A pszichénk olyan összetett és felderítetlen eszköz, hogy hatásmechanizmusait valójában nagyon keveset tanulmányozták. Furcsa módon az ókori ayurvédikus értekezésekben "fejlettebb" dolgokat mondtak róla, mint a modern tankönyvekben.
Nyugodt elme
Az ájurvédikus gyógyítók a legősibb időktől napjainkig úgy vélik, hogy sok emberi betegség kizárólag az ő gondolataitól függ. A híres ájurvédikus orvos, Madhavana Munusami ezt írja: "Ha az elme jó állapotban van, akkor a test is jó lesz."
Ez arra utal, hogy számos betegségünk tisztán pszichoszomatikus. Amikor idegesek vagyunk, felszámoljuk magunkat, pánikba esünk, majd a szó szoros értelmében a szívünk elkezd fájni, emelkedik a vérnyomás, és a lehető legkellemetlenebb következmények lehetnek, akár szívrohamok és stroke-ok.
És van egy visszajelzés - ha valami betegünk van, akkor elkezdünk pánikba esni, súlyosbítva fájdalmas állapotunkat, és súlyos következményeket okozhatunk magunk számára.
Ezért fontos, hogy elsajátítsuk a pszichét, hogy ne kopjuk meg a testünket és ne legyünk egészségesek. Az ájurvédában pedig nagy figyelmet fordítanak az elme nyugalmára. Nem véletlen, hogy sok fürdőszalonban alkalmazzák az ajurvéda gyakorlatokat - kellemes aromák, nyugodt zene, gyönyörű látvány. Ez pedig önmagában kezelés, mert megnyugtatja az ember gondolatait.
Sokan, akik ellátogattak ilyen helyekre, azt mondják, hogy betegségük szó szerint visszahúzódott, olyan mértékben, hogy teljes ellazulás után az emelkedett vércukorszint csökkent.
Promóciós videó:
A nyugodt elme egészséges test, ezért olyan fontos, hogy tudjon pihenni. Ehhez nem kell az ajurvéda szakorvosához vagy gyógyfürdőjéhez menni. Ha pánikba esik, akkor tekerje fel magát, majd próbálja megváltoztatni a tudatát.
Elég csak becsukni a szemét, elkezdeni mélyen lélegezni, szellemileg elképzelni magát az óceán partján vagy egy vízesésnél, vagy bármely más kényelmes helyen, ahol boldognak érezte magát. És a nyugalom miatt sok betegség visszahúzódik …
Például, amikor rosszul érzem magam, emlékszem erre a napra és erre a naplementére Indiában (lásd az alábbi videót).
Egy eset az ember életéből
A legcsodálatosabb az, hogy a gondolati erő segítségével egyes betegségek valóban gyógyíthatók. Saját gyakorlatomban több ilyen eset is előfordult. Sportsérülés után komoly problémáim voltak a gerincemmel. És néha akut fájdalom támadt, ami fokozódott, ha sokat sétáltam vagy ültem. Egyszer, amikor csak elkezdtem tanulmányozni ezeket a gyakorlatokat, egy expedíción voltam Olaszországban, és nagyon fájt a hátam. Olyannyira, hogy még a kőből híres ókori római utakon sem tudtam autóval vezetni. Minden lökés nagyon erős fájdalom volt, szó szerint könnyekig. És sem a melegedő kenőcsök, sem a fájdalomcsillapító tabletták nem segítettek.
Sokat kellett gyalogolnom, és esténként alig mászkáltam ágyba. És valahogy az egész napot talpon töltöttük - reggel 6-tól. Este pedig nem tudtam lefeküdni, mert vonattal utaztam Firenzéből Rómába. És a fájdalom már akkora volt, hogy csak szó szerint letépte a sürgősségi csapot és felhívta a mentőket. De egy idegen országban, és még az olasz nyelv ismerete nélkül sem lehetett elképzelni.
És ebben a stresszes és minden oldalról kilátástalan helyzetben eszembe jutott, hogy olvastam a betegség gondolat erejével történő gyógyításáról. Lehunytam a szemem, és elkezdtem elképzelni, hogy a gerincem egészséges. Úgy képzeltem, hogy áramlik bennem, amely egyszerre melegíti fel a csigolyákat, hidratálja és a helyükre állítja őket. A fájdalmam olyan erős volt, hogy teljes erőmmel elmélkedtem rajta, őszintén hittem, hogy pontosan ez történt. Az út hosszú volt, és egész idő alatt, amíg elképzeltem, teljesen a hátamon és a gerincemen voltam. És a fájdalom valóban alábbhagyott! És olyan mértékben, hogy már ki is ugrottam a vonatból. Társam nagyon meglepődött, mert előtte állandóan fájdalom gyötört és alig tudtam járni. Ettől a naptól kezdve pedig már élénken haladtam Olaszország körül, és ráadásul azóta sem voltak ilyen heveny fájdalomrohamaim.
Történelmi lövés. Ezen a napon a firenzei vonaton gyógyítottam meg a hátamat.
Természetesen sok betegség nem gyógyítható meditációval (bár sok szóbeli történet szól arról, hogy az emberek a gondolat ereje segítségével hogyan is szabadultak meg a ráktól). De néhány betegségtől így teljesen meg lehet szabadulni. Sőt, egy nyugodt ember pihent teste új erőt nyer a betegségek elleni küzdelemben.
Natalia Trubinovskaya