A modern emberiség a fejlődés és a haladás útját követve nagyszerű eredményeket ért el. A DNS-molekulák, a genetika titkai, a vizsgált kozmikus mélységek és az atom szerkezete már régóta kiderült. Egy személyt alaposan tanulmányoztak minden oldalról. De másrészt csak az emberi testet tanulmányozták, de létezik lélek és szellem is. Hosszú évek óta számos pszichológus próbálta feltárni a tudatalatti titkait, de sajnos eddig ez nem volt lehetséges. Így magában az emberben és az univerzumban is sok ismeretlen marad.
Az emberi alvás is az ismeretlen kategóriájába tartozik. Egy személy életének körülbelül egyharmadát álomban tölti. De miért nem mondhatnak le az emberek az alvásról, mi történik velük egy álomban? A tudománynak nincs válasza ezekre és az alvással kapcsolatos sok más kérdésre.
A tudomány a tizennyolcadik század végén kezdte tanulmányozni az álmokat. Az első, többé-kevésbé komoly munka ebben a témában Dr. Nudov "Az alváselmélet felépítésének tapasztalata" című munkája, amely 1791-ben jelent meg.
A híres amerikai filozófus, Emerson szerint az emberek nem azért tervezik az álmokat, hogy megjósolják a jövőjüket, hanem hogy jobban megértsék önmagukat. Hasonló ötletet dolgozott ki a pszichoanalízis alapítója, Z. Freud. A tudós szerint egy álom merül fel a tudattalan területén. Semmi köze a jövőhöz, csak a jelen és a múlt tükröződése. Az alvás elemzésének köszönhetően meg lehet érteni az ember rejtett félelmeit és törekvéseit, amelyekhez nagyon nehéz más módon hozzájutni. Gyakran az embernek erős vágyai vannak, amelyek alapvetően ellentmondanak pszichológiai attitűdjének és nevelésének. De az ember fél magának beismerni őket, ezért nappal, az ébrenléti időszakban ezek a vágyak a tudattalan szférájába kerülnek. Alvás állapotában azonban a pszichés energia újraeloszlása következik be.
1957-ben N. Kleitman amerikai tudós és két végzős hallgatója, Y. Aserinsky és V. Dement közzétették azoknak a tanulmányoknak az eredményeit, amelyek szerint az alvás nem egyetlen homogén folyamat, hanem két fázisból áll, amelyek egyértelműen különböznek egymástól és váltakoznak - gyorsan és lassan. alvás.
A REM alvás, mint általában, fokozott szívveréssel és légzéssel, gyors szemmozgásokkal, a vérnyomás emelkedésével jár, vagyis ugyanazokkal a mutatókkal, amelyek jellemzőek az ébrenlét állapotára. Más módon a REM-alvást paradoxnak is nevezik, mivel egy ilyen álommal az ember izgalmas, gyorsan fejlődő események résztvevőjévé válik, ugyanakkor nincs lehetősége arra, hogy fizikailag reagáljon rájuk. Lábai és karjai inaktívak, nyaki izmai gyakorlatilag megbénultak, és csak a szemgolyói mozognak aktívan.
Ilyen álom esetén minden fiziológiai funkció aktiválódik, a motoros aktivitás fokozódik és a szemmozgások megjelennek, ami azt jelzi, hogy egy személy ebben az időben álmodik. Ugyanakkor el kell mondani, hogy a REM alvás időszakában az ember sokkal mélyebben alszik, mint lassú alvás közben.
A tudósok kísérleteket végeztek alvó emberekkel, amelyek eredményeként arra a következtetésre jutottak, hogy ha az embert megfosztják a REM alvástól, akkor elegendő általános alvás mellett is egy héten belül megkezdődhetnek a mentális zavarok.
Promóciós videó:
Létezik pihentető vagy lassú alvás is, amelynek során a légzési és pulzusszám csökken, az izmok ellazulnak, és a mozgás tartománya a minimumra csökken. Ebben az alvási időszakban az ember nem lát álmokat.
Az emberi alvás több ciklusból áll, amelyek mindegyike körülbelül 1,5 órán át tart. Viszont minden ciklus az NREM alvás 4 szakaszából és a REM alvás 1 szakaszából áll. Az NREM alvás szakaszai: sekély alvás, szundikálás, delta alvás és mély delta alvás. A REM alvás mind a négy szakasza felkészíti az embert a REM alvás szakaszára, más szóval az álmokra.
A szinte azonnal a REM és az NREM alvás felfedezése után közzétett tanulmányok eredményei szerint a legtöbb ember, aki REM alvás közben ébred, és az NREM alvás közben felébredõ emberek 5-10 százaléka felidézheti álmaiban látottakat.
Figyelemre méltó, hogy az alvás nemcsak az embereknél, hanem egyes állatoknál és madaraknál is lassú és gyors. Így például a krokodiloknak, a kígyóknak, a teknősöknek és a gyíkoknak egyáltalán nincs REM-alvásuk, és az emlősök közül csak az echidna nem rendelkezik ilyennel.
Az embernek nem kevesebb alvásra van szüksége, mint ételre, és talán sokkal többre is, mert ha az ember élelem nélkül élhet körülbelül két hónapig, akkor alvás nélkül - csak a hét egy napján.
A tudósoknak azt is sikerült megállapítaniuk, hogy egy alvó emberben az agy biológiai áramainak ritmusa 5-6-szor kisebb, mint ébren. Azt is kiderítették, hogy a tartalmában gazdag álmok, amelyek az ember számára nagyon hosszúnak tűnnek, valójában csak néhány másodpercig tartanak. És mindez azért, mert az álomban a térről és az időről alkotott elképzelések nagyon sérülnek.
A mai napig hatalmas számú álomkönyv jelent meg, amelyek megpróbálják értelmezni az álmokat. Ugyanakkor a különféle pszichiáterek, pszichológusok és orvosok, valamint az izoterikus tudomány képviselői - gyógyítók, érintkezők, pszichikumok - megközelítései gyakran nagyon eltérőek abban, hogy megértsék magát az alvási folyamatot. Másrészt az álomban előforduló jelenségeket bizonyos mértékig tanulmányozottnak tekintik. Így különösen senki sem kételkedik és nem lepi meg azt a tényt, hogy egy álomban az ember képes beszélni, kiejteni egyes szavakat, fájdalmat érezni abban a szervben, amely külsőleg teljesen egészségesnek tűnik, és nem fáj napközben. Emellett az sem meglepő, hogy egy álomban az ember láthat egy úgynevezett prófétai álmot, amely egy idő után valóra válik, vagy megoldást talál valamilyen problémára,amelyet az ébrenléti időszakban semmilyen módon nem lehetett megoldani.
Egyes ezoterikusok szerint az alvás hét szakaszból áll. Egy személy bármelyik ilyen cikluson felébredhet, de ha kiderül, hogy teljes, akkor az illető elegendő alvást fog aludni. Ennek az elméletnek a támogatói szerint az ember úgynevezett belső ébresztőóra bekapcsolásával akár arra is programozhatja magát, amikor felébrednie kell. És abban az esetben, ha egy álomban egy személy választ akar kapni valamilyen érdeklődésre számot tartó kérdésre, lefekvés előtt mentálisan kérdeznie kell róla. Ezenkívül elalváskor meg kell kérni a Felsőbb Erőket, hogy álmodjanak valami jót, és amikor felébred, meg kell köszönnie az ébredést és egy jó napot kell kérnie.
Az ezoterikusok biztosak abban, hogy egy álomban az ember kommunikál az asztrális világgal, amelyből e kommunikáció elmélete következik. Azonban sem ez az elmélet, sem más ezoterikus elméletek, és még a probléma tudományos megközelítése sem magyarázhatja meg annak lényegét, hogy mi történik valójában egy emberrel alvás közben, és az alvás ismeretlen titkot hagy maga után.
Sok olyan kérdés van, amelyre nehéz egyértelműen válaszolni. Különösen érdekes tehát, hogy a híres tudós, Mendelejev miért látta álmában az asztalát, miért hallják a zenészek álmában a zenét, az írók pedig szövegeket? Miért álmodnak a halottak gyakran az időjárás változása, hó vagy eső előtt? Végül, miért tud egy gyenge pszichés helyzetű ember álmában beszélgetni, kérdéseket feltenni neki és egészen érthető válaszokat kapni, miközben maga az alvó nem is sejti az interjút? Mi történik egy olyan emberrel, aki hipnózis hatása alatt alszik?
Ha ezeket a kérdéseket elemezzük, akkor az alvási folyamat nagyjából több kategóriára osztható. Az első kategóriába azok az emberek tartoznak, akik arról álmodoznak, hogy kapcsolatba kerüljenek. Sok ilyen eset volt, ezért van értelme a leghíresebbekre koncentrálni. Így különösen S. Tyulyukov moszkvai programozó álmában látott egy nemrég meghalt munkatársat. Az álom furcsa volt, akkor, mint az élet során, ezek az emberek gyakorlatilag nem kommunikáltak. Ezen álom után a férfi kinyilatkoztatást kapott, hogy az Univerzumban az idő egyszerre létezik múltként, jelenként és jövőként. Kicsit később Tyulyukov megértette, mi az ember sorsa. Ez a koncepció egy álomban jött létre egy számítógépes játék formájában, 12 számmal, mindegyiken több élettel. Nem voltak játékszabályok, nem volt dekódolás …
I. Kuznyecova művész álmában látta festményeit, amelyeket aztán vásznakra vitt. Óriási energiával rendelkeztek, és nagyon szorosan kapcsolódtak maga a nő sorsához. A művész szerint, amikor a következő festményén dolgozott, egy másik szobából hallotta alvó fia hangját, aki arra kérte, hogy ezt ne tegye. A nő engedelmeskedett, elhalasztotta a munkát, és hamarosan drámai módon megváltozott az élete.
A második kategóriába azok az álmok tartoznak, amelyekben az emberek csodálatos módon haladnak az időben, párhuzamos világokba kerülnek, ugyanakkor civilizációjukban maradnak. Az ilyen álmokat tudományos kísérletek igazolják, amikor a hipnózis alatt álló személy felidézheti korábbi életét.
A harmadik kategóriába pedig az álmok tartoznak, amelyekben a lélek egy időre elhagyja a fizikai testet, és azon kívül repül. Így például vannak olyan esetek, amikor az abortusz során az érzéstelenítés alatt álló nők mintha oldalról látták volna saját fizikai testüket.
A kategóriákra bontás ellenére azonban egyik sem adja meg teljes értelmezését annak, hogy milyen folyamatok játszódnak le az emberrel egy álomban, az álom költője a mai napig ismeretlen. Ez rejtély és rejtély mind a tudományos világ, mind maga az ember számára.