A fényes álmok azt jelentik, hogy az ember teljes mértékben megérti, hogy álmában van.
„Minél távolodok, annál közelebb van hozzád” - írta nekem Alex.
Egy héttel később élettelen testét egy thaiföldi középiskola WC-jében találták meg. Három évvel ezelőtt először késett vacsorára, és fekete szemmel jött be, bizonyítvánként az első epilepsziás rohamára. Nyolc évvel ezelőtt először találkoztunk vele és fákat mászottunk fel a Central Parkban.
- Érezted-e a szellőt, amely suttogott a fülében? - írta egyszer, amikor az óceán már elválasztott minket. - Én voltam.
Utolsó levele egy kérdéssel zárult: "Mikor találkozunk újra?"
Mindez a temetés estején történt. A viharos folyó másik oldalán várt rám. Ragyogott, és vörös haja összerezzent. A lehető legjobban megpróbáltam átjutni a folyón, de a jelenlegi és sötét hullámok elvittek engem. Másnap este visszajött hozzám. Ezúttal vastag üveg mögött volt, amelybe a tenyerünket tettük. Aztán álma volt Alexről a kórház várójában. - Nem ő - mondta a nővér, és megpróbált elmenni engem.
Az elme nem képes elfogadni a nemlétet, és folyamatosan körvonalazza az üresség körvonalait. A halál ellenállhatatlan folyóvá, üvegfalvá és durva hazugsággá válik.
Promóciós videó:
Lucid álmok
„Évek óta álmodom Alexről. Az álmok más voltak, de a témájuk változatlan maradt: nem tudtam eljutni hozzá. De egy éjjel egy álomban tudomást szereztem magamról. És minden megváltozott."
Dr. Keith Hearne a tudatos álmodozást az embernek az álomban való teljes tudatosságával társítja. Ez a tudatosság azonnal megváltoztatja az igazítást: ahelyett, hogy nézőként nézi az álmot, hirtelen lehetőséget kap arra, hogy befolyásolja annak tartalmát és irányát.
Arisztotelész és Buddha írt erről a jelenségről. A Lucid álmodozás nyomon követhető az egyiptomi hieroglifákban és az ausztrál őslakosok hagyományaiban. A 6. század hindu szentírása a tudatos álmodozást az istenséggel hasonlítja össze (ez visszatükrözi sok modern adeptus megközelítését): "Egy álomban az istenség más dolgokat csinál, sokféle formát öltve: nőkkel szórakozva, nevetve vagy szörnyű dolgokat figyelve".
Ezt a fogalmat régóta mítosznak tekintik a tudósok, amíg Keith Hearn másképp nem bizonyította. 1975. április 12-én, 8: 07-kor, Alan Worsley világos üzenet után levelet küldött Hearnnek.
Az alvás egész testünket bénítja, kivéve a szemeket, amelyek továbbra is zárt szemhéjak mögött rohannak, mint a pillangók a pillangóhálóban. Bár az elektroencefalogram azt mutatta, hogy Worsley alszik, képes volt egy sor tervezett szemmozgást végrehajtani, amelyek hasonlítottak a Morse-kódra. "Ezek egy másik világ, az álmok világának jelei voltak" - írja Hearn. "Izgalmas volt, minthogy üzenetet kaptunk egy másik naprendszertől."
Álmomban elképzeltem, hogy nők várnak rám
Sokak számára, akik ismerik a fényes álmodozás technikáját, a belső és a külső tér keresztezi egymást. Ilyen pillanatokban Clare Johnson (Clare Johnson) szeret aludni és elmerülni a hatalmas ürességbe. Felicity Doyle gyakran megkezdi a "szappanbuborékok" galaxisának felfedezését, amelyek mindegyike portál egzotikus helyekre. Egy másik álmodozó, akinek az igazi nevét nem fogjuk elnevezni az álmai természete miatt, saját világegyetemét alkotja. Miközben a felesége gondatlanul alszik mellette, Liam (nevezzük neki) a tudatos álmok két leggyakoribb motívumát testesíti meg: bolygóról bolygóra repül az űrben, szex keresése közben.
"Általában álmomban azt gondolom, hogy nők várnak rám" - mondja. - Telepatikusan előre elküldöm nekik azt a gondolatot: "Én vagyok az elveszett szerelmed." Liam a kastélyromokon, a vörös homok tengerpartján vagy a vadon élő virágzó természet közepén párosul velük, majd elrepül, soha nem tér vissza. "Csak egy különleges nő van, akit újra és újra keresek" - ismeri be. "Azt hiszem, valami ilyesmire," Azt hiszem, van valami ebben az ágyban. "Aztán betekertem egy takarót, és ő majdnem felétől megjelenik előttem."
Valódi életében ez a nő a család egyik barátja, akit Liam bemutatott a férjének. A valóságban nem volt más, mint egyszerű beszélgetés, de álmában szenvedélyes szerető, aki felesége és családja előtt kínálhat Liamnak szexet. "Szeretem ezeket a világos álmokat" - mondja mosolyogva. - Úgy tűnik, magam dicsérik, azt mondom magamnak: „Annyira hűvös vagyok, hogy megcsinálhatom közvetlenül a húgom előtt.
Másnap reggel Liam nem érzi bűntudatát. "A világos álmaim egy teljesen biztonságos hely, ahol mindent felfedezhetek, ami tilos" - mondja. Más álmodozók szerint még tovább mennek és nemi erőszakot, pedofíliát, vérfertőzést és akár gyilkosságot követnek el. Teljes büntetlenséggel.
Először találkoztunk Liammal egy magánbeszélgetésen, amelyet Felicity Doyle házigazdája volt. Vacsorakor tíz álmodozó megbeszélte legújabb éjszakai kalandjait: mások állatokká váltak, mások történelmi személyiségekkel beszélgettek, mások pedig heroint fogyasztottak. Néhányan az alvás területétől való elválasztás és az azon túlmutató érzésről beszélték. Valaki azt tanácsolta a daredevil-eknek, hogy ne veszítsék el az álmodozó test kapcsolatát a fizikával, hogy ne veszítsék el örökre.
Bár egy nemrégiben készült tanulmány szerint a megkérdezettek 47% -ánál volt legalább egy világos álom, Felicity Doyle vendégei gyakran és hosszan tartó álmokról számoltak be. Nem tudjuk, hogy egyes emberek miért hajlamosak a világos álmokra, de a tudósok úgy vélik, hogy egy ilyen álmodozó általában fejlettebb analitikai képességekkel rendelkezik. Ezen felül, az álmodozókkal folytatott beszélgetések után nyilvánvalóvá vált számomra, hogy az edzés fontos szerepet játszik a belső potenciál fejlesztésében.
Vacsorakor a beszélgetés során fokozatosan felmerül a kérdés. Míg a kezdők alvás közben minimális mértékben tudják ellenőrizni a környezetüket (mint például egy fejkendőt lebegtetni), a lenyűgözőbb eredményeket általában az agy akadályozza. Az álomvilágnak saját torz és megváltoztatható logikája van, amelyen belül bizonyos engedményeket lehet elérni. Tehát például, ha az álmodozó elmulasztja elképzelni egy repülő szőnyeget. Ha egy hegyet szeretne mozgatni, akkor talán megteheti atombomba.
Felicity Doyle szerint az álmok világa "valóságosabbnak" tűnik, mint a valóság. „Egy álomban minden világosabb és élénkebb. Szebb - hangsúlyozza. "Minden kristálytiszta." Más álmodozók a szinesztéziáról (az a képesség, hogy a jelenetet egyszerre lehet megfigyelni különböző szögekből) és az éteres zenéről, amelyet a világ egyetlen hangszere sem képes reprodukálni. Jared Zeizel rendszeresen ellátogat a szürreális gyümölcskertbe, amely olyan ízű, mint minden más, amit a valóságban evett.
A világ, amelyet irányít
„Gyerekként társadalmi fób voltam” - mondta Felicity később. A káosz közepén ültünk otthonában, San Francisco külvárosában, és narancsot ettünk, miközben nyolc éves lánya zongorázott. „A szüleim három éves koromban váltak el, és anyám, amikor 15 éves voltam, ismét elvált. Folyamatos kacagás volt otthon és az iskolában. Más gyermekek engem rántottak vagy bezártak az öltözőben. Az alvás volt az egyetlen módja annak, hogy megmeneküljenek tőle. Ennek ellenére a szenvedés még álomban sem állt le.
„Fiúról álmodom. Szeretjük egymást”- mondja egy évtizedes álomról. Megjelenése éjjel-nappal változik, de összességében még mindig ugyanaz a személy. „A szeretet erősebb, mint bármi, amit valaha tapasztaltam, de minden álomban nincs velem. Nagyon furcsa módon próbálom megtalálni: felmászok a sivatag közepén lévő telefontornyokba, hogy távolba nézzek, vagy megkérdezem az óriásoktól, láttak-e őt. Emlékszem az üres testek egy egész szekrényére is: csak a bőr volt a fogasokon. Kétségbeesetten néztem át őket. "Nem ő, nem ő, nem ő" - sírtam. Amikor felébredtem, csak összetörtek és ez hetekig tartott."
19 éves korában Felicity elvesztette lábát egy motorkerékpár-balesetben. „Repedt medence volt, repedt csípőm és szakadt artériája” - suttogja, hogy a lánya ne hallja. - Nem volt pulzusa. Azt hitték, hogy nem fogok túlélni."
„A lábat illetően nagyon hasznos eszköznek tartom” - mondja a csonkjára mutatva. "Bár általában az ember nem látja a különbséget a fizikai és a szellemi test között, köszönhetően észrevehetem." Felicity kísérteties lábát érzi a levágott végtag mögött, állandóan hajlítva abban a helyzetben, amelyben a lába a motorkerékpáron volt az ütközés pillanatában.
Már évek óta sétál a mankókon, de alvásában továbbra is időszakosan kinyitja az ajtót, és ismét az élet és a halál között találja magát az intenzív osztályon, ahol csak a gépekhez csatlakoztatott csövek és vezetékek miatt maradt életben. „Megtanultam bezárni az ajtót és továbbmenni” - mondja. Álomban mindig két lábon jár.
Most 47 éves, de az alvásában újra fiatal. Hegyekre és tetőkre fuss, házakon és kerítésen ugrik. Utoljára, amikor Felicity látta képzeletbeli szerelmét a lányukkal, elmenekült, hogy találkozzon velük. „Azonnal felismertem őket” - mondja. "Házasságunk, gyermekeink születésnapjai … álmaimban jobban ismerem a családomat, mint a valóságban." Az újraegyesítést intenzív öröm és könnycseppek kísérték, ám Felicity hamarosan érezte, hogy visszatér a testébe. A család arra kérte, hogy maradjon, és mindent megtett. Hiába.
Felicity valódi férje mellett felébredt. „Nem érdekli az álmok” - ismeri el a nő, bár ő is kettős életet él. Többek között, amelyeket nagyon nehéz megszólalni, három hónappal ezelőtt rájött, hogy titokban dohányzik. „Kilenc évig hazudott nekem. Szagolhattam a cigarettát, de általában azt válaszolta, hogy a dohányosok mellett áll."
Az ebből adódó kis családi válság sok álmatlan éjszakát eredményezett. A Felicity altatót fogyaszt, de az álom már nem elég mély ahhoz, hogy tiszta legyen. Most, amikor különösen belső békére van szüksége, nem tud belemenni …
Szemtől szembe a rémálmokkal
Ebben az időben Dr. Joseph Green (Joseph Green) a Los Angeles-i klinikán dolgozik olyan betegekkel, akiknek teljesen más problémája van: sokuk félnek aludni. Ez a pszichológus poszt-traumás stressz rendellenességekre és különösen tipikus rögeszmékre szakosodott. Joseph Greene tiszta álmodási technikákat tanít, hogy segítse a betegeket belülről a rémálom újjáépítésében.
Először azt tanácsolja az ügyfeleknek, hogy tartsanak álmai naplót: ez az első lépés a világos álmok felé. A napló hozzájárul a tudatosság és a tudatalatti kapcsolat erősítéséhez, és az álom tanulmányozható, ha motívumai megismétlődnek. Minden téma érvényesítési alkalommá válik. „A beteg megérti, hogy álmaiban mindig látja a rendőröket. Ennek eredményeként minden alkalommal, amikor napközben találkozik egy rendőrrel, oka lehet annak, hogy azon tűnődjön, vajon alszik-e. Végül a beteg álmában felteszi ezt a kérdést. Egyes álmodozók azt tanácsolják, hogy ellenőrizze a valóságot azáltal, hogy megérinti a mutatóujját a tenyerére, mások azt javasolják, hogy szorítsa meg az orrát, és próbáljon lélegezni, mások felugrik, hogy megnézze, lebeg-e. Mindez lehetővé teszi azonnali navigációt.
Ha szkepticizmusra van szükség egy álom megvalósításához, hit ahhoz szükséges. Ezt tökéletesen elmagyarázza a londoni terapeuta, Claire Johnson, aki világos álmokkal dolgozik: „Ha attól tart, hogy egy szörny a sarkon hátrál, akkor biztos lehet benne, hogy valóban ott lesz. Ha attól tart, hogy az ajtó nem nyílik ki, akkor biztosan bezáródik. Ha úgy gondolja, hogy tud repülni, akkor sikerrel fog járni. Csak ha elkezdesz kételkedni, akkor esik. Egy álomban az elme formálja a valóságot.
Johnson és Greene azt tanítja, hogy a betegek magabiztosak legyenek az alvásban. Az álmodozónak nem kell a rémálmaktól menekülnie, és megismerkednie velük. "Minden, ami alszik, a mi részünk" - mondja Johnson. Minden él és üzenet. „Ahelyett, hogy elmenekülne a szörnyetegtől, forduljon meg, és szembenézzen vele. Szeretet kínálj neki. Adj valamit. Kérdezd meg, mit akar."
Greene egy vietnami veteránról beszél, akinek legjobb barátja mellé egy lövöldözésben halt meg. Időnként fél évszázadok alatt rémálmokban élte át, amíg a terapeuta megtanította neki, hogyan kell átírni a forgatókönyvet. Amikor a veterán újra látta ezt az álmot, az álom világos lett. - Kelj fel - mondta halálos barátjának. - Háborúnak vége. Menjünk haza . A sebesült katona elmosolyodott, és együtt elmentek a csatatéren. Soha többé nem látta ezt a rémálmat.
Ismétlődő rémálom
Christina Cha tízéves volt, amikor szeretett nénikét, Teréziát nádját megerőszakolták és meggyilkolták. Egy nemrégiben írt cikkben újra kislányossá válik: „1982 volt. Imádtam a lila, az egyszarvúkat és a szivárványokat. " A nagynénje esküvőjén a koszorúslányok között volt. "Amikor találtál, fekete-fehérben, vörösben van öltözve … A ruháid aprításra szakadnak és a földön fekszenek. A holttestet egy kis olaszországi parkolóban találták."
Ez a gyilkosság az egész családban „nukleáris sokkhullámot” váltott ki. Minden hirtelen nagyon súlyossá vált, vastag csend volt dühvel és szomorúsággal tele. Hirtelen erősnek kellett lennem. Gyengéd volt halálos ítélet. A nőiesség szégyenét szimbolizálja. Apám harcművészetet tanított nekem. Rendkívül éber lettem. Próbáltam láthatatlan lenni."
Legfőbb erőfeszítései ellenére Christina időszakonként rémálmoktól szenvedett. Teresa megfojtotta saját zsebkendőjével, és éjjel Christine azt álmodta, hogy ugyanaz történt vele. Végtelenségig álmodozott a sorozatgyilkosokról. Időnként Teresa megjelent, és hátborzongató mosollyal köszöntötte unokahúga. Mindazonáltal minden az álmok egyikében megtörtént, amikor Christina valahol egy sötét alagsorban fekszik a tudatalatti mélyén. Szörnyű alak hajolt fölé. Mint mindig, megerőszakolni és megölni akarták. Christina csak most jött rá. „Megkezdem zaklatni őt” - emlékszik vissza. - kiáltottam: „Gyere! Öld meg, őrült! "És nem tudta. Még nem volt erekciója. Vicces és undorító, de ugyanakkor varázslatos is. Végül azt mondtam:" Ez minden, amit tehetünk? " Vagy valami ilyesmi. " Christina már nem álmodozta, hogy megerőszakolják és meggyilkolják.
Johnson és Green szerint a sikeres eredmények, akárcsak Christina és a veterán esetében, gyakoriak. „Ha egy álmot olyan tudatalatti üzenetnek tekintünk, amely a tudatos álmoknak köszönhetően megpróbálja elérni a fejét, végül eléri a címzettet” - magyarázza Green. - Ezután nincs ok megismételni az álmot. Legalábbis ezt látjuk folyamatosan."
Terápia
Ezek a terápiák annyira hatékonyak, hogy a természetes rémálmaik legyőzése után egyesek elkezdenek létrehozni saját magukat. Jared Zeizel egyik kedvenc technikája egy negatív verzió felidézése önmagára, amely megtestesíti félelmeit és szégyenteljes impulzusait. „Sötét Jarednek hívom” - nevetett. - Ez a sötét és gonosz klónom. Amikor megjelenik a Sötét Jared, megtestesítem a Fény Jaredet, és kiválasztom a személyiségem pozitív és negatív aspektusait."
Jared ez a képessége szerves részét képezi egy másik fontos klinikai folyamatnak - a gyásznak. "Ha álmodunk egy elhunyt szeretettől, akkor lehetővé teszi számunkra, hogy tartsuk fenn a kapcsolatot és mondjuk el magunknak, hogy őnek ott kell lennie" - mondja Johnson. Az évek során megismerkedtem a világ minden tájáról származó ezer álommal, és elmondhatom, hogy ez a téma mindenütt jelen van. Amikor a halottak megjelennek, általában örömteli és tele vannak élettel. Az idõsebb emberek visszatérnek minõségükbe. A rákos betegnek újra a haja van. A szenilis demencia áldozata kiváló memóriával rendelkezik. Stb.
Elérhetetlen alvás
Tehát Alex esetében volt, legalább eleinte. Megjelenése kezdett felhívni a figyelmet a pillanatra. Elkezdtem legyőzni azokat az akadályokat, amelyek elválasztottak tőlem: ugráltam át a folyók fölött, hangos kiáltással áttörtem az üvegfalakat, és átjutottam az őrei felé az őrökön. Egyszer nem tudtam megérinteni, a kezem átment rajta, de nem adtuk fel. Segített abban, hogy egyszer kesztyűt tett. A közelség érzése nagyon izgatott volt: elegendő volt ahhoz, hogy újra mondjam: "Szeretlek", meghallotta a szelíd hangját válaszul és ravasz mosolyt látjon.
Csak most minden rosszra ment. Nem találtam Alexot olyan könnyen. Csak hang vagy szag formájában jelent meg. Megpróbáltam repülni hozzá, de egy egész éterikus lény megakadályozta, hogy elérjem. Felhívtam, de helyette csak egy rakás csont vagy szárított hús jelent meg. Olyan, mintha a tudatalatti kapcsolatban állna, hogy megvédjen.
A fizika Nobel-díjas Richard Feynman hasonló szavakat mondott az 1940-es évek saját világos álmairól. Hónapokon át tartó fejlődés után Feynman hirtelen álmában úgy döntött, hogy a tudatosság oka az, hogy egy rézrúdon alszik, amely megzavarja az agy látókéregét. Ennek eredményeként alvásba dobta ezt a rézrudat, ám azóta nem volt egyetlen világos álma. Elmondása szerint az agy belefáradt az alvásfolyamatba való beavatkozásba, és "kifejtette magyarázatát, miért ez már nem áll rendelkezésre."
Feynman iránti elbűvöletét az alvás és a valóság keveréke mellett több kollégája is osztotta, köztük Wolfgang Pauli és Albert Einstein. Einstein elmondta, hogy tinédzserként álmával örökre emlékezett: „Éjszaka szánkóztam a barátaival. Elkezdtem gurulni a dombról, és a szán egyre gyorsabban ment. Olyan gyorsan vezettem, hogy éreztem, hogy közeledik a fénysebességhez. Felnéztem és láttam a csillagokat. A még soha nem látott színeket tükrözik. A félelem megragadott. Rájöttem, hogy valamilyen módon látom az életem értelmét. " A tapasztalat az relativitáselmélet inspirációjának forrása lett. "Egész tudományos karrierem arra korlátozódhat, hogy ezen álomra gondoljak" - mondta életének utolsó éveiben.
Gyakran azt mondják, hogy az álmoknak semmi köze nincs a valósághoz, de Einstein tapasztalata másként sugallja. Álma mély és kitartó valóságot képvisel. Sok álmodozó, akik az álmok világában távolabb és távolabb járnak, egyetértenek ezzel a nézettel. Számukra az ébrenlét és az alvás közötti vonal elveszíti értelmét. Például, Felicity Doyle gyakran nem tudja vagy nem akarja észrevenni a két világ határát: „Néha úgy tűnik, hogy megnövekszem a lábát, és ehhez csak 100% -ban kell hinnem, hogy lehetséges”.
Becsületes
Thomas Peisel emlékeztet a tiszta álmodozáshoz vezető saját útjára, amely a buddhizmushoz vezetett: „Az álomban ébrenlét olyan, mint egy tisztességes. Amikor elkezdi észrevenni magát, meg akarja vetni az összes túrát. Csak akkor, ha ezer alkalommal járt a parkban, eltűnik az érdeklődés iránt. Végül felmerül a kérdés, hogy ki építette a parkot és miért."
Álmában találta meg a választ erre. „Az egész város megjelent a szemem előtt: emberek és házak a láthatáron. Aztán azt mondtam magamnak: "Álomban vagyok, de az álom bennem van." Mindez a szent buddhista szövegekre emlékeztet: „Minden Isten. Isten felhő, fa formájában rejtőzik el, te és én."
Alex kétszer meghalt. Először - a való életben, a második alkalommal - az álmaimban. Az egyik valóság a másik tükröződése lett. - Túl messzire megy - mondta egyszer egy különösen reális álom során. "Nem kellene itt lenned." Ezen incidens után Alex ritkábban és általában másodlagos szerepekben kezdett megjelenni: a tömegben, az ablakon sziluett. Végül az amnézia megragadott. Beletörődhetnénk a tömegbe, elnézést kérnénk, és továbbmozdulhatnánk, mintha semmi sem történt volna. Ez a beszélgetés volt az utolsó.
Bár ismét eltűnt, álmaim emlékei elsimították az elvesztés érzését. Emlékeztetni akarok a valós életből levélre, amelyben azt írja, hogy a távolságot becsüljük meg attól függően, hogy megértjük. Minél jobb megértésünk, annál rövidebb a távolság és annál valóságosabb az álmok. Egy ideig egy illúzióban voltunk: két lény született ugyanazon elme álmaiból.
Rock Morin (Roc Morin)