Gyermekkorunk óta tanítanak kezet mosni, és a készség életünk során is fennmarad. Természetesen nem a fanatizmushoz: a többség szükség szerint fordul a szappanhoz és a vízhez - étkezés előtt, nyilvános helyek felkeresése után, egyszóval, mivel piszkos lesz. De van egy másik oka annak, hogy az ember időnként gargár mosómedvévé válhat: pszichológiai. Lady Macbeth-effektusnak vagy Pontius Pilates-szindrómának hívják.
Shakespeare-i tragédiaszereplő és Júdea ügyésze
A cikk címe Shakespeare Macbeth című tragédiájának idézete. A főszereplő Macbeth királyi parancsnok, akinek egy szép napon három boszorkány-nővér egy-egy jóslatot adott a jövőről. A harmadikban megígérték neki, hogy egy napon király lesz, és amikor a boszorkányok eltűntek, a király hírnöke megjelent Macbeth előtt, és bejelentette, hogy új címet kapott (az első jóslat szerint). Természetesen a parancsnoknak gondolatai voltak a trónról, amelyet a feleségének írt levelében mondott el. És anélkül, hogy kétszer gondolkodott volna, kidolgozta a saját tervét, és amikor a király a macbethi kastélynál állt meg pihenni, saját kezével megölte, annak ellenére, hogy férje habozott és kételyei voltak egy ilyen döntés helyességével kapcsolatban. Ennek eredményeként a férfi sokkos állapotban volt, és nem tudta elrejteni a bűncselekmény nyomait:ezt is asszonya vette fel, tőrt hajított a szolgának. Ennek eredményeként a király meghalt, az örökösök elmenekültek, Macbeth pedig a trónon volt. Igaz, azok kísértetei jelentek meg számára, akiknek a fején az újonnan vert király trónra lépett, de ez egy teljesen más történet. Lady Macbeth maga is állandóan szörnyűséges dolgokat mondott, és állandóan kezet mosott - vért látott rajtuk, és szüntelen mosakodással megpróbált megszabadulni tőle.
Egy másik, sokak által jól ismert példa a Pontius Pilátus szárnyassá vált mondata. "Kezet mosok". Az a tény, hogy egy ilyen pszichológiai jelenség valóban létezik: ez a kapcsolat a testi tisztaság és a mentális tisztaság között, amelyet sokan szégyenérzetnek éreznek, ha bármilyen istentelen cselekedetet hajtanak végre ezen „bűn” lemosásának szükségességén keresztül.
Mánia?
Van egy kifejezés a mikrobák kóros félelmének meghatározására: ezt a túlzottan gyakori kézmosásban kifejezett rögeszmés félelmet verminofóbiának nevezik. Ez nem csak víz és szappan a test számára: a verminofóbiában szenvedő emberek folyamatosan takarítják otthonukat, a környezetet, amelyben már közel van a sterilhez, és halálfájdalom alatt nem lehet őket arra kényszeríteni, hogy megérintsenek valamit ezen a mikrobiális téren kívül. Ebben az esetben a kapcsoló a „Brr! Undorító! " és mindenféle antibakteriális és fertőtlenítő gélt, törlőkendőt, spray-t és más "majdnem steril" termékeket használnak, amelyek gyártói vagyonokat szereznek az abszolút tisztaság kedvelői számára.
Promóciós videó:
Leggyakrabban az ilyen vágy, hogy elpusztítsa az összes mikrobát, semmiképpen sem kapcsolódik a valós körülményekhez, vagyis számuk nem haladja meg azt a relatív normát, amely alatt mindannyian élünk, és nem okoz semmilyen betegséggel való fertőzés veszélyét. Akik azonban egy gonosz mikrobával szemben teljes pánikba esnek, másként gondolkodnak, ezért a verminofóbia egyfajta betegségnek számít.
Macbeth-effektus
Nemcsak Shakespeare hölgye próbálta lemosni az "átkozott foltokat": kísérletileg bebizonyosodott, hogy ez a hatás valóban fennáll, és semmi köze a csíráktól való félelemhez. A kísérletet két amerikai pszichológus, Zhong Chenbo és Katie Lilienquist végezte és részletesen leírta. A vizsgálat során a résztvevőket két csoportra osztották. az elsőnek azt a feladatot kapták, hogy felidézze néhány tettüket, amelyek őszinte büszkeséget ébresztettek bennük viselkedésükben. A második csoportnak ellentétes célja volt: emlékezni kellett valamire, ami szégyent okoz, legyen az csalás, hazugság vagy valami más. Az eredmény a szervezők kérése volt: a hiányzó betűket be kellett illeszteni a W_ _ H, SH_ _ER és S_ _P szavakba. Az első csoportban a többség a következőképpen válaszolt: WISH, SHAKER, STOP („vágy”, „shaker”, „stop”), a másodikban - WASH, SHOWER, SOAP („mosás”, „zuhany”, „szappan”). Lásd a különbséget? A pozitív emlékek semleges karakterű szavakat képeztek, míg az érzelmek, a múlt nemtetsző képei ihlették, a szavak „mosására” késztették a résztvevőket. Végeztek még egy hasonló tervű kísérletet, de az eredmény egy kis ajándék volt a szervezőktől: antiszeptikus vagy töltőtoll. Az első csoport, amelynek abszolút többsége "bűntudattal rendelkezik", antiszeptikumokat választott, a második - megközelítőleg azonos mennyiségben.
Ami figyelemre méltó: a Macbeth-hatás valószínűleg meglehetősen egyértelmű lokalizációval rendelkezik: ha az alany szóban beszélt istentelen cselekedetéről, akkor leggyakrabban kifejezetten a szájüreg higiéniai termékeit választotta. Ha írásbeli „vallomás” volt, akkor a kézi fertőtlenítőszert választották a többi lehetőség közül.
Az is érdekes, hogy az első csoport képviselőinek többségének torzulása van a választás megítélésében: a kezek mosásával együtt az emberek elfogadták tettüket, visszamenőlegesen pozitív hatást tulajdonítva neki.
Térjünk vissza a verminofóbiához. Az Egyesült Államok másik pszichológusa, Stanley Rahman biztos abban, hogy kóros kézmosási vágy merülhetett fel a gyermekkorában tapasztalt erőszak, megalázás vagy árulás miatt. Ha egy ilyen fóbiában szenvedő ember találkozik azzal, aki ezt a sérülést okozta, vagy akár csak emlékszik rá, akkor a kézmosás a tudat alatti rituálé válik, nem annyira a fizikai, mint a mentális test. Ezt én is észrevettem: ha olyan emberrel kell beszélgetnie, aki valamilyen oknál fogva nem túl kellemes a számomra, akkor az ilyen kommunikáció eredménye egy rögeszmés vágy, hogy bőséges adag mosószappannal mosson kezet. Tehát az biztos, hogy 72% - egyetlen Safeguard sem képes összehasonlítani.
Rahman vezette be a „mentális szennyezés” fogalmát:
Ez egy pszichés vagy mentális rendellenesség okozta belső szennyezés tartós érzése. És itt nem a hétköznapi szennyeződésről vagy porról van szó, amelyet azonnal le akarsz mosni, hanem egy nem rokonszenves ember hatására.
Bármennyire is furcsának tűnik, de a verminofóbia kezelésével kapcsolatban az "ék kiütése egy ékkel" elv működik. A riasztók gyógyítása érdekében a legnépszerűbb módszer arra kényszeríteni őket, hogy vegyék fel a kapcsolatot a félelem kiváltó okával, például rendszeresen érintsenek meg néhány koszos tárgyat (kukák, korlátok a metróban stb.). Rahman azonban nem biztos a módszer hatékonyságában: a betegek negyede az első "ék" után nem folytatja a kúrát, és azoknak a harmada, akik megérintették a szükséges számú urnát, nem éreznek javulást. Sőt, a kézmosás szükségessége nem mindig társul a mikrobákkal: ha ez nem a mikrobáktól való félelem miatt merül fel, hanem például erőszak miatt, akkor legalább a világ összes kukájának megérintése nem segít.
Általában Rahman úgy véli, hogy itt csak mentális szinten kell kezelni, mert a betegség oka nem fizikai, hanem mentális piszok. Most a pszichológus kollégáinak egy csoportjával együttműködve olyan módszereket fejleszt ki, amelyek programjai szerint ilyen kezelés lehetséges lesz.
Fordított cselekvés
A Social Psychological and Personality Science című német folyóirat egyszer helyi pszichológusok tanulmányát publikálta ugyanarról a témáról. A németországi szakértők bíznak abban, hogy egy mentálisan egészséges, de fáradt vagy nehéz helyzetben lévő ember ugyanolyan kézmosással képes az érzelmi egyensúlyának javítására. Ez a folyamat növeli az optimizmus szintjét és növeli az önbizalmat, segít megszabadulni valamilyen kudarc után maradt negatív maradványoktól.
A vizsgálatban nem volt sok résztvevő - csak 98 fő (még kettőt is meghívhattak volna még számolásra), akiket három csoportba osztottak. Minden csoport megkapta a saját feladatát, az első kettő pedig olyan tesztet kapott, amellyel biztosan nem tudtak megbirkózni, és a szervezők nagyon jól tudtak róla. Amikor a kijelölt idő lejárt, az első csoportot felkérték, hogy mossa meg a kezét, majd mindhárom csoportnak felajánlottak egy újabb, az előzőnél sokkal egyszerűbb tesztet.
Az eredmények nagyon érdekesek voltak. Annak ellenére, hogy az első csoport optimistábban közelítette meg a második feladatot, mint a többiek, a második és a harmadik teljesített a legjobban. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a kézmosás valóban segít megszabadulni a negativitástól, ugyanakkor csökkenti a motivációt és a kitűzött cél elérésének vágyát, "csökkenti" az erre fordított erőfeszítés mennyiségét.
Lehetséges, hogy ez annak köszönhető, hogy a tudatalatti gondolkodásmód „befejezte a munkát - mosson kezet”, vagyis az a személy, miután megmosott kezet, öntudatlanul „befejezi” a munkát, annak ellenére, hogy még nem kezdődött el. Nyilvánvalóan néhány nagy és időigényes vállalkozás előtt meg kell hallgatnia a német pszichológusok véleményét, és ezt tudomásul kell vennie: ha bízik a képességeiben, de kissé (vagy nem kicsit) aggódik, csak mossa meg a kezét, ez segít megnyugodni és könnyen kiteljesedni tervezett szakasz.