) van. Az egyik az apától kapja a rövidet, az anyától a rövidet. Másoknak ez hosszú az apától - az anyától. A harmadik a hosszú az anyától - a rövid az apától vagy fordítva.
És mit jelent ez? Mit befolyásolnak ezek az allélok?
- A boldogság vagy a boldogtalanság érzése! A hosszú allélúak 40% -a teljesen elégedett volt életével, további 30% pedig egyszerűen boldog volt. Összesen - 70%. De a rövid allélek tulajdonosai között az embereknek csak 15% -a volt elégedett helyzetével.
Tehát a hosszú allélek tesznek boldoggá minket?
- Mondhatod. Csak annyit, hogy egy gén különböző alléljai különböző erősségűek. Ha az allél hosszú, a gén keményebben dolgozik, több szerotonint szállít és boldogabbá tesz minket.
Kiderült, hogy ha az ember egy rövid - rövid kombinációt örökölt, akkor egész életében boldogtalan lesz?
- Elfelejted, hogy a boldogsággén érzelmi hangulatunknak csak 50% -át érinti. A többit életünk hatása alatt alakítjuk ki. Nem egyszer olyan embereket kellett megfigyelnem, akiket a természet meglehetősen komor karakterrel ruházott fel. De dolgoztak magukon, és 10-15 év után igazi vidám fickókká és optimistákká váltak. Miért vagyok? Ezenkívül mindannyian ellenőrizhetjük a hangulatunkat. Még akkor sem, ha anya és apa nem felruházott a kívánt génkombinációval, ne essen kétségbe, hanem dolgozzon magán.
De mint? Mit lehet tenni, ha az ember boldogtalannak érzi magát, ha nincs szerencséje az allélokkal?
- Először meg kell értened, hogy milyen események vagy jelenségek tesznek boldoggá és milyen gyakran fordulnak elő az életedben. Végül is a gének és az általuk termelt hatóanyagok (beleértve a szerotonint is) felelősek a boldog pillanatok gyakoriságáért. Segítenek optimizmussal tekinteni a világra, még akkor is, ha kisebb bajok történnek. Képzeljen el egy helyzetet - egy fiatal lányt elhagyott egy srác. Hogyan reagál rá az a fiatal hölgy, aki a boldog gén hosszú alléljait kapta? Kicsit szomorú lesz, aztán elmegy a barátaival a klubba, szórakozik a szívéből, iszik pezsgőt és azt mondja: - Hurrá, szabad vagyok. Ez azt jelenti, hogy nyitott az új ismerősök iránt. Találok magamnak egy jobb és megbízhatóbb srácot."
Úgy tűnik, hogy egy rövid allélokkal rendelkező fiatal hölgy depresszióba süllyed két hétig. Órákig fog feküdni a kanapén, sírva és sajnálva magát?
- És van. És ez a legjobb eset. Végül is azok az emberek, akiknek a teste nem termel elegendő szerotonint, egész életük kudarcaként fogják fel a legkisebb vereséget is. Nincs stressz-ellenállásuk, az eredményeket és az apró örömöket balesetnek tekintik, ezért a győzelmek csak rövid ideig örvendeztetik meg őket. Ezért hajlamosabbak a depresszióra, valamint mindenféle függőségre - alkoholizmus, shopaholizmus, szerencsejáték-függőség, kábítószer-függőség. A boldogságnak ezekben a helyettesítőiben minden bajuktól keresik az üdvösséget.
Mit tanácsolna ezeknek az embereknek?
- A legtöbb tanács ugyanolyan régi, mint a világ: mosolyogj reggel, egy idő után ez szokássá válik. Hangolódjon az optimizmusra, gondoljon gyakrabban a jóra, értékelje azt, ami van, ne hasonlítsa össze magát másokkal, ne irigyelje. Tűzzön ki célokat és valósítsa meg azokat. Töltsön több időt hobbijaira, kényeztesse magát.
Sergey BORODIN
Az ikrek az esetek 99% -ában ugyanúgy érzékelik a világot, és ugyanolyan boldogok vagy éppen ellenkezőleg, boldogtalanok. De az ikrekben, amelyek az ikrektől eltérően eltérő kromoszómákkal rendelkeznek, ez a minta nem figyelhető meg. Mindegyikük a maga módján boldog.
A tudósok szerint a boldogság szintje nemcsak a génektől, hanem az életkortól is függ. Furcsa módon, minél idősebb az ember, annál boldogabb. 40 évesen a férfiak és a nők a legkevésbé boldogok. Az élettel való elégedettség 46 évesen emelkedik, és 70 évesen éri el a csúcsot. És a legboldogabb életkor 74 éves.