Kazahsztán tudósai elemezték a helyi demográfiai statisztikákat, és megtalálták a módját, hogy ne öregedjenek idő előtt. Úgy vélik, hogy országukban és általában az egész világon aktív emelkedő tendencia figyelhető meg.
A helyi statisztikák elemzése kimutatta, hogy a múlt század 60-as éveiben a kazahok átlagos várható élettartama körülbelül 58 év volt, de idővel (2014-ig) ez az érték 72 évre nőtt. Feltételezik, hogy ebben az ütemben 2050-re az emberek átlagosan 80 évet fognak megélni.
A kutatók az állandó fizikai aktivitást említik fő okként, amely lehetővé teszi az időskor elleni küzdelmet. Segít fenntartani a test jó formáját, nem sorvadja el az izmokat és elősegíti a normális anyagcserét. Ezért a kis terhelések, különösen a gyaloglás és a testmozgás előnyösek lesznek az emberi test számára.
Ezenkívül a szakértők a megfelelő és tápláló táplálkozást nevezik a korai öregedés elérésének második módjának. Ebben az esetben csak friss, jó minőségű termékeket kell használnia. A kazah centenáriusok sok ételt fogyasztanak a kancatej alapján. Javítja az anyagcsere folyamatait a testben, és nem járul hozzá az öregedéshez.
Natalia Lipovetskaya