A fiatalosság megőrzése rajtad múlik
Sokan várják az időskort, például azt az időt, amikor az egyik író szerint „az az érzésed, hogy senkinek nincs szüksége rád, azok, akiknek életet adtál és akiket felneveltél, régen elhagytak téged az úton nem fogod tudni követni őket, sőt a világ gondolatfolyamai is olyan gyorsan rohannak előre, hogy régóta lemaradtál és egy nyugodt holtágban feküdtél, gyengén, vakon próbálva megtalálni azt az áramlatot, amely folyamatosan, tehetetlenül taszít téged."
Természetesen van ilyen öregség, de nem azok számára, akik helyesen nézik az életet. Ilyen szánalmas, ilyen tragikus vég nem azok számára, akik szeretnek és szeretnek, mert szívük nyitott az élet örömeire és bánatára, állandóan ég az érdeklődés az emberiség iránt, annak fejlődése és fejlődése iránt, képességeik csak csiszolódnak, mert mindig keresettek, intelligenciájuk pedig javul.
Megrándul a gondolat, hogy feladjuk a munka, a cselekvés és a boldogság lehetőségeivel teli élet nagy részét. Miért kell várni egy ilyen idős kort? Pontosan ez a fajta elvárás, az öregségtől való félelem öregbít bennünket.
A bennünk lévő kreatív erők építik irányelveinket és mentális modelljeinket. Ha állandóan a szomorú öregségre, a romlatlanságra, a gyengeségre és az erőtlenségre, az elhalványuló képességekre gondolunk, akkor éppen ilyen gondolatokat és képeket fog reprodukálni testünk.
Nem is olyan régen egy fiatalember "idős korában" halt meg egy New York-i kórházban. A boncolás után az orvosok arról számoltak be, hogy tényleges - 23 éves - kora ellenére belsőleg 80 éves volt!
Mondjuk születésnap van. Megünnepeljük a születésnapokat, minden évfordulót piros színnel jelölünk, és arra gondolunk, hogy még egy évvel idősebbek vagyunk. És érett életünk során emlékezünk a halálra, úgy gondolva, hogy várnunk kell rá és fel kell készülnünk rá. És az az igazság, hogy a halál gondolatai több káoszt okoztak és több életet tettek tönkre, mint bármi más az emberiség történetében. Pontosan felelősek a félelemért - az emberiség legnagyobb átka.
Egy ismert orvos azt mondta, hogy gyermekkortól kezdve ahelyett, hogy a halálról beszélnénk, meg kell szoknunk magunkat a hosszú élettartam elveivel, majd sokkal tovább megőrizzük fiatalságunkat és nagyon hosszú ideig meghosszabbítjuk az életünket.
Promóciós videó:
El kell jönnie annak az időszaknak, amikor a születésnapi ünnepségek - kiemelve azt a tényt, hogy egy évvel idősebbek vagyunk, és egyre közelebb kerülünk a végéhez - törlődnek. Ne emlékeztessen minket 365 naponta egyszer olyan kitartóan, hogy elérkeztünk egy újabb mérföldkőhöz. Meg kell érteni, hogy az évek nem befolyásolják a lelket. Mélyen belátnunk kell, hogy vannak olyan életelvek bennünk, amelyek meghatározzák, hogy az öregség nagyjából mentális hozzáállás kérdése, és olyanokká válunk, amivé véleményünk szerint válnunk kell.
Amint eléri azt a kort, amelyben úgy gondolja, hogy megkezdődik a fizikai hanyatlás, teste egyetért a döntésével. A járás, az arckifejezés, az egész megjelenésed, sőt a cselekedeteid is egybeesnek a mentális helyzeteddel.
Nem is olyan régen beszéltem az öregségről egy csodálatos 60 éves férfival. Elborzasztotta az öregedés elkerülhetetlenségének gondolata. Nem olyan fontos, mondta, milyen erőfeszítéseket teszek az öregségi gyengeség elkerülésére vagy legalábbis késleltetésére, eljön egy időszak, amikor minden hanyatlani fog, és bár megpróbálok harcolni ellene, az élet még mindig véget ér, visszavonhatatlanul hajlamos arra, hogy a naplemente, egyre közelebb az időhöz, amikor használhatatlanná válok. "Az a meggyőződés, hogy minden pillanat, minden óra, nap közelebb visz ahhoz a földi lyukhoz, ahonnan a mennyben vagy a földön egyetlen erő sem menekülhet el, állandóan az agyamban él" - mondta. - Ez a gyorsuló visszafelé irányuló mozgás szörnyű. A rám váró elkerülhetetlen gyenge öregség elveszi boldogságomat, megbénít minden erőfeszítést és csillapítja törekvéseimet."
- De miért gondol olyan dolgokra, amelyek rettegnek? - tettem fel egy kérdést. - Miért hordozza az öregség gondolatait? Miért képzeljük el a gyengeséget és a mentális károsodást? Ha annyira fél a romlástól, a memória elvesztésétől, a látásvesztéstől, a bizonytalan járástól és minden mástól, ami szerinted az időskort kíséri, miért nem próbálja elkerülni az ijesztő gondolatokat, ne dobja ki őket a fejéből?
Nem tudod, hogy a figyelmedre koncentrálsz, a téged annyira megrémítő képekre, amelyek megteremtik azokat a feltételeket, amelyeket annyira el akarsz kerülni? Ha valóban le akarja állítani az öregedési folyamatot, akkor alapvetően meg kell változtatnia a véleményét. Hozd ki magadból mindent a korral kapcsolatban. Képzelje el, hogy fiatal. Mondd magadnak: „Lélekben nem fogok megöregedni, és csak ettől kell tartani. Addig, amíg a szellemem fiatal, amíg az ifjúság bennem él, addig nem öregszem."
Az idős korhoz közeledők számára a legnagyobb probléma az, hogy feladnak mindent, ami segíti a fiatalság fenntartását. Sok 50 évnél idősebb ember kerüli a gyermekeket és a fiatalokat. Számukra úgy tűnik, hogy "életkoruk nem megfelelő" a fiatalabb évekhez hasonló viselkedés, és napról napra egyre több idős szokást és szokást sajátítanak el.
Beágyazzuk életünkbe azokat a mintákat, amelyeket mentálisan elképzelünk. Ez egy mentális törvény. Ennek eredményeként, elértük azt a kort, amikor a legtöbb embernél az öregedés jelei jelentkeznek, úgy döntünk, hogy magunknak is így kell viselkednünk. Kezdjük azt gondolni, hogy talán már befejeztük életünk fő munkáját, és erőnknek csökkennie kell. Elképzeljük, hogy a képességeink gyengülnek, hogy már nem vagyunk olyan gyors eszűek és érzékenyek, hogy már nem vagyunk képesek ellenállni a nagy terhelésnek, hogy ideje megnyugodni, csökkenteni a fizikai aktivitást, kevesebbet dolgozni, és itt az ideje, hogy könnyebben kapcsolódjunk az élethez.
Az az idő, amikor megengedi magának azt gondolni, hogy ereje halványul, elkezd halványulni, és megjelenése és fizikai formája követni fogja. Ha úgy dönt, hogy az ambíciója csökkent, a képességei elhalványulnak, arra a következtetésre jut, hogy a fiatalabbak előnyben vannak veletek szemben, és most - eleinte önként - elkezd háttérbe szorulni, átvitt értelemben a fiatalok háta mögé bújva. Amint ezt legalább egyszer megteszi, és arra van ítélve, hogy egyre távolabb kerüljön. Magad értékelését elfogadjuk. Miután gondolataiban, cselekedeteiben és munkájában bevallotta, hogy megöregedett és termelékenysége csökkent, hogy már nem vagy egyenlő a fiatalokkal, természetes, hogy másokat előnyben részesítenek.
Ha azok az emberek, akik idő előtt öregedtek, elemezték, hogy mi befolyásolja őket, és megfosztják őket a fiatalsághoz fűződő elsőbbségi joguktól, rájönnek, hogy a legtöbb esetben az idő előtti öregedés hamis meggyőződésük miatt következett be, hogy pontosan ezért kell öregedniük. kor. Az öregedés gondolata és a hozzá kapcsolódó hangulat váltja középkorú férfiakat és nőket idős emberekké és idős nőkké.
A megújulás és a megújulás törvényei mindig működnek bennünk, és akkor lesznek hatékonyak, ha nem semlegesítjük őket rossz gondolatokkal. A vérben és a test többi részében bekövetkező kémiai változások oka a szorongás, félelmek, inkontinencia, bármilyen nyomasztó mentális zavar; ők váltják ki az öregedési mechanizmusokat.
Az emberiség bízik abban, hogy 60-70 év az ember életének határa. Ez a gondolat kikristályosodott, meggyőződéssé változott, és jóval a megállapított időszak kezdete előtt elkezdünk felkészülni a végre. Addig, amíg ragaszkodunk ehhez a nézőponthoz, azt javasoljuk magunknak, hogy az 50 éves küszöb után erőnk fogyni kezd. Maga a gondolat, hogy elértük a fejlődés határát, hogy el kell vetnünk a további fejlődés reményét, egyre mélyebben vágja tudatunkba az öregedés képét, és természetesen a kreatív folyamatok csak az általa javasolt modellt reprodukálhatják.
Sok embernek van úgynevezett félelme - az a meggyőződés, hogy csak egy bizonyos életkorig élhet, és ez válik egész életének középpontjába. Készülnek a végére. Az a meggyőződésük, hogy egy bizonyos életkorban meghalnak, nagyjából meghatározza életük határát.
Egy banketten egyszer találkoztam egy nagyon intelligens, jól olvasó emberrel, aki azt mondta nekem: teljesen biztos abban, hogy nem fog öregségig élni. Összehasonlítást vont az egész természettel, azzal érvelve, hogy a növények, állatok és más életformák korán érnek és korán elpusztulnak; mivel 15 éves korában gyakorlatilag felnőtt lett - érvelése szerint - ez meggyőzi arról, hogy viszonylag fiatalon kell meghalnia. Azt mondta, hogy nyárnak érezte magát egy tölgy mellett: az egyik korán érik és korán meghal, a másik későn ér és sokáig él.
Ez az ember annyira engedelmeskedett a bizalmának, hogy meg sem próbálta harcolni a hosszú életért. Egyszerűen nem mutatta aggodalmát az egészsége miatt, és a veszély pillanatában sem tett óvintézkedéseket. - Mi értelme van - mondta -, ellenállni a Természetnek? Egyszerűen élni fogok, amíg élek, és mindent élvezek, amit csak lehet, és megpróbálok felkészülni a korai halálra."
A korai serdülőkortól kezdve nagyszámú embert hasonlóan megbénít az a meggyőződés, hogy vannak örökletes hibáik, hajlamuk valamilyen betegségre, ami valószínűleg megrövidíti az életüket. Végigsétálnak ezen a korlátozó gondolat által kötött életen, és meg sem próbálják fejleszteni önmagukban magasabb képességeiket.
Gondoljon csak arra, hogy a gyermek elméjében milyen pusztító hatása van annak az állandó felvetésnek, hogy fiatalon halhat meg, mert ez történt szüleivel vagy más rokonával; még ha szerencséje is van, és túl tudja élni ezt a betegséget, valamint a fiatalság és a korai érettség tragikus baleseteit, akkor sem fogja képes átlépni az élet határait és túlélni egy bizonyos életkori pillanatot! És ezt és más hasonló javaslatokat saját gyermekeink fejébe hajtjuk, amíg életük részévé nem válnak.
Eredményeink nagymértékben függenek a várakozási tervektől, az életmintától, amelyet saját magunk alkotunk meg. Ha egy személy a neki szánt időnek csak a felét vagy harmadát tervezi megélni, akkor természetes, hogy annak valójában csak egy részét kell megtennie. Van egy barátom, aki gyermekkorától fogva meg volt győződve arról, hogy nem fog sokáig élni, jó lenne, legalább 40 éves koráig, mert a szülei még azelőtt elhunytak, hogy elérték ezt a kort. Természetesen negyvenéves korára meghal.
Sokkal jobb azt hinni, hogy minél tovább élünk. Nem szabad feladnunk az értékes éveket, egy bizonyos halálozási dátumot kitűzni magunknak pusztán azért, mert egyik szüleink tragikus balesetben haltak meg ebben a korban, vagy azért, mert attól félünk, hogy valamilyen betegséget, mondjuk rákot örököltünk, és minden bizonnyal meg fog örülni neki. ebben a korban végzetes lesz számunkra a fejlődés.
Valójában a várható élettartam folyamatosan növekszik. Régen az emberek jóval korábban megöregedtek, mint most, és fiatalabban haltak meg. Puritán őseink életük legfontosabbnak tartották a túlvilágra való felkészülést. Nem érdekelte őket ez a világ, és nem élvezték az életet. Csak beszéltek, énekeltek és imádkoztak az "ottani életért", sötétté és gátlásokkal telivé téve a földi életet. Elfelejtették, hogy a keresztény tanítás azt mondja, hogy örüljünk.
Az öregedésnek nincs félelmetesebb ellensége, mint az öröm, a remény, a jó humor és a szórakozás. Ők a fiatalság szellemének megszemélyesítői. Ha meg akarja őrizni a fiatalságot, fejlesztenie kell ezt a szellemet, gondolkodnia kell az ifjúságról, többet kell kommunikálnia a fiatalokkal, részt kell vennie az életükben, a sportban, játékukban és törekvéseikben. Ne formálisan, hanem a lehető legnagyobb lelkesedéssel és lelkesedéssel játssza el az ifjúság szerepét.
Addig nem tudja használni képességeit, amíg meg nem győződik arról, hogy ez lehetetlen. Amíg a magadba vetett hited cselekvésre nem hív, addig a tested tartalék erői a háttérben maradnak. Ha fiatal akarsz maradni, viselkedj úgy, mint fiatal.
Ha öreg akarsz maradni, hagyd abba a gondolkodást és viselkedést, mint egy idősödő ember. Ne csapja le a vállát, ne keverje a lábát - egyenesítse ki, dobja fel a fejét és lépjen ellenállóan. Ne járj úgy, mint az öreg férfiak és nők, akiknek ereje elhalványult, és az ifjúság tüze kialudt. Járjon ruganyos, fiatal járással, mint egy fiatal ember, tele élettel, lelkesedéssel és lelkesen. A test addig nem öregszik, amíg a tudat nem engedi. Ne gondolj magadra idős férfira vagy idős nőre. Ne mutassa az elvetemültség és az öregség jeleit. Ne feledje - a másokra gyakorolt benyomás tükrözik Önt is. Ha más emberek úgy gondolják, hogy fizikailag és szellemileg is elkezdtél lefelé haladni, akkor minden energiádat arra kell fordítanod, hogy legyőzd ezt a fajta véleményt.
Ellen kell állnunk az öregedés szokásának, mivel ellenállunk minden rosszindulatú szokásnak. Ne engedjen annak a meggyőződésnek, hogy az öregség elkerülhetetlen, ne féljen tőle, határozottan tagadja és állítsa az ellenkezőjét. Ha eszedbe jut, hogy fogy az erőd, már nem teheted meg azt, amit korábban tettél, bebizonyíthatod magadnak az ilyen gondolatok hamisságát, gyakorolhatod azokat a képességeket és készségeket, amelyek - ahogy neked tűnt - kezdtek gyengülni. A lemondás csak egy dolgot jelent - megadod magad az öregségnek.
Megtaláljuk ezen a világon, amit keresünk. Ez azt jelenti, hogy ha az életkor előrehaladtával az öregedés és az elvetemültség jeleit kezdjük keresni, akkor mindenképpen megtaláljuk őket. Ha folyamatosan a képességek és készségek hanyatlásának jeleit keresi, ezek közül sok megtalálható. Például néha nem tud gondolkodni a szokásos világossággal, vagy nem tud valamire koncentrálni, valamire emlékezni. Ez megtörténik - csak ne vonja le azonnal azt a következtetést, hogy az Ön korában élő embernek el kell halnia, és hogy nem várhatja el magától ugyanazokat a képességeket, amelyek fiatal korában rendelkeztek. Ez végzetes hiba.
Más szóval, ha arra törekszünk, hogy valamit kapjunk, és a szívünk lángol ebben a vágyban, harcolunk érte, mentális kapcsolatot teremtsünk a vágyottal, és a gondolatok segítségével kapcsolatot teremtsünk ezzel az objektummal. Mindent megteszünk annak érdekében, hogy elérjük azt, amit akarunk, és a mentális erőfeszítés valódi erő, amely segít megvalósítani álmainkat.
De ahelyett, hogy az öregség ellen küzdene, ragaszkodna az örök fiatalság gondolataihoz, az energikus gondolatokhoz, sokan gondolkodnak a gyengeségen és a kihaláson. Ha valamit elfelejtenek, azonnal kijelentik, hogy emlékezetük tagadja őket, és hamarosan látásuk kudarcot vall. Számítanak a gyengeség és az elvetemültség jeleire, végül az idős kor gondolata gyökeret ereszt a testükben, és ott megvalósul.
Nem kell megszoknod, hogy az öregség jeleit keresed magadban, alakítsd ki magadban azt a szokást, hogy fiatalokat keresel. Gondolj arra, hogy a tested még mindig erős és rugalmas, hogy az elméd erős és aktív. Ne engedd magadnak azt gondolni, hogy halványulsz, képességeid fogynak, hogy már nem olyan megbízhatóak, mint korábban, hogy elfelejtetted a gondolkodást, mert az agysejtjeid megöregedtek és megkeményedtek.
Aki az öregségre gondol, megöregszik. Aki hisz ifjúkorában, az fiatal marad. Sok ember még mindig nincs tudatában annak a biológiai ténynek, hogy maga a Természet a folyamatos megújulás erejével ruházott fel bennünket. Testünkben nincsenek olyan sejtek, amelyek öregedhetnek, mert gyakran megújulnak. A fiziológusok szerint néhány izomsejt néhány hónaponként megújul. Egyes hatóságok szerint a test összes sejtjének 80-90% -a teljesen megújul két éven belül.
Ez azt jelenti, hogy a legalapvetőbb a mentális helyzetünk. Nincs mód fiatalnak maradni, ha meg van győződve arról, hogy mindenképpen látnia kell az öregedés jeleit. Az időskorral kapcsolatos gondolatok a test megújult sejtjeiben vannak, és nagyon hamar az ember kezd 40, 50, 60 vagy 70 évesnek látszani … Szilárdan ragaszkodni kell ahhoz a meggyőződéshez, hogy a test egyik sejtje sem lehet öreg, mert folyamatosan megújulnak, amikor többségük - néhány havonta.
Az öregség nem annyira az elmúlt évek kérdése, mint a test sejtjeinek protoplazmájának átláthatósága és rugalmassága, és semmi sem öregíti annyira a protoplazmát, mint a szorongás, az izgalom, a félelem, a harag, a gyűlölet, a bosszúszomj és minden más harmónikus érzés.
Vannak, akik a rossz életmód és a helytelen gondolkodásmód által okozott fizikai pusztítást úgy próbálják meggyógyítani, hogy kívülről foltozzák be a testeket. A városaink "szépségszalonjait" olyan emberek ostromolják, akik kétségbeesetten próbálják fenntartani a fiatalos megjelenést, és nem veszik észre, hogy a fiatalok elixírje a saját fejében van.
Orison Souet Marden